Podcasts by TSF - TSF Runners - Podcast
Tudo o que se passa no mundo da corrida. Notícias, dicas de saúde, de nutrição, de locais para correr, de provas.
Further podcasts by TSF/Bárbara Baldaia e Valter Madureira
Podcast on the topic Sport
All episodes
Edi??o de 05 de Abril de 2013 - Atravessar o deserto a correr from 2021-03-05T16:06:01.695444
Edi??o de 05 de Abril de 2013 - Atravessar o deserto a correr
Edi??o de 03 de maio de 2013 - Os melhores s?tios para correr no Porto from 2021-03-05T16:06:01.678542
Edi??o de 03 de maio de 2013 - Os melhores s?tios para correr no Porto
Edi??o de 07 de junho de 2013 - Ao meu comando! from 2021-03-05T16:06:01.657124
Edi??o de 07 de junho de 2013 - Ao meu comando!
Edi??o de 05 de julho 2013 - As incr?veis aventuras dum ultramaratonista. from 2021-03-05T16:06:01.595505
Edi??o de 05 de julho 2013 - As incr?veis aventuras dum ultramaratonista.
Edi??o de 02 Agosto 2013 - Carlos S?: de que fibra se faz um campe?o? from 2021-03-05T16:06:01.581301
Edi??o de 02 Agosto 2013 - Carlos S?: de que fibra se faz um campe?o?
Edi??o 09 agosto de 2013 - Garmin para os avan?ados, Yupiirun para os iniciados from 2021-03-05T16:06:01.569286
Edi??o 09 agosto de 2013 - Garmin para os avan?ados, Yupiirun para os iniciados
Edi??o de 04 de outubro 2013 - 42,195 km: o n?mero m?gico. from 2021-03-05T16:06:01.554683
Edi??o de 04 de outubro 2013 - 42,195 km: o n?mero m?gico.
Edi??o de 01 de novembro 2013 - Corremos at? ao fim da rua e at? ao fim do mundo from 2021-03-05T16:06:01.495813
Edi??o de 01 de novembro 2013 - Corremos at? ao fim da rua e at? ao fim do mundo
Edi??o de 08 de Novembro 2013 - A dor de burro from 2021-03-05T16:06:01.494605
Edi??o de 08 de Novembro 2013 - A dor de burro
Edi??o de 06 de Dezembro 2013 - A hist?ria da S?o Silvestre from 2021-03-05T16:06:01.482618
Edi??o de 06 de Dezembro 2013 - A hist?ria da S?o Silvestre
Edi??o de 03 de Janeiro 2014 - Ano novo, vida nova: come?ar a correr from 2021-03-05T16:06:01.473066
Edi??o de 03 de Janeiro 2014 - Ano novo, vida nova: come?ar a correr
Edi??o de 07 de Fevereiro 2014 - Uma aventura em Om? from 2021-03-05T16:06:01.450343
Edi??o de 07 de Fevereiro 2014 - Uma aventura em Om?
Edi??o de 07 de mar?o 2014 - Analice: mulher mai?scula from 2021-03-05T16:06:01.395683
Edi??o de 07 de mar?o 2014 - Analice: mulher mai?scula
Edi??o de 04 de Abril 2014 - As crian?as podem (e devem) correr from 2021-03-05T16:06:01.384906
Edi??o de 04 de Abril 2014 - As crian?as podem (e devem) correr
Edi??o de 02 de Maio 2014 - Runners knee: o joelho de corredor from 2021-03-05T16:06:01.373783
Edi??o de 02 de Maio 2014 - Runners knee: o joelho de corredor
Edi??o de 09 de Maio 2014 - A liberdade ? correr sem roupa from 2021-03-05T16:06:01.372992
Edi??o de 09 de Maio 2014 - A liberdade ? correr sem roupa
Edi??o de 06 de Junho 2014 - As dicas de Jessica Augusto para quem quer come?ar a correr from 2021-03-05T16:06:01.362349
Edi??o de 06 de Junho 2014 - As dicas de Jessica Augusto para quem quer come?ar a correr
Edi??o de 4 de Julho 2014 - Lisboa foi invadida por Vicentes a correr from 2021-03-05T16:06:01.351549
Edi??o de 4 de Julho 2014 - Lisboa foi invadida por Vicentes a correr
Edi??o de 01 de Agosto 2014 - As cinco les?es mais comuns do corredor - Entrevista com Ernesto Ferreira from 2021-03-05T16:06:01.339371
Edi??o de 01 de Agosto 2014 - As cinco les?es mais comuns do corredor - Entrevista com Ernesto Ferreira
Listen
Edi??o de 8 de Agosto 2014 - Segredos para uma boa alimenta??o do corredor - Entrevista com Catarina F?lix Cach?o from 2021-03-05T16:06:01.338519
Edi??o de 8 de Agosto 2014 - Segredos para uma boa alimenta??o do corredor - Entrevista com Catarina F?lix Cach?o
Listen
Edi??o de 05 de Setembro 2014 - D? tudo na rentr?e das corridas from 2021-03-05T16:06:01.283489
Edi??o de 05 de Setembro 2014 - D? tudo na rentr?e das corridas
Edi??o de 03 de outubro 2014 - O consumismo dos corredores from 2021-03-05T16:06:01.267561
Edi??o de 03 de outubro 2014 - O consumismo dos corredores
Edi??o de 07 Novembro 2014 - Um p? no Porto, outro em Nova Iorque from 2021-03-05T16:06:01.248010
Edi??o de 07 Novembro 2014 - Um p? no Porto, outro em Nova Iorque
Edi??o de 5 de Dezembro 2014 - Este Ger?s que nos d? felicidade ?s pernas e asas aos c?rebro from 2021-03-05T16:06:01.200881
Edi??o de 5 de Dezembro 2014 - Este Ger?s que nos d? felicidade ?s pernas e asas aos c?rebro
Edi??o de 02 Janeiro 2015 - A import?ncia do teste de VO2 m?ximo para o planeamento do treino from 2021-03-05T16:06:01.188320
Edi??o de 02 Janeiro 2015 - A import?ncia do teste de VO2 m?ximo para o planeamento do treino
Edi??o de 09 de Janeiro 2015 - Mam?, queres correr comigo na barriga? from 2021-03-05T16:06:01.186637
Edi??o de 09 de Janeiro 2015 - Mam?, queres correr comigo na barriga?
Edi??o de 06 de Fevereiro 2015 - Vencer a lama dos Abutres from 2021-03-05T16:06:01.146963
Edi??o de 06 de Fevereiro 2015 - Vencer a lama dos Abutres
Edi??o de 06 de Mar?o 2015 - Fazer a maratona de Roma pelas mulheres com cancro da mama from 2021-03-05T16:06:01.138331
Edi??o de 06 de Mar?o 2015 - Fazer a maratona de Roma pelas mulheres com cancro da mama
Edi??o de 03 de Abril de 2015 - A moda das corridas noturnas from 2021-03-05T16:06:01.087662
Edi??o de 03 de Abril de 2015 - A moda das corridas noturnas
Edi??o de 01 Maio 2015 - A caminho da segunda corrida TSF Runners from 2021-03-05T16:06:01.072821
Edi??o de 01 Maio 2015 - A caminho da segunda corrida TSF Runners
Edi??o de 08 Maio 2015 - Am?ndio nem sabia se aguentava 280 km e afinal... ganhou a prova from 2021-03-05T16:06:01.070520
Edi??o de 08 Maio 2015 - Am?ndio nem sabia se aguentava 280 km e afinal... ganhou a prova
Edi??o de 05 de Junho 2015 - ? descoberta de Talentus from 2021-03-05T16:06:01.060952
Edi??o de 05 de Junho 2015 - ? descoberta de Talentus
Edi??o de 03 Julho 2015 - Quem faz trail tem que ir ? Freita pelo menos uma vez na vida from 2021-03-05T16:06:01.047044
Edi??o de 03 Julho 2015 - Quem faz trail tem que ir ? Freita pelo menos uma vez na vida
Edi??o de 07 de Agosto 2015 - ? mem?ria do Jo?o Marinho, o atleta que procurava os sonhos para l? do arco-?ris from 2021-03-05T16:06:01.034563
Edi??o de 07 de Agosto 2015 - ? mem?ria do Jo?o Marinho, o atleta que procurava os sonhos para l? do arco-?risListen
Edi??o de 04 de Setembro 2015 - Uma corrida no Tejo, a outra no Douro from 2021-03-05T16:06:00.992945
Edi??o de 04 de Setembro 2015 - Uma corrida no Tejo, a outra no Douro
Edi??o de 02 de Outubro 2015 - Portugal vai organizar o campeonato do mundo de trail from 2021-03-05T16:06:00.980045
Edi??o de 02 de Outubro 2015 - Portugal vai organizar o campeonato do mundo de trail
Edi??o de 09 de Outubro 2015 - Fim-de-semana em cheio na Madeira e nos A?ores from 2021-03-05T16:06:00.978765
Edi??o de 09 de Outubro 2015 - Fim-de-semana em cheio na Madeira e nos A?ores
Edi??o de 06 de Novembro 2015 - Emiss?o especial sobre Maratona do Porto from 2021-03-05T16:06:00.970961
Edi??o de 06 de Novembro 2015 - Emiss?o especial sobre Maratona do Porto
Edi??o de 04 de Dezembro 2015 - A serpente da montanha: a maratona ideal ? no Ger?s from 2021-03-05T16:06:00.962571
Edi??o de 04 de Dezembro 2015 - A serpente da montanha: a maratona ideal ? no Ger?s
Edi??o de 01 de Janeiro 2016 - Comece o ano a tomar o elixir da eterna juventude from 2021-03-05T16:06:00.945763
Edi??o de 01 de Janeiro 2016 - Comece o ano a tomar o elixir da eterna juventude
Edi??o de 08 de Janeiro 2016 - Ervas e acupunctura para prevenir e curar les?es. from 2021-03-05T16:06:00.943879
Edi??o de 08 de Janeiro 2016 - Ervas e acupunctura para prevenir e curar les?es.
Ediu??o de 05 de Fevereiro 2016 - E desta vez... n?o choveu nos Abutres from 2021-03-05T16:06:00.896367
Ediu??o de 05 de Fevereiro 2016 - E desta vez... n?o choveu nos Abutres
Edi??o de 04 de Mar?o 2016 - Atravessar Portugal a correr from 2021-03-05T16:06:00.881559
Edi??o de 04 de Mar?o 2016 - Atravessar Portugal a correr
Edi??o de 01 de Abril 2016 - L? em casa correm os dois from 2021-03-05T16:06:00.873954
Edi??o de 01 de Abril 2016 - L? em casa correm os dois
Edi??o de 08 de Abril 2016 - Hist?rias de supera??o from 2021-03-05T16:06:00.872687
Edi??o de 08 de Abril 2016 - Hist?rias de supera??o
Edi??o de 06 de Maio 2016 - O judoca cego que escolheu a corrida TSF para se estrear no atletismo from 2021-03-05T16:06:00.863612
Edi??o de 06 de Maio 2016 - O judoca cego que escolheu a corrida TSF para se estrear no atletismo
Edi??o de 03 de Junho 2016 - Azores Trail Run: a beleza escondida pela tempestade from 2021-03-05T16:06:00.854957
Edi??o de 03 de Junho 2016 - Azores Trail Run: a beleza escondida pela tempestade
Edi??o de 01 de Julho 2016 - Jos? Moutinho, o pai do trail from 2021-03-05T16:06:00.846248
Edi??o de 01 de Julho 2016 - Jos? Moutinho, o pai do trail
Edi??o de 08 de Julho 2016 - Vlad, o cego que vem a Portugal bater um recorde from 2021-03-05T16:06:00.845217
Edi??o de 08 de Julho 2016 - Vlad, o cego que vem a Portugal bater um recorde
Edi??o de 02 de Setembro 2016 - Ricardo Ribas e Dulce F?lix: um casal ol?mpico from 2021-03-05T16:06:00.836948
Edi??o de 02 de Setembro 2016 - Ricardo Ribas e Dulce F?lix: um casal ol?mpico
Edi??o de 09 de Setembro 2016 - Orienta??o: uma moda n?rdica que tarda a chegar ao sul da Europa from 2021-03-05T16:06:00.796435
Edi??o de 09 de Setembro 2016 - Orienta??o: uma moda n?rdica que tarda a chegar ao sul da Europa
Edi??o de 07 de Outubro 2016 - Lu?s Feiteira: o atleta que sobreviveu a um trombolembolismo pulmonar from 2021-03-05T16:06:00.784723
Edi??o de 07 de Outubro 2016 - Lu?s Feiteira: o atleta que sobreviveu a um trombolembolismo pulmonar
Edi??o de 04 de Novembro 2016 - Concei??o Grare, 63 anos, 100 km por semana from 2021-03-05T16:06:00.769666
Edi??o de 04 de Novembro 2016 - Concei??o Grare, 63 anos, 100 km por semana
Edi??o de 02 de Dezembro 2016 - Sara Brito, a atleta faz-tudo que passou a meta a rastejar from 2021-03-05T16:06:00.751165
Edi??o de 02 de Dezembro 2016 - Sara Brito, a atleta faz-tudo que passou a meta a rastejar
Edi??o de 09 de Dezembro 2016 - Essa brazuca ? fogo! from 2021-03-05T16:06:00.748615
Edi??o de 09 de Dezembro 2016 - Essa brazuca ? fogo!
Edi??o de 06 de Janeiro 2017 - A corrida na natureza ajudou Marco Carvalho a ultrapassar o alcoolismo from 2021-03-05T16:06:00.694930
Edi??o de 06 de Janeiro 2017 - A corrida na natureza ajudou Marco Carvalho a ultrapassar o alcoolismo
Edi??o de 03 de Fevereiro 2017 - A Vadiagem dos Bons Selvagens from 2021-03-05T16:06:00.686337
Edi??o de 03 de Fevereiro 2017 - A Vadiagem dos Bons Selvagens
Edi??o de 03 de Mar?o 2017 - Organizar provas de atletismo no curriculum do curso da Pol?cia from 2021-03-05T16:06:00.671592
Edi??o de 03 de Mar?o 2017 - Organizar provas de atletismo no curriculum do curso da Pol?cia
Edi??o de 07 de Abril 2017 - Especial 4? Anivers?rio TSF Runners from 2021-03-05T16:06:00.656354
Edi??o de 07 de Abril 2017 - Especial 4? Anivers?rio TSF Runners
Edi??o de 05 de Maio 2017 - A mulher que atravessou o Ir?o a correr contra o preconceito from 2021-03-05T16:06:00.644531
Edi??o de 05 de Maio 2017 - A mulher que atravessou o Ir?o a correr contra o preconceito
Edi??o de 02 de Junho 2017 - Tive que mudar o chip: Se n?o ganhar, divirto-me na mesma from 2021-03-05T16:06:00.594470
Edi??o de 02 de Junho 2017 - Tive que mudar o chip: Se n?o ganhar, divirto-me na mesma
Edi??o de 09 de Junho 2017 - Descubra Os 200 melhores percursos de trekking de Portugal from 2021-03-05T16:06:00.591453
Edi??o de 09 de Junho 2017 - Descubra Os 200 melhores percursos de trekking de Portugal
Edi??o de 07 de Julho 2017 - Joca, o speaker do trail from 2021-03-05T16:06:00.578755
Edi??o de 07 de Julho 2017 - Joca, o speaker do trail
Edi??o de 06 de Outubro 2017 - At? j? from 2021-03-05T16:06:00.563662
Edi??o de 06 de Outubro 2017 - At? j?
