#10: Fuerza con Andie Illanes. - a podcast by Alonso Gonzalez

En este episodio nos acompaña Andie Illanes (Ig: @andieillanes), entrenadora y atleta. Platicamos sobre los mitos que existen en el entrenamiento y como la fuerza es el seguro de vida de cualquier persona, siendo vital para los atletas de endurance ya que nos ayuda a tener una base solida y evitar lesiones, este tipo de entrenamiento va más allá de una cuestión estética! 
Gracias por escuchar, cualquier duda me encuentras en Ig @triatlonalo

Further episodes of Emerge Podcast (Alo Gonzalez)

Further podcasts by Alonso Gonzalez

Website of Alonso Gonzalez