Podcasts by Stay High
Wann warst du das letzte mal “High”?
In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen.
Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag.
Stay High, euer Jakub.
Further podcasts by Jakub Alto
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Brazilian Jiu-Jitsu - Mentale Aspekte im Kampfsport from 2023-10-15T07:50
“Be water my friend” - diesen Satz von Kampfkunstlegende Bruce Lee haben sicher einige schon mal gehört. Im Kampfsport sind mentale Aspekte extrem wichtig. Dies habe ich besonders, wenn es um ei...
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Singen - Wie wir unsere Stimme zum authentischen Selbstausdruck nutzen können from 2023-09-03T07:45
Zu keinem anderen Thema hier bei Stay High habe ich auf Anhieb so viele Informationen gefunden: Singen. Es macht gute Laune, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und ist sogar gesund. Das sagt auch di...
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Resumee 2 - Einblicke hinter die Kulissen der Folgen 11 - 20 from 2023-07-16T07:54
Was habe ich aus den letzten 10 Folgen Stay High gelernt? Wieso habe ich ein Jahr Pause gemacht? Wie geht es weiter?
Eine kleine Zusammenfassung und Einblicke hinter die Kulissen der Folg...
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Breathwork - durch holotropes Atmen zu Highs und Aufarbeitung von Traumata? from 2023-06-04T07:50:26
Breathwork, Holotropes Atmen, Psychedelic Breathing - so heißen verschiedene Möglichkeiten über Atemtechniken das Bewusstsein zu erweitern. Manchmal sogar so stark, dass die Erfahrungen zum Teil...
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Aromatherapie - Düfte für Entspannung, Anregung und Zufriedenheit from 2023-05-07T07:45:24
Diese Folge “Stay High" entführt uns in die Welt der Düfte. Denn unser Geruchssinn wird im selben Teil des Gehirns verarbeitet, wie auch unsere Emotionen. Mit Sabrina Herber, einer erfahren...
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Ecstatic Dance - Tanzen für die Selbstbefreiung from 2023-04-16T07:45:36
Ecstatic Dance - also nüchtern Tanzen. Und zwar so richtig wild, um sich dabei komplett gehen zu lassen. Das ist für mich ehrlicherweise gar nicht so ein natürliches Gefühl. Deshalb war ich bei ...
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Yoga - Mehr als nur Dehnübungen from 2023-03-05T08:30:33
In dieser Folge Stay High spreche ich mit Moritz Ulrich von Peace Yoga Berlin, der seit 17 Jahren Yoga unterrichtet. In dem Gespräch, das weit über Atemübungen und Körperhaltungen hinausgeht, er...
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Domina - Macht, Schmerz & Lust from 2023-02-05T09:00:58
Heute geht es um bei Stay High um Macht, Schmerz und Lust. Wir bekommen sehr intime Einblicke in die (sexuelle) Praxis von dominierenden und dominierten Personen. Ohne voyeurist...
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17 - Psychedelika from 2021-03-21T08:00
LSD, Meskalin, Psilocybin, DMT - Von Psychedelika haben zwar viele von uns schon in Form von Pilzen oder Ayahuasca gehört - doch was verbirgt sich dahinter?
In dieser Folge Stay Hig...
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Psychedelika - Trips, Einsichten und das richtige Umfeld für LSD & co. from 2021-03-21T08:00
LSD, Meskalin, Psilocybin, DMT - Von Psychedelika haben zwar viele von uns schon in Form von Pilzen oder Ayahuasca gehört - doch was verbirgt sich dahinter? In dieser Folge Stay High spreche ic...
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Björn Schulz Stiftung - Wie ein Kinderhospiz Lebensqualität schafft from 2021-02-28T08:00
In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment. Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem Alltag in ...
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16 - Björn Schulz Stiftung (Kinderhospiz) from 2021-02-28T08:00
In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment.
Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem All...
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2020 - Ein besonderes Jahr geht zu Ende - Danke! from 2020-12-29T17:00
Liebe Hörerinnen und Hörer von Stay High - das ist für euch.
Ein ehrlicher Dank.
Wofür?
Nicht für die Klicks, Likes und Streams. Etwas viel wichtigeres. Listen
Fasten - Verzicht für körperliche und mentale Gesundheit from 2020-12-19T09:00
Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst.
- Welche Vorteile hat Fasten auf ... Listen
15 - Fasten from 2020-12-19T09:00
Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst.