Edi??o 28 de Julho 2017 - Fica o trail em fam?lia from 2017-07-28T02:00
Edi??o 28 de Julho 2017 - Fica o trail em fam?lia
Edi??o de 21 de Julho 2017 - Criosauna: a terapia com frio que recupera atletas from 2017-07-21T02:00
Edi??o de 21 de Julho 2017 - Criosauna: a terapia com frio que recupera atletas
Edi??o de 14 de Julho 2017 - Her?is dos trilhos, nobres atletas. Na??o valente em Andorra from 2017-07-14T02:00
Edi??o de 14 de Julho 2017 - Her?is dos trilhos, nobres atletas. Na??o valente em Andorra
Edi??o de 30 de Junho 2017 - Dean Karnazes e a aventura na Gr?cia Antiga from 2017-06-30T02:00
Edi??o de 30 de Junho 2017 - Dean Karnazes e a aventura na Gr?cia Antiga
Edi??o de 23 de Junho 2016 - Jo?o Pereira, campe?o europeu de triatlo from 2017-06-23T02:00
Edi??o de 23 de Junho 2016 - Jo?o Pereira, campe?o europeu de triatlo
Edi??o de 16 de Junho 2017 - Wlliam Pullen, o psicoterapeuta que corre com os pacientes from 2017-06-16T02:00
Edi??o de 16 de Junho 2017 - Wlliam Pullen, o psicoterapeuta que corre com os pacientes
Edi??o de 26 de Maio 2017 - O que eles querem ? Acabar Com Estilo from 2017-05-26T02:00
Edi??o de 26 de Maio 2017 - O que eles querem ? Acabar Com Estilo
Edi??o de 19 de Maio 2017 - Wings for Life. Duas portuguesas brilharam em Espanha e no Chile from 2017-05-19T02:00
Edi??o de 19 de Maio 2017 - Wings for Life. Duas portuguesas brilharam em Espanha e no Chile
Edi??o de 12 de Maio 2017 - Laser run e swim run. J? ouviu falar from 2017-05-12T02:00
Edi??o de 12 de Maio 2017 - Laser run e swim run. J? ouviu falar
Edi??o de 28 de Abril 2017 - O que ? treinar com qualidade from 2017-04-28T02:00
Edi??o de 28 de Abril 2017 - O que ? treinar com qualidade
Edi??o de 21 de Abril 2017 - H? uma voz interna que controla a performance do corredor from 2017-04-21T02:00
Edi??o de 21 de Abril 2017 - H? uma voz interna que controla a performance do corredor
Edi?o de 14 de Abril 2017 - Carlos S? quer abrir dez centros de trail from 2017-04-14T02:00
Edi?o de 14 de Abril 2017 - Carlos S? quer abrir dez centros de trail
Edi??o de 31 de Mar?o 2017 - O descanso ? fundamental para prevenir les?es from 2017-03-31T02:00
Edi??o de 31 de Mar?o 2017 - O descanso ? fundamental para prevenir les?es
Edi??o de 24 de Mar?o 2017 - H?lder Mestre e como se constr?i um recorde mundial em cadeira de rodas from 2017-03-24T01:00
Edi??o de 24 de Mar?o 2017 - H?lder Mestre e como se constr?i um recorde mundial em cadeira de rodas
Edi??o de 17 de Mar?o 2017 - Os Dupont e Dupond da corrida from 2017-03-17T01:00
Edi??o de 17 de Mar?o 2017 - Os Dupont e Dupond da corrida
Edi??o de 10 de Mar?o 2017 - Marisa Costa, a veterana com l?pus from 2017-03-10T01:00
Edi??o de 10 de Mar?o 2017 - Marisa Costa, a veterana com l?pus
Edi??o de 24 de Fevereiro 2017 - Morreu Analice Silva, a matriarca dos corredores from 2017-02-24T01:00
Edi??o de 24 de Fevereiro 2017 - Morreu Analice Silva, a matriarca dos corredores
Edi??o de 17 de Fevereiro 2017 - Correr no pelot?o para dar condi??es a atletas de elite from 2017-02-17T01:00
Edi??o de 17 de Fevereiro 2017 - Correr no pelot?o para dar condi??es a atletas de elite
Edi??o de 10 de Fevereiro 2017 - Reuni?es a caminhar ou a correr e secret?rias para trabalhar de p? from 2017-02-10T01:00
Edi??o de 10 de Fevereiro 2017 - Reuni?es a caminhar ou a correr e secret?rias para trabalhar de p?
