Sveikata 2019-02-27 16:30 - a podcast by LRT

Sunerim? stveriam?s šokolado plytel?s, aplankius? li?des? vejame tuštindami k? tik prapl?št? sausaini? pakel?, o pasiek? svarbi? laim?jim? „apsidovanojame“ gabal?liu torto? K? tokiomis akimirkomis iš ties? darome – malšiname alk? ar valgome emocijas? Kaip atpažinti emocin? valgym? ir iš naujo išmokti valgyti intuityviai? Apie tai – pokalbis su intuityvaus valgymo konsultante, kognityvinio elgesio terapeute, projekto „Taika su maistu“ autore Ingrida Augute. Antroje laidos dalyje aptarsime socialiniuose tinkluose ir viešojoje erdv?je vis daugiau pagyr? sulaukian?ius... salierus. Kuo m?s? organizmui naudingos šios daržov?s, kada ir kaip jas valgyti bei kod?l verta prad?ti ryt? nuo stiklin?s salier? sul?i?? Patarimais dalysis Subalansuotos mitybos akademijos „Pirmas šaukštas“ mitybos ekspert? Rita Šilenskien?. Ved. Evelina Želvyt?.

Further episodes of Sveikata

Further podcasts by LRT

Website of LRT