Welche Vorteile hat Fasten auf di...
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Apnoe Tauchen - Innere Ruhe 65 Meter unter Wasser from 2020-12-06T08:00
Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff? Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abg...
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14 - Apnoe Tauchen from 2020-12-06T08:00
Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff?
Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. G...
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Roofing - Angst, Freiheit und neue Blickwinkel vom 40. Stock from 2020-11-15T09:00
Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon. Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäune...
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13 - Roofing from 2020-11-15T09:00
Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon. Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne.
Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Securi...
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Techno (Teil 2) - Partynacht zwischen Angst, Alkohol und Drogen from 2020-11-01T09:00
Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. In Folge 1 spr...
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12.2 - Techno (Teil 2) from 2020-11-01T09:00
Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche.
Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin.
...
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Techno (Teil 1) - Basics der Musik und des Raves from 2020-10-25T08:00
Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer. Er bezeichnet sich weder als DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. Wir sprachen über:
- Die... Listen
12.1 - Techno (Teil 1) from 2020-10-25T08:00
Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer.
Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin.
Wir sprachen über die musikalisch...
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Kochkunst - Von der Leidenschaft zu Kochen bis zum Sternekoch from 2020-10-11T07:00
In dieser Folge Stay High spreche ich mit dem Sternekoch und Gastgeber Björn Swanson.
Wir sprachen über seinen Werdegang und Alltag in der gehobenen Gastronomie, den Stellenwert von seine...
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11 - Kochkunst from 2020-10-11T07:00
Dieses mal habe ich mit dem Koch und Gastgeber Björn Swanson gesprochen.
Wir sprachen über seinen Werdegang und Alltag in der gehobenen Gastronomie, den Stellenwe...
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Resumee: Zusammenfassung, Hintergründe und Insider zu den ersten 10 Folgen from 2020-09-27T07:00
In dieser kleinen Sonderfolge gibt es Hintergründe und Insider zu allen 10 Folgen Stay High. Der Gast bin diesmal ich selbst!
- Wie kam ich dazu den Podcast zu starten und was bewegt... Listen
Luzides Träumen - Lerne die eigene Traumwelt zu steuern from 2020-09-13T07:00
Heute habe ich mit Dr .Brigitte Holzinger ein Gespräch mit viel Tiefgang und Einsicht zum eigenen Schlafen und Träumen geführt. Wir sprachen darüber, warum wir bestimmte Dinge träumen und was di...
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10 - Luzides Träumen from 2020-09-13T07:00
Heute habe ich mit Dr .Brigitte Holzinger ein Gespräch mit viel Tiefgang und Einsicht zum eigenen Schlafen und Träumen geführt.
Wir sprachen darüber, warum wir bestimmte Dinge träumen und...
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Biohacking - 5 Hacks für den Alltag mit Max Gotzler von Flowgrade from 2020-08-24T17:14:17
Der Traum von Ewiger Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Mit der Netflix Serie “Biohackers” ist das Thema der Eingriffe in die menschliche Biologie im Mainstream angekommen.
Heut...
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09 - Biohacking from 2020-08-24T17:14:17
Der Traum von Ewiger Jugend ist so alt wie die Menschheit selbst. Mit der Netflix Serie “Biohackers” ist das Thema der Eingriffe in die menschliche Biologie im Mainstream angekommen.
Heut...
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Mentoring - Als Coach andere unterstützen und selbst daran wachsen from 2020-07-26T07:00
Mentoren oder Vorbilder - wir alle haben sie oder sind es auch selbst. Doch wie kann die Unterstützung durch eine erfahrene Person uns beeinflussen?
Heute sprach ich mit Pawel Mordel - de...
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08 - Mentoring from 2020-07-26T07:00
Mentoren oder Vorbilder - wir alle haben sie oder sind es auch selbst.
Wie kann die Unterstützung durch eine erfahrene Person uns beeinflussen?
Heute sprach ich mit Pawel Mordel - ...
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American Football - Traum und Schatten der NFL mit Björn Werner from 2020-07-12T08:00
Björn Werner hat den American Dream wahr gemacht. Aus Berlin hat er es in die amerikanische American Football Profiliga NFL geschafft. Plötzlich endet seine Karriere.
In dieser Folge des ...
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07 - American Dream from 2020-07-12T08:00
Über das Verfolgen von Zielen, den Weg aus dem Arbeiterviertel in Berlin in die USA, Rituale und Highs vor den Spielen, und die Schattenseiten des Profisports. Wie fühlt es sich an den American Dre...
