Podcasts by TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog
Vi har udviklet denne lydbog for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig en time før sengetid, så du kan opnå en bedre søvn. I lydbogen finder du viden om søvn, samt redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.
Further podcasts by Tempur
Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
21: Ting du kan lave, inden du skal sove from 2023-06-12T13:00
Listen
19. Ting du kan lave, inden du skal sove from 2022-02-11T09:00
Listen
2. Søvneksperten from 2022-02-11T09:00
Listen
3. Læg mobilen i seng from 2022-02-11T09:00
Listen
4. Hvorfor er vi så mobilafhængige? from 2022-02-11T09:00
Listen
5. Søvnens historie from 2022-02-11T09:00
Listen
6. Din søvn er vigtig from 2022-02-11T09:00
Listen
7. 10 gode ting søvnen gør for dig from 2022-02-11T09:00
Listen
8. Forstå din søvn from 2022-02-11T09:00
Listen
9. Søvnfaser from 2022-02-11T09:00
Listen
10. Søvnfremmende adfærd from 2022-02-11T09:00
Listen
11. Det kan du gøre for at få en god nats søvn from 2022-02-11T09:00
Listen
12. Bekymringsfrit soveværelse from 2022-02-11T09:00
Listen
13, Den, der ligger godt, sover godt from 2022-02-11T09:00
Listen
14. Hvordan former sengen din søvn? from 2022-02-11T09:00
Listen
15. På siden, ryggen eller maven? from 2022-02-11T09:00
Listen
16. Den rigtige pude from 2022-02-11T09:00
Listen
17. Den rigtige madras from 2022-02-11T09:00
Listen
18. Den rigtige sengebund from 2022-02-11T09:00
Listen