Podcasts by Tentrem Ati

Tentrem Ati

Tentrem Ati adalah media yang menawarkan “istirahat” yang sesungguhnya. Istirahat yang bukan hanya fisik namun juga hati. Istirahat yang bukan hanya raga namun juga jiwa.
Kami menyediakan panduan meditasi berbahasa indonesia yang dapat membantu kamu berlatih nafas.

Further podcasts by Tentrem Ati

Podcast on the topic Mentale Gesundheit

All episodes

Tentrem Ati
Latihan Meditasi - Memaafkan from 2020-06-22T05:13:35

Memaafkan keadaan atau orang yang menyakiti hati kita adalah tanggung jawab kita sebagai seorang individu. Latihan meditasi kali ini membantu kamu mengamati perasaan yang tidak nyaman akan masa ...

Listen
Tentrem Ati
Latihan Meditasi - Mengelola Rasa Takut from 2020-06-22T05:10:06

Tidak jarang dalam keseharian, kita menemui perasaan takut yang membuat kita merasa tidak nyaman. Latihan meditasi ini membantu kamu untuk mengelola dan mengamati rasa takut.

Rasa takut t...

Listen
Tentrem Ati
Latihan Meditasi untuk Pemula from 2020-06-22T03:58:56

Panduan meditasi berbahasa Indonesia, untuk kamu yang ingin hening sejenak dari hiruk pikuk harimu. Latihan meditasi ini ditujukan untuk kamu yang masih belajar mengenai observasi nafas.

...

Listen