Неожиданная польза сновидений для здоровья | Мэтт Уолкер - a podcast by TED
from 2021-11-24T15:53:59
::
::
Когда вы засыпаете и вам снятся сны, начинается очень важная работа. Специалист по сну Мэтт Уолкер заявляет, что акт сновидений подобен сеансу ночной психотерапии. На самом деле сны улучшают нашу способность решать проблемы и справляться с негативными эмоциями, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем.
Further episodes of TEDTalks Здоровье
Further podcasts by TED
Website of TED