Hilft Intervallfasten beim Abnehmen? - a podcast by SWR

from 2021-02-17T16:05

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Intervallfasten gilt als eine schonende Fasten-Methode. Dabei isst man 16 Stunden im besten Fall gar nichts, muss sonst aber nichts Spezielles beachten. Zum Intervallfasten gibt es bisher wenige Studien. Ob man damit abnehmen kann, ist auch eine Typfrage.