Podcasts by Su dal divano!
Su dal divano! Il podcast che ti dà idee per metterti in movimento e ritornare sul divano con la coscienza pulita. Dalla trasmissione di Radio Music Trento
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Ep. 17 - Su dal divano - Calcio a 5 from 2021-04-18T15:17:39
Lo sport più amato a livello amatoriale: il calcio a 5. Quali sono le regole? Quali sono le differenze con il calcio a 11? Ne parliamo con Alessio Riccardi, dirigente della ASD Vela e grande appass...
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Ep. 16 - Su dal divano - Vela from 2021-03-07T07:44:49
Parliamo di vela con Gianfranco Busana, istruttore del CUS Trento.
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Ep. 15 - Su dal divano - Pole Dance from 2021-02-27T06:43:09
Oggi con Ingrid Postai, istruttrice di Pole dance, parliamo delle discipline aeree e dei loro benefici dal punto di vista fisico e psicologico.
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Ep. 14 - Su dal divano - Football Americano from 2021-02-05T10:20:33
Parliamo di Football Americano, con il presidente dei Thunders Trento.
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Ep. 13 - Su dal divano - Trail Running from 2021-01-28T17:00:11
Parliamo di Trail Running, la corsa in montagna che sta riscuotendo sempre più appassionati. Ce la racconta Alessandro Libardi, presidente di Gente Fuori Strada
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Ep. 12 - Su dal divano - Ginnastica Bruciagrassi from 2021-01-21T15:45:05
Puntata post natalizia per recuperare la forma. Ma funziona davvero la ginnastica bruciagrassi? E come dobbiamo nutrirci per rimetterci in forma? Ne parliamo con Morena Poli, personal trainer e Cat...
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Ep. 11 - Su dal divano - Francesco Moser from 2020-12-16T20:06:03
Puntata speciale: il nostro ospite è il campionissimo Francesco Moser. La sua carriera, il ciclismo di allora e quello di oggi. Da ascoltare tutta d'un fiato. Sul divano.
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Ep. 10 - Su dal divano - Zumba from 2020-12-09T19:30:19
Si parla di Zumba, la ginnastica "mascherata" da danza, che mette tanta allegria. Una vera e propria festa, ogni allenamento. Ce ne parla Cristiana Bertelli "Bertellissima", istruttrice di Zumba di...
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Ep. 9 - Su dal divano - sport in casa from 2020-12-03T18:30:04
Fare sport in casa, quando proprio uscire non si può. Ne parliamo con Francesca Benci, food blogger e personal trainer.
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Ep. 8 - Su dal divano - Pattinare from 2020-11-27T07:26:59
Scivolare sul ghiaccio: come iniziare, dove farlo, quanto fa bene. Ne parliamo con Michele Raus, dirigente di Sportivi Ghiaccio Trento.
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Ep. 7 - Su dal divano - Ginnastica Presciistica from 2020-11-12T13:05:06
Si avvicina la stagione invernale, e per chi ama sciare è tempo di predisporsi fisicamente con la ginnastica presciistica. Ne parliamo con Morena Poli, personal trainer e istruttrice di Rari Nante...
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Ep. 6 - Su dal divano - Bicicletta from 2020-11-05T17:45:18
La bicicletta come mezzo di movimento in città: con poco sforzo aiutiamo la nostra salute e diamo una mano all'ambiente. Ne parliamo con Massimo Pegoretti, della'associazione FIAB Trento, AMici del...
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Ep. 5 - Su dal divano - Escursionismo from 2020-10-29T10:08:47
Parliamo di Escursionismo con la vicepresidente della SAT. Passeggiare in montagna può sembrare faticoso, ma possiamo farlo a qualunque livello adatto alle nostre possibilità. E farlo in compagnia ...
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Ep. 4 - Su dal divano - Sport Online from 2020-10-22T10:10:23
Possiamo fare sport anche senza allontanarci troppo dal divano. Ce lo racconta Rosalia Tait, personal trainer che tiene fa il suo lavoro online, senza muoversi da casa. E poi parliamo di come goder...
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Ep. 3 - Su dal divano - Orienteering from 2020-10-16T04:39:18
Uno sport che molti di noi hanno sperimentato a scuola, e che si pratica mantenendo in forma corpo e mente. ne parliamo con Alexander Schuster, allenatore giovanile di Orienteering.
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Ep.2 - Su dal divano - Mangiare bene from 2020-10-08T06:10:46
Cibo e sport. Se per stare bene ed in forma bisogna mangiare sano, nessuno vieta di farlo con gusto! Con Francesca Benci, food blogger e personal trainer.
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Ep.1 - Su dal divano - Inizia a correre from 2020-10-04T12:56:28
Nel primo episodio si parla di corsa e di come si inizia a mettersi in movimento. Ospite: Neno del Marathon Club Trento.
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