Alexander Erwik bytte missbruk och fest mot träning och glädje - a podcast by Johan Stillman - TTV Media

from 2020-05-14T04:00:12

:: ::

I veckans avsnitt berättar Alexander Erwik om sin livsstilsförändring, hur, när och varför han bytte fest mot träning. Att gå från stress, dåligt levande, missbruk och att må psykiskt dåligt, till att må bra och känna sig stark. Om att träna för att vara snygg eller stark, sina drivkrafter, hur han tränar, kosten, psykisk ohälsa, att ha adhd och mycket mycket mer.