Sveikata 2019-01-02 16:30 - a podcast by LRT

Nauji metai daugeliui asocijuojasi ne tik su nauja pradžia, bet ir naujais tikslais. Naujamet? nakt? žmon?s patys sau ?sipareigoja gyventi sveikiau - suliekn?ti, aktyviai sportuoti, pakeisti mitybos ?pro?ius. Vis d?lto pra?jus porai savai?i?, dažnas praranda motyvacij? ir v?l gr?žta prie ?prasto gyvenimo b?do. K? daryti, kad taip nenutikt?? Nuo ko prad?ti keli? sveikesnio gyvenimo link ir kokias sporto bei mitybos taisykles svarbu žinoti? Apie tai - pokalbis su treneriu, lektoriumi, sporto ir sveikos gyvensenos jud?jimo „My Hero!” ?k?r?ju Ignu Bak?jumi, pasak kurio, svarbiausia - tiesiog imti ir daryti, nes vien kalbomis nebus nei gražaus bei sveiko k?no, nei puikios savijautos.
Ved. Evelina Želvyt?.

Further episodes of Sveikata

Further podcasts by LRT

Website of LRT