Erholsam schlafen – aber wie? - a podcast by SWR

from 2023-06-21T16:05

:: ::

Heute ist Aktionstag des gesunden Schlafs. In Deutschland leiden viele Menschen unter Schlafstörungen. Doch was kann man tun, um besser zu schlafen? Wann werden Schlafstörungen zu einer ernstzunehmenden Krankheit? Und was bewirken Mittel wie Melatoninsprays?
Christoph König im Gespräch mit Dr. Hans-Günter Weeß, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin