Gute Vorsätze und alte Gewohnheiten! - a podcast by Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Nimmst Du Dir immer wieder gute Vorsätze fürs neue Jahr vor? Doch bald stellst Du fest, dass Du die wenigsten davon umsetzt? Dann ist es für diesen Jahreswechsel Zeit etwas zu ändern. Alte Gewohnheiten können hartnäckig sein, aber wenn Du weißt, wie Du sie durchbrichst und die Umsetzung nicht länger aufschiebst, dann kannst Du zu einem neuen Menschen werden.

Du erfährst:
? welche Kraft in kleinschrittigen Zielen liegt
? warum es sich lohnt Routinen zu durchbrechen und ab und an etwas Verrücktes zu versuchen
? weshalb Du Probleme nicht mit derselben Denkweise lösen kannst wie sie entstanden sind
? wie Du alte Gewohnheiten endlich ablegst und so Raum für Neues schaffst

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