Die eine Übung, die dein Gehirn auf "glücklich sein" programmiert - a podcast by Stephanie Schlüter / Führungskräftetrainerin & Coach

from 2019-12-24T12:22:21

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Du möchtest glücklicher und zufriedener sein?Ich verrate dir die eine Übung, bei der wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass sie dein Gehirn auf "glücklich sein" programmiert.
Täglich 5 Minuten über drei Wochen reichen schon aus, um dein Glücksempfinden für die nächsten 6 Monate zu verändern.