So werden Neujahrvorsätze zu neuen Gewohnheiten - a podcast by SWR

from 2022-02-22T11:51:40.198594

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Mehr lesen, weniger Alkohol, vegetarisch essen, mehr Sport: Die Liste der guten Vorsätze kann lang sein und es ist sehr schwer für das Gehirn, neue Routinen einzuüben. Wie das trotzdem gelingen kann, zeigt die Hirnforschung.