Wie du aus einem energetischen Tief herauskommst - a podcast by Stephanie Schlüter / Führungskräftetrainerin & Coach

In dieser Podcastfolge ist Meike Schröder bei mir zu Gast.
Meike ist Yogalehrerin und Inhaberin von Futurehippie, einem Yogaresort auf Koh Samui.Wir sprechen über das Thema: Was kannst du tun bei einem energetischen Tief?
Die Tage werden kürzer und dunkler und das Wetter schlechter.Was kannst du konkret tun, wenn du merkst, das zieht dich alles runter und deine Energie und Stimmung ist unten?
Freu dich auf ein lockeres Gespräch, in dem wir beide unsere verschiedenen Ideen und Ansätze austauschen.Du erfährst in der Folge:
- was deine Körperhaltung mit Gefühlen zu tun hat,- warum es jetzt darum geht das Wurzelchakra zu stärken,
- mit welchen Methoden du deine Stimmung sofort beeinflussen kannst,- und welche Yogaübungen dir Vertrauen und gute Laune bringen.

Vom 07. – 20.11.2020 finden die kostenfreien Online-Yogasessions von Meike statt.Jeden Morgen um 7 Uhr für 1 Stunde im Instagram Live Stream.
Folge ihr auf Instagram unter „Futurehippie“ und roll deine Matte aus.Instagram: https://www.instagram.com/futurehippie.life/?hl=de
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