Erst Corona, jetzt Ukraine-Krieg: Wie können wir mit Ängsten umgehen? - a podcast by SWR Aktuell

Seit zwei Jahren kämpfen wir gegen die Corona-Pandemie. Damit kämpft auch unsere Psyche gegen die ständige Bedrohung. Seit knapp einer Woche kommt eine weitere, extreme Belastung dazu: Der Krieg in der Ukraine, von dem keiner weiß, welche Folgen er haben wird. Das schürt bei vielen Menschen weitere Ängste, und es löst Stress aus. Nathalie Werkle, Psychologin und Resilienzberaterin, erklärt im Gespräch mit SWR-Aktuell-Moderator Jonathan Hadem, warum man im Zweifel seltener Nachrichten lesen oder schauen sollte.

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