Wenn Gefühle Hunger haben! - a podcast by Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Kennst Du diesen inneren Druck, der Dich dazu bringt, etwas essen zu müssen oder auf eine andere Art zu kompensieren? In diesem wundervollen Interview, das Lilian für den Lichtnahrungskongress gegeben hat, erfährst Du, warum es oft Deine Gefühle sind, die Dir diesen inneren Druck machen und warum Deine Masken und Rollen Dir oft die meiste Energie rauben. Lilian spricht über ihre eigenen Erfahrungen mit diesen Themen und darüber, was Dich innerlich tatsächlich nähren kann.

Du erfährst
? warum Dich Achtsamkeit und Selbstmitgefühl weiter bringen als Härte Dir selbst gegenüber
? welche Werkzeuge es gibt, um Dich innerlich genährt zu fühlen
? was wirklich hilft, wenn Du unbewusst zu kompensieren beginnst
? warum das Spüren Deines Körpers so essentiell auf diesem Weg ist

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