Mentaltraining - Wie mache ich eine schier unüberwindbare Hürde kleiner im Kopf ? - a podcast by Marco Sommer

Heute geht es im
Expertentalk wieder um das Thema Mentaltraining, denn was zwischen den Ohren abgeht
ist mindestens genauso wichtig wie Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren.



Zu diesem Thema habe
ich heute den Mentaltrainer Thomas Mangold aus Österreich eingeladen, der schon
seit Jahren als Mentaltrainer aktiv ist und sich ziemlich gut in dem Bereich
Mentaltraining auskennt.



Heute geht es um
eine Frage die mir im Vorfeld zu meiner ersten Mitteldistanz im Rahmen des
Ironman 70.3 in Aix en Provence auf dem Herzen liegt und zwar wie verpackt man
eine riesige sportliche Herausforderung im Kopf ein bisserl kleiner?


Mit Thomas zusammen versuchen wir diese Frage bestmöglich zu beantworten, um in
dem Fall mir bzw. Dir beim täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen
weiterzuhelfen.



Viel Spaß beim Anhören!





Shownotes:

Website von Thomas Mangold => https://sport-mentaltraining.com/



Podcast von Thomas Mangold => https://sport-mentaltraining.com/podcast/









Ich freue mich
riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen bist hier beim Expertentalk von
Triathlon-Podcast und wünsche Dir weiterhin eine gesunde, unfallfreie und
erlebnisreiche Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen.



Bis zur nächsten
Ausgabe, bleib sportlich,



Dein Marco









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