لماذا نختنق تحت الضغط وكيف نتجنب ذلك | سيان ليا بيلوك - a podcast by TED

from 2021-01-31T22:10:42.023393

:: ::

عندما نكون تحت الضغط، لمذا في بعض الأحيان نفشل في أداء أفضل ما نملك؟ عالمة الإدراك ورئيسة جامعة بارنارد سيان ليا بيلوك تبين ما يحصل في دماغك وجسدك عندما تختنق في موقف حرج، وتشارك أدوات نفسية يمكنها المساعدة في أداء الأفضل في اللحظة المهمة.