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Emergency Room - Verantwortung über Menschenleben und Konzentration auf Knopfdruck from 2020-06-14T08:00
Doruk ist Unfallchirurg in der Berliner Klinik Charité. In dieser Folge Stay High sprechen wir über:
- Den Alltag und Extremsituationen eines Arztes im Krankenhaus
- Den Umga... Listen
06 - Emergency Room from 2020-06-14T08:00
Über den Alltag und Extremsituationen eines Arztes im Krankenhaus, die Verantwortung über Menschenleben und wie wir es schaffen schaffen uns auf Knopfdruck zu konzentrieren. Darüber sprach ich mit...
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Tantra - Sexualität und Massage zur Bewusstseinserweiterung from 2020-05-31T08:08:52
Tantra ist eigentlich ein spiritueller Pfad, innerhalb des Hinduismus und Buddhismus. In der westlichen Welt hat Tantra jedoch einen sehr sexuellen Bezug und wird von vielen fälschlicherweise in...
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05 - Tantra from 2020-05-31T08:08:52
Tantra ist eigentlich ein spiritueller Pfad, innerhalb des Hinduismus und Buddhismus. In der westlichen Welt hat Tantra jedoch einen sehr sexuellen Bezug und wird von vielen fälschlicherweise in...
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Motorsport - High Speed zwischen Konzentration und Angst from 2020-05-17T08:00
Was Menschen an der Kombination aus Geschwindigkeit, Konzentration und Angst so fasziniert, darüber sprach ich mit Robert Schroeder. Robert ist Rennfahrer. Er fährt seit der Kindheit GoKart und ...
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04 - High Speed from 2020-05-17T08:00
Was Menschen an der Kombination aus Geschwindigkeit, Konzentration und Angst so fasziniert, darüber sprach ich mit Robert Schroeder. Robert ist Rennfahrer. Er fährt seit der Kindheit GoKart und he...
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Meditation - Zu mehr innerer Ruhe, Fokus und Kreativität from 2020-05-03T14:53:53
Meditation ist eine in vielen Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Sich zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen hat in den letzten Jahren auch den Mainstream erreicht. Wie man durch einfa...
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03 - Meditation from 2020-05-03T14:53:53
Meditation ist eine in vielen Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Sich zu konzentrieren und den Geist zu beruhigen hat in den letzten Jahren auch den Mainstream erreicht. Wie man durch einfach...
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Mut zur Veränderung - Wie du lernst mutiger zu sein from 2020-04-17T14:43:42
Mut bedeutet sich etwas zu trauen und zu wagen. Ein Risiko einzugehen und eine Art Belohnung zu erfahren. Ich spreche mit Tamara. Als Coach für ein selbstbestimmtes Leben begleitet sie Menschen ...
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02 - Mut zur Veränderung from 2020-04-17T14:43:42
Mut bedeutet sich etwas zu trauen und zu wagen. Ein Risiko einzugehen und eine Art Belohnung zu erfahren. Ich spreche mit Tamara. Als Coach für ein selbstbestimmtes Leben begleitet sie Menschen be...
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Marathon - Einfach weiterlaufen durchs Runners High from 2020-04-02T12:47:21
In der erste Folge des Stay High Podcasts geht es um den Volkssport schlechthin: Laufen oder Joggen. Gerade in Zeiten des Lockdowns. Mein Name ist Jakub und mit Lucas, ein Kraftsportler der sei...
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01 - Marathon from 2020-04-02T12:47:21
Laufen oder Joggen ist gerade zur Zeit der Quarantäne ein Sport für jeden von uns. In der ersten Episode sprechen wir mit Lucas. Ein enger Freund, der eigentlich Kraftsport macht, aber nun seine...
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Trailer: Was erwartet dich bei Stay High? from 2020-04-02T12:46:23
Wann warst du das letzte mal so richtig “High”? Aber nicht durch Drogen, sondern hast Begeisterung, Zufriedenheit oder Liebe gespürt?
Mein Name ist Jakub und in diesem Podcast spreche ich...
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00 - Was erwartet dich bei Stay High? from 2020-04-02T12:46:23
Wilkommen zum Stay High Podcast. Was erwartet dich? Was kannst du hier mitnehmen? Warum steigert es dein Wohlbefinden? Und warum solltest du die erste Episode hören? All das erfährst du in diese...
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