Grenze überschritten - Wecke das Tier in Dir! - a podcast by Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Andere Menschen gehen ständig über Deine Grenzen oder diskrimieren Dich sogar? Du fühlst Dich ohnmächtig und hilflos? Wenn Du nicht weißt, wie Du Dich gegen diese Übergriffe wehren kannst, dann hast du es wahrscheinlich nie gelernt. Doch Du kannst jetzt damit beginnen, diese Fähigkeit zu entwickeln. Erfahre in dieser Episode, wie Dir das gelingt.

Was Dich erwartet:
? warum es so wichtig ist Deinen Körper voll zu bewohnen anstatt Dir immer wieder die gleiche Geschichte zu erzählen
? wie das körperliche Gefühl von Kraft und Größe nachhaltig in Deinem Nervensystem verankern kannst
? praktische Embodiment-Übungen für Deinen Alltag
? warum sogar in schmerzhaften Situationen ein Geschenk für Dich verborgen ist

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