Melatonin-Spray: Hilft beim Einschlafen, aber nur richtig dosiert - a podcast by SWR
from 2020-11-24T16:05
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Grundsätzlich hilft das Hormon Melatonin auch beim Einschlafen. Allerdings sind Melatonin-Sprays nicht als Arzneimittel zugelassen, das heißt, die Hersteller müssen die Wirksamkeit nicht nachweisen, die Dosierung ist nicht immer einfach und die Langzeitfolgen sind noch nicht untersucht.
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