Сон — это ваша суперсила (Мэтт Уолкер) - a podcast by TED на русском языке

«Сон — это наша система жизнеобеспечения и попытка матери-природы дать нам бессмертие», — говорит учёный, изучающий сон, Мэтт Уолкер. В данном видео учёный проведёт вас по лабиринту сна и расскажет о его удивительных положительных эффектах, а также о чрезвычайно опасных последствиях его нехватки как для головного мозга, так и для всего организма.

Узнайте больше о влиянии сна на процесс обучения, на способности памяти, работу иммунной системы и даже на ваш генетический код. Также Мэтт Уолкер поделится несколькими советами по борьбе с бессонницей.

(!) Поддержать проект на Patreon и получить бонусы: https://www.patreon.com/tednarusskom

Озвучил: Глеб Иванов
Перевела: Слава Солнцева

Посмотреть видеоверсию выступления: https://vk.com/video-152712748_456239707
Оригинал на английском: https://youtu.be/5MuIMqhT8DM
Другие наши подкасты: https://vk.com/podcasts-152712748

Further episodes of Т

Further podcasts by TED на русском языке

Website of TED на русском языке