Podcasts by Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

4H Vogel über den Wolken – Fantasiereise – Tiefenentspannung im Sitzen – Kurzes Praxisaudio from 2021-01-31T22:10:42.023393

Löse dich von allem – fliege wie ein Vogel über die Wolken. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Mit dieser Fantasiereise kannst du dich lösen von allem Beschränkten, vom ganzen Alltag. Du kann...

Lampenfieber Transformations-Atmung from 2021-01-31T22:10:42.023393

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprä...

5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen from 2021-01-31T22:10:42.023393

In Zwölf Minuten ganz entspannt werden – und dabei sitzen bleiben – das kannst du mit dieser Anleitung zur Klassischen Yoga Entspannung im Sitzen. Tiefenentspannung kann im Sitzen und im Liegen geü...

5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit ruhiger Stimme from 2021-01-31T22:10:42.023393

Liebst du es, mit ruhiger Stimme in die Entspannung geführt zu werden? Dann probiere diese Entspannungsanleitung aus. Sukadev führt dich ganz ruhig durch die verschiedenen Schritte der klassischen ...

5C Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform from 2021-01-31T22:10:42.023393

Dein Unterbewusstsein kann dein Diener sein – und alles ausführen, was du von ihm willst. Sukadev leitet dich hier an zu einer Form der Klassischen Yoga Entspannung, bei der du deinem Unterbewussts...

80 Blitz-Entspannung: Atembeobachtung Nasendurchgänge from 2021-01-31T22:10:42.023393

Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie  beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die At...

3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen from 2021-01-31T22:10:42.023393

Eine einfache Entspannungstechnik für zwischendurch. Egal ob du sitzt, gehst oder stehst – du kannst mit dieser Entspannungstechnik schnell ins Hier und Jetzt kommen. Für Gesundheit, Wohlbefinden u...

3F Achtsamkeit Blitzentspannung im Sitzen: Bewusstes Atmen – Atembeobachtung from 2021-01-31T22:10:42.023393

In zwei Minuten zur Ruhe kommen – das gelingt mit dieser Achtsamkeit Blitzentspannung. Bewusstes Atmen, die Atembeobachtung, ist eine der besonders einfachen Methoden, um den Geist ins Hier und Jet...

Der Königsweg zur Gelassenheit – 196 Body-Scan – Blitzentspannung from 2021-01-31T22:10:42.023393

Auch der Bodyscan, der im MBSR so wichtig ist, hat sich aus dem Yoga entwickelt. Wenn du mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper gehst, also deinen Body scannst, kommt eine Welle von Entspannung...

Tiefenentspannung: Pulsieren der Energien… from 2021-01-10T14:00:56

Tiefenentspannung: Pulsieren der Energien, Ausdehnung von Energiefeld und Bewusstheit

Eine Tiefenentspannung für Erfahrenere, für spirituelle Erfahrung ...

Samyama Tiefenentspannung from 2020-12-08T15:00:44

7Entwickle deine geistigen Kräfte, deine Intuition – mit dieser besonderen Tiefenentspannun...

Spendenaufruf–Lockdown verlängert from 2020-11-27T04:31:45

Liebe Freundin, lieber Freund der Yoga Vidya Podcasts. Die Ministerpräsident:innen und die Bundeskanzlerin haben beschlossen, den Lockdown Light zu verlängern. Das heißt, dass wir bei Yoga Vidya...

Klangreise mit Klangschalen mit Jeannine und Maik Hofmeister from 2020-11-24T14:00:59

Tauche ein in die Welt der Klänge mit Jeannine und Maik Hofmeister.

Erlebe den Klang Live bei Yoga Vidya in einem Seminar mit Listen

Phantasiereise zu Shiva from 2020-11-19T14:00:11

Phantasiereise zu Shiva – Spirituelle Tiefenentspannung

Eine spirituelle Listen

Tiefenentspannung mit Energiefeld-Aktivierung from 2020-11-12T14:00:29

Eine kürzere Tiefenentspannung zur Aktivierung des Energiefelds. Für mit Tiefenentspannungstechniken Vertraute. In dieser Tiefenentspan...

Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell from 2020-11-02T14:00:11

Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spirituell...

Schamanische Reise zur Weisheit des Herzens mit Maharani from 2020-10-27T14:00:55

Unsere Innere Weisheit ist immer abrufbar und ein guter Wegweiser auf dem dharmischen Weg zu unserer Bestimmung.
Mithilfe von Trance reisen die Schamanen zum ...

Ausdehnungsentspannung from 2020-09-26T10:00:41

Ausdehnungsentspannung – dehne Bewusstheit und Aura aus

Eine Listen

Phantasiereise zu Lakshmi from 2020-08-17T04:15:16

Spirituelle Tiefenentspannung – für alle welche die indische Mythologie lieben und schon die Grundlagen von Listen

Phantasiereise zu Sharavanabhava from 2020-08-04T13:00:55

Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Sharavanabhava

Eine besondere Tiefenentspannung für spirituelle <...

Autogenes Training im Liegen from 2020-07-31T13:00:41

Autogenes Training im Liegen – für Entspannung und neue Kraft i...

Tiefenentspannung mit Gayatri Mantra from 2020-07-09T15:00:06

Eine besondere Tiefenentspannung für Geübte: Nach dem Hinlegen und dem Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile kommt das Beso...

Tiefenentspannung mit Phantasiereise from 2020-06-25T13:00:08

Tiefenentspannung mit Phantasiereise zum Unendlichen Licht
Eine sehr spirituelle und sehr tiefgehende Tiefe...

