Mit wieviel Schritten am Tag lebt man gesünder? - a podcast by SWR

from 2023-08-24T16:05

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10.000 Schritte am Tag sollte jeder Mensch für einen gesunden Lebensstil gehen - oder etwa nicht? Eine neue Studie hat das genauer untersucht. Die gute Nachricht: Weniger als 3.000 Schritte am Tag haben auch schon deutliche Effekte.