Edi??o de 27 de Janeiro 2017 - Tiago Rom?o e um cora??o dividido entre a orienta??o e o trail from 2017-01-27T01:00
Edi??o de 27 de Janeiro 2017 - Tiago Rom?o e um cora??o dividido entre a orienta??o e o trail
Edi??o de 20 de Janeiro 2017 - In?s Henriques chegou, marchou e estabeleceu um novo recorde do mundo from 2017-01-20T01:00
Edi??o de 20 de Janeiro 2017 - In?s Henriques chegou, marchou e estabeleceu um novo recorde do mundo
Edi??o de 30 de Dezembro 2016 - Rosa Mota: Continuem a correr em 2017, sejam felizes from 2016-12-30T01:00
Edi??o de 30 de Dezembro 2016 - Rosa Mota: Continuem a correr em 2017, sejam felizes
Edi??o de 23 de Dezembro 2016 - Andr? e B?rbara e a hist?ria de amor ao campo from 2016-12-23T01:00
Edi??o de 23 de Dezembro 2016 - Andr? e B?rbara e a hist?ria de amor ao campo
Edi??o de 16 de Dezembro 2016 - Lino Luz, o papa-quil?metros from 2016-12-16T01:00
Edi??o de 16 de Dezembro 2016 - Lino Luz, o papa-quil?metros
Edi??o de 25 de Novembro 2016 - Emelie Forsberg: Quando era mi?da, ia para a escola a correr from 2016-11-25T01:00
Edi??o de 25 de Novembro 2016 - Emelie Forsberg: Quando era mi?da, ia para a escola a correr
Edi??o de 18 de Novembro 2016 - Maria da Concei??o: do Everest ao Canal da Mancha from 2016-11-18T01:00
Edi??o de 18 de Novembro 2016 - Maria da Concei??o: do Everest ao Canal da Mancha
Edi??o de 11 de Novembro 2016 - A vit?ria de Pedro Santos: Ironman, 1 - cancro do c?lon, 0 from 2016-11-11T01:00
Edi??o de 11 de Novembro 2016 - A vit?ria de Pedro Santos: Ironman, 1 - cancro do c?lon, 0
Edi??o de 28 de Outubro 2016 - Est? na sele??o nacional, mas faz trail h? menos de um ano from 2016-10-28T02:00
Edi??o de 28 de Outubro 2016 - Est? na sele??o nacional, mas faz trail h? menos de um ano
Edi??o de 21 de Outubro 2016 - O doping j? chegou ao trail? from 2016-10-21T02:00
Edi??o de 21 de Outubro 2016 - O doping j? chegou ao trail?
Edi??o de 14 de Outubro 2016 - ? padre e fez um ironman: o doping dele ? a ora??o from 2016-10-14T02:00
Edi??o de 14 de Outubro 2016 - ? padre e fez um ironman: o doping dele ? a ora??o
Edi??o de 30 de Setembro 2016 - Carlos S? confiante sele??o portuguesa de trail. Campeonato do mundo ? porta. from 2016-09-30T02:00
Edi??o de 30 de Setembro 2016 - Carlos S? confiante sele??o portuguesa de trail. Campeonato do mundo ? porta.Listen
Edi??o de 23 de Setembro 2016 - O Caminho de Santiago virou moda? from 2016-09-23T02:00
Edi??o de 23 de Setembro 2016 - O Caminho de Santiago virou moda?
Edi??o de 16 de Setembro 2016 - Lisboa vai ter uma escola de trail para crian?as from 2016-09-16T02:00
Edi??o de 16 de Setembro 2016 - Lisboa vai ter uma escola de trail para crian?as
Edi??o de 15 de Julho 2016 - Pai e filha unidos no trail from 2016-07-15T02:00
Edi??o de 15 de Julho 2016 - Pai e filha unidos no trail
Edi??o de 24 de Junho 2016 - Emigrante de ouro from 2016-06-24T02:00
Edi??o de 24 de Junho 2016 - Emigrante de ouro
Edi??o de 17 de Junho 2016 - Aos 91 anos, ainda corre. Sempre a sorrir from 2016-06-17T02:00
Edi??o de 17 de Junho 2016 - Aos 91 anos, ainda corre. Sempre a sorrir
Edi??o de 10 de Junho 2016 - Carlos S? e a travessia da Gronel?ndia: uma aventura do outro mundo from 2016-06-10T02:00
Edi??o de 10 de Junho 2016 - Carlos S? e a travessia da Gronel?ndia: uma aventura do outro mundo
Edi??o de 27 de Maio 2016 - Puma Ignite Disc from 2016-05-27T02:00
Edi??o de 27 de Maio 2016 - Puma Ignite Disc
Edi??o de 20 de Maio 2016 - Os melhores momentos da corrida TSF from 2016-05-20T02:00
Edi??o de 20 de Maio 2016 - Os melhores momentos da corrida TSF
Edi??o de 13 de Maio 2016 - Jo?o Oliveira faz 100km em Portalegre e depois segue para a corrida da TSF from 2016-05-13T02:00
Edi??o de 13 de Maio 2016 - Jo?o Oliