Ängste und Panik loswerden! - a podcast by Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Es gibt wohl keinen Menschen, der keine Ängste kennt. Doch die meisten Menschen wollen diese Ängste so schnell wie möglich loswerden oder zumindest kontrollieren. Dabei sind unsere Ängste niemals gegen uns, sondern wollen uns im Grunde beschützen. Wie Du konstruktiv mit ihnen umgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge.

Was Dich erwartet:
? welche Lösung für Angst und Panik Du in Deinem Körper finden kannst
? warum es so wichtig ist zu erkennen, dass Angst eine starke Energie in Deinem System ist
? was Angst mit Kontrolle und Kontrollverlust zu tun hat
? praktische Anregungen, die Dir bei Angst im Alltag wieder mehr Sicherheit verleihen

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