Rozgrzewka przed nartami – Michał Ficoń - a podcast by Michał Szypliński | Magazyn NTN Snow & More

from 2018-01-30T06:00:11

:: ::

W trzecim odcinku Stacji Narciarskiej rozmawiamy o rozgrzewce na stoku. Wielu narciarzy pomija ten element i bezpośrednio po zejściu z wyciągu rusza na trasy. Czy warto poświęcić kilka minut na przygotowanie naszego ciała do jazdy? Podpowiemy na co zwrócić uwagę a czego unikać, by rozgrzewka była skuteczna.