Sich selbst und anderen Gutes tun: Wie man an Ostern zu mehr Coronaresilienz findet - a podcast by SWR

Wer einen Sinn in seinem Leben sieht, hat weniger Stress in der Krise. Das zeigt sich auch und gerade in der Coronakrise, erklärt die Psychologin Tatjana Schnell: „Ein Grund warum ich da bin, gibt mir eine gute Standfläche, von der aus ich auch gut mit Herausforderungen umgehen kann.“ Außerdem kommen gerade Menschen gut durch Krisen, die sowohl eigene Fähigkeiten entfalten als auch intakte Beziehungen zu ihren Nächsten führen. Außerdem wichtig: Selbsttranszendenz. „Da geht es um Dinge, die nicht unbedingt mir selbst guttun, sondern eher einem größeren Ganzen", so Tatjana Schnell in SWR2.

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