Podcasts by Surf coaching with Marcelo Castellanos Holistic coach
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Pon tu mete y cuerpo en el mejor lugar y ripea la vida!
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Podcast on the topic Sport
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Visualización guiada nivel foundation from 2020-04-24T00:30:59
Esta es un visualización guiada para nivel foundation en la que se trabajará en los fundamentos del surf como postura, posición de las manos, posición de los pies en la tabla y la dinámica en la ol...
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3 círculos de poder. Los fundamentos que todo buen surfer debe de entender y aplicar. from 2020-04-15T03:57:50
En este podcast comparto un programa que cree y le puse como nombre los tres círculos de poder para llegar al flow. Después de un 10 años entrenando personas de diferentes niveles principiante, int...
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Relajación progresiva guiada from 2020-04-14T23:21:31
Es una relajación progresiva guiada para utilizar en momentos en los que hay mucha tensión y perfecta para después de un entreno físico y antes de una visualización
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Sesión de visualización de surf guiada para nivel avanzado y elite from 2020-04-11T17:30:26
Esta es una visualización de surf guiada. Debes de ponerte cómodo, ponerte los audífonos y usar tu imaginación. Si no sabes la importancia y lo efectivo que es el ejercicio de la visualización para...
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Tips para mejorar tu surf en tiempos de cuarentena. exclusiva para DUKE from 2020-04-10T00:58:59
En este episodio hablamos de cómo tomar ventaja de las redes sociales para crear un plan de entreno holistico y trabajar con los mejores entrenadores del mundo en su disciplina de forma virtual y l...
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Cómo mejorar mi surf por medio de la concentración? Cómo estar en el momento presente ? Aquí y ahora from 2020-04-07T22:27:48
En este episodio explicó cómo por medio de la concentración podemos llevar nuestro surf al siguiente nivel en de forma más rápida estando en el momento presente AQUÍ Y AHORA. Cuando estés en el pre...
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El poder de la visualización en el surf from 2020-04-05T02:10:39
En este episodio explicamos la importancia de la visualización y el poder que tiene para poder mejorar su surf. No hay excusas incluso cuando no podemos ir a surfear, podemos mejorar.
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La motivación una herramienta fundamental para llevar tu surf al siguiente nivel. from 2020-04-05T02:01:34
Explicación de la importancia de la motivación para alcanzar las metas y cómo establecer nuestras metas en el Chanel of flow.siguiente
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4 pilares para crear un plan de entreno holistico from 2020-04-04T22:58:17
En este episodio, te explico los pilares que debes de considerar para hacer un buen plan de entreno Físico-Tecica-Táctica-Psicología
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