Wie Du lernst, Dich wirklich wohl zu fühlen! - a podcast by Christian Rieken und Lilian Runge-Rieken

Wie gehst Du mit den Dingen um, die in Dir auftauchen? Mit Gefühlen und Körperempfindungen, mit Angenehmen und Unangenehmen? Du kannst im Außen scheinbar alles erreicht haben, aber wenn Du innerlich leidest oder Dich leer fühlst, dann fehlt etwas Entscheidendes: Letztlich wollen wir uns alle mit uns selbst wohlfühlen und innere Gelassenheit finden – egal, was im Außen passiert. In dieser Folge geht Lilian auf eine spannende Frage aus unserer Community zu diesem Thema ein.

Du erfährst:
? warum der Körper der Weg zum Wohlfühlen ist
? die Antwort auf die Frage: den Körper überwinden oder bewohnen?
? weshalb Bewusstheit essentiell ist im Umgang mit unangenehmen Gefühlen
? praktische Wege, um den Kampf aufzugeben und Dich mit all Deinen Facetten anzunehmen

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