Mon secret pour rester concentré sous pression | Russell Wilson - a podcast by TED

Les athlètes entraînent leur corps pour courir plus vite, sauter plus haut, lancer plus loin - mais pourquoi ne pas entraîner leur esprit aussi ? Le quaterback de l'équipe des Seattle Seahawks, Russell Wilson, parle du pouvoir de la « pensée neutre », qui l’aide à prospérer sous pression (soit sur le terrain, soit en dehors) et montre comment utiliser cet état d'esprit pour faire les bons choix dans sa propre vie.

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