Podcasts by Startbene
Come raggiungere uno stile di vita sano, step by step. Le grandi rivoluzioni si compiono sempre a piccoli passi. Bisogna imparare a gestire le proprie emozioni e uscire dalla zona di confort...e i risultati arriveranno.
Further podcasts by Monica Dai Prè
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
Noemi vs Erika episodio #6 from 2021-04-20T17:19:29
Nel periodo di restrizioni e chiusure, dovuto alla necessità di gestire la pandemia, il Ministero della Salute ha lanciato un allarme ai giovani con disturbi alimentari.
Gli ospedali hanno tra...
Noemi La Libellula #5 from 2021-04-14T13:23:49
Noemi è cresciuta in una scuola di danza: La Libellula, nome molto azzeccato. Accompagna ancora adesso la zia Barbara a tutte le lezioni.
La ricerca ossessiva del perfezionismo, il ripetere un...
Noemi e i lassativi episodio #4 from 2021-04-05T17:51:16
Frasi scioccanti, consigli deliranti, diete a base di sostanze o diuretici per eliminare il senso di fame e scaricare quel poco che ingeriscono.
Tutti i comportamento ossessivi e compensatori ...
Noemi e i lassativi episodio #4 from 2021-04-05T17:51:16
Frasi scioccanti, consigli deliranti, diete a base di sostanze o diuretici per eliminare il senso di fame e scaricare quel poco che ingeriscono.
Tutti i comportamento ossessivi e compensatori ...
Primo ricovero Noemi episodio #3 from 2021-03-30T19:16:26
L'anoressia nervosa può essere curata più efficacemente e a costi inferiori con ricoveri in reparto ospedaliero, quando l'anoressica rischia oggettivamente di perdere la vita o quando le sue condiz...
Listen
Noemi No_Ana episodio #2 from 2021-03-22T14:04:11
Non esiste una terapia che vada bene per tutti.
L'Anoressia è un problema che esiste da sempre. Ma negli ultimi mesi, complici il lockdown e le misure restrittive legate alla pandemia da Covid...
Fiocco Lilla 15 marzo from 2021-03-15T18:11:46
Anoressia e bulimia sono la prima causa di morte per malattia tra i 12 e i 25 anni in Italia. Situazione che si è aggravata alla luce dell’emergenza sanitaria in corso.
Se intercettati e...
Sognare uguale Illudersi from 2020-10-22T17:31:02
Sempre fare, fare, fare e perché? Per raggiungere cosa. Storie di successo ne esistono, ma a quale prezzo? Forse costa troppa fatica o forse ci vuole coraggio. Però io non ho mi capito se ci vuole ...
Listen
#17 Il diavolo e l acqua santa from 2020-05-21T10:29:53
Etica, Estetica, Fede, Arte, Bellezza...sono questi i concetti che uniscono due opere letterarie di artisti di caratura che più diversa non si potrebbe immaginare.
Listen
#16 Sangue e acqua from 2020-05-11T09:20:44
Sogni... ho sognato sangue. e da qui sono scaturite tutta una serie di immagini, sensazioni, emozioni, vita vissuta, pensieri. Quanto mi piacerebbe sapere se anche altri hanno vissuto in parte ques...
Listen
#15 Mi mangio le unghie from 2020-04-07T16:57:16
La quarantena ha cambiato le nostre abitudini. Il rischio è che ci facciamo travolgere dal pensiero che, avendo tanto tempo a disposizione possiamo fare molte più cose.
Ma quando l'entusiasmo ...
#14 Mio papà mi ha insegnato a fischiare from 2020-03-30T20:05:28
Cosa rimane dopo il dolore di una perdita? Solo bei ricordi? Emozioni condivise?
Per me, mezzo secolo di storia. Grazie papà.
#13 Il capitano e il mozzo from 2020-03-24T19:39:01
Resilienza, disciplina, consapevolezza, capacità di guardarsi dentro, aprirsi alle opportunità che la vita ci offre, soprattutto nei momenti di crisi.
Questo è quanto si può apprezzare dalle ...
#12 Rintaniamoci from 2020-03-13T15:51:18
Saper approfittare di un momento di crisi è da sempre considerata occasione di crescita. Proviamoci in questo frangente in cui #iorestoacasa può davvero essere motivo per creare silenzio dentro e f...
Listen
#11 La rana bollita e il Covid19 from 2020-03-04T15:24:24
Cosa c'entra la metafora della "rana bollita" con il corona virus?
Adagiarsi, fino a non riuscire più a salvaguardare la nostra libertà di scelta, adeguarsi senza avere la forza di reagire, de...
#10 Personal Growth = Cambiare è difficile, ma possibile from 2020-02-26T11:08:34
E' davvero possibile cambiare? Premettendo che se vogliamo veramente un cambiamento nella nostra vita, in qualsiasi area, dobbiamo affrontare le nostre paure.
Crescita personale (Personale Gro...
#9 Vivere nel tuo perché from 2020-02-12T11:18:09
Possiamo trovare la nostra felicità attraverso il dono. Donarsi, dare per ricevere, non sono frasi fatte ma esperienze da sperimentare.
Il valore del tempo, del nostro e quello degli altri, in...
#8 Una favola triste from 2020-01-28T21:02:52
Può una persona, pur avendo tutto dalla vita, non sentirsi appagata?
Guardarsi dentro, esplorare la realtà di ciò che si è anziché ciò che ci è richiesto di essere...un percorso doloroso, ma i...
#7 Scudi, a me! from 2020-01-15T11:17:55
Corazze, barriere o scudi? Chiamali come vuoi, sono tutte protezioni che attiviamo per nasconderci dietro meccanismi che pensiamo, possano difenderci dal mondo esterno...quando, invee, il nemico è ...
Listen
#6 Amicizie che diventano famiglia from 2020-01-07T15:54:53
Hanno chiesto al Buddha: "Perché non lo chiami amore?" e Buddha rispose:
"L'Amicizia è più profonda dell'amore. L'Amore può finire, l'Amicizia non finisce mai."
Questo legame di cui parlo...
#5 Grazie all'anno che se ne va. Ho'oponopono from 2019-12-31T18:02:53
Ringraziamenti dovuti per questo anno che mi ha dato tanto, compreso la conoscenza dell' Ho'oponopono. Mantra, pratica o preghiera che sia, cominciare la mattina col ringraziare per tutto ciò che è...
Listen
#4 Speciale Natale 2019 [(a braccio) solstizio d'inverno] from 2019-12-22T17:39:54
Natale e Solstizio d'inverno cadono nello stesso periodo dell'anno. Sarà una coincidenza? Assolutamente No! In questo periodo dell'anno si omaggia il dio Sole, così come Krishna in India, Il dio Or...
Listen
#3 Bollito con la Pearà: ricetta tipica veronese from 2019-12-11T11:21:40
Vuoi conoscere la vera ricetta della Pearà Veronese? Pearà è una salsa molto pepata che accompagna il tipico piatto della carne lessa. A verona ci sono ristoranti rinomati che propongono solo quest...
Listen
#2 Incubo a Tenerife from 2019-11-27T19:14:43
Una delle vacanze più terribili della mia vita. Anno 1995.
Pensare di distrarsi e invece trovarsi nel tunnel buio, dal quale non riesci ad uscire, a vedere la luce.
Essere lontano da ca...
#1 Elezioni comunali. Dove ti porta l'ansia? from 2019-11-19T22:02:24
In attesa dello spoglio di Elezioni Comunali, in un piccolo paese- Come ingannare l'attesa, il nervosismo, la paura del fallimento? In questo episodio spiego quali strategie uso e combatto per mant...
Listen
Episodio #0 Trailer from 2019-11-12T15:48:56
La paura ci blocca dal fare le azioni che vorremmo, quelle che ci portano al cambiamento. Si deve superare l'ostacolo, a piccoli passi. Fare il primo passo è già un ottimo avvio.
Leggi anche g...