Ausdehnungs-Tiefenentspannung–für Erfahrenere from 2020-06-01T13:00:25

Tiefenentspannung, um deine Bewusstheit auszudehnen und zu einem Gefühl von Verbundenheit zu kommen. Listen

Ausdehnungs-Entspannung from 2020-05-19T13:00:10

Die Yoga Vidya Ausdehnungs-Entspannung ist besonders beliebt. Daher erhältst du hier in diesem Podcast Kanal immer wieder Variationen dieser Listen

Yoga Vidya Bad Meinberg nimmt Seminarbetrieb wieder auf–an diesem Wochenende from 2020-05-05T06:37:39

Kurzes Statement von Sukadev zur Wiedereröffnung von Yoga Vidya Bad Meinberg.

Alle Infos zu den Seminaren bei Yoga Vidya Bad Meinberg Listen

Laya Chintana Tiefenentspannung from 2020-04-29T13:00:38

… – für die Ausdehnung des Bewusstseins

Eine Listen

Spendenaufruf–Yoga Vidya braucht deine Hilfe from 2020-04-28T11:01:51

Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu könn...

Progressive Muskelrelaxation–PMR from 2020-03-23T14:00:41

Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, auch Fortschreitende Muskelentspannung genannt, ist effektiv und für jed...

Tiefenentspannung und Schutz from 2020-02-27T11:00:14

Shivakami Bretz, Leiterin der Listen

Progressive Muskelentspannung from 2020-02-18T14:00:03

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – im Sitzen. Entspanne mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der PMR...

Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen als mp3 Datei from 2020-02-08T19:14:33

Eine Anleitung für eine Tiefenentspannung im Liegen in Verbindung mit Dankbarkeitsaffirmationen und Gebete. Nur etwas für spirituelle Menschen! Aber Menschen, für die der Begriff “GottR...

Tiefenentspannung Atembewusstheit from 2020-02-03T14:00:45

Tiefenentspannung mit besonderer Bewusstheit der Atmung in den verschiedenen Körperteilen. Für eine tiefere Entspannungs-Erfahrung. Du legst dich zunächst auf den Listen

Fantasiereise: Inneres Lächeln :) from 2020-01-26T06:00:22

Lächeln wirkt stimmungsaufhellend. Wenn du dir selbst einmal zulächelst, musst du auch nicht mehr darauf warten, dass dir andere zulächeln. Das wird vermutlich sogar ganz von alleine geschehen. ...

Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen als mp3 Datei from 2020-01-20T17:44:26

Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen für Zielsuche, Zielerreichung, innere Führung, Gesundheit, Entwicklung positiver Ei...

Ausdehnungs-Entspannung für Geübte from 2020-01-05T14:00:50

Eine der beliebtesten und tiefgehendsten Entspannungstechniken: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zur sogenannten Ausdehnungs- Listen

Fantasiereise: Altes geht–Neues kommt from 2019-12-30T08:00:20

Alte Strukturen loslassen und sich auf neue Dinge einlassen.  Eine gute Gelegenheit, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und sich auf neue Wege vorzubereiten. Dafür ist es wichtig, dass du d...

Autogenes Training Kurzform–mp3 Audio Übungsanleitung from 2019-12-26T20:00:18

Der “Klassiker” unter den Entspannungsformen in Kurzform: in 10 Minuten kommst du zu neuer Kraft und Energie. Eher geeignet für alle, die mit dem autogenen Training schon vertraut si...

Tiefenentspannung–für Erkenntnis des Selbst mp3 from 2019-11-27T20:10:30

Nach langer Zeit mal wieder eine Tiefenentspannung – allerdings eine die es sch...

Tiefenentspannung für Vertrauen–mp3 Anleitung from 2019-11-09T14:01:07

Eine Entspannungstechnik für innere Ruhe, Vertrauen und Selbstvertrauen.

Yoga Listen

Podcast Kanal: Achtsamkeits-Podcast from 2019-10-27T08:49:57

Achtsamkeit ist eine Einstellung – aber auch eine tägliche Praxis. Lass dich anleiten zur Listen

Klassische Yoga Tiefenentspannung–mp3 Anleitung from 2019-10-25T13:09:31

Der Klassiker unter den Entspannungsverfahren – lass dich von Sukadev in eine wohltuende Ti...

Gong mit Bhajan from 2019-10-08T08:10:31

Höre heute eine kurze Darbietung mit Gongs, Klangschalen und Zimbeln von Bhajan Noam.  Listen

Autogenes Training–Blitzentspannung from 2019-09-21T12:38:54

21Schnell entspannen mit ein paar einfachen Autosuggestionen. Probiere es aus – am besten gleich jetzt! Das Listen

Podcast Kanal: Autogenes Training–Gekonnt entspannen und auftanken from 2019-09-09T13:55:38

Das Autogene Training ist eine der bewährtesten Entspannungsverfahren. Lass dich durch Autogenes Training Anleitungen in tiefe Entspannung führen. Anleitungen von Sukadev Bretz von www.yoga-vidy...

Tiefenentspannung mit Laya Yoga Techniken from 2019-09-02T13:00:19

Eine Tiefenentspannungstechnik für diejenigen, die mit den Yoga Vidya Tiefenentspannungstechniken vertraut sind. Du legst dich auf den Rücken. Dann span...

Phantasiereise zu Hanuman from 2019-08-30T13:00:02

Spirituelle Tiefenentspannung: Phantasiereise zu Hanuman – Tiefe Entspannung Listen