Шесть советов для улучшения сна (Мэтт Уолкер) - a podcast by TED на русском языке

Поддержать проект — https://www.patreon.com/glebivanov или https://boosty.to/glebtrace

Видеоверсии лекций в нашем Телеграме: https://clck.ru/RLKQ5

----------------

Хотите научиться быстро засыпать и крепко спать всю ночь? Нейрофизиолог Мэтт Уолкер объясняет, как температура в спальне, освещение и другие незамысловатые приёмы помогут вам этого добиться.

----------------

Озвучил: Глеб Иванов
Перевела: Екатерина Скрылева
Отредактировала: Юлия Каллистратова

Другие наши подкасты: https://vk.com/podcasts-152712748

Further episodes of Т

Further podcasts by TED на русском языке

Website of TED на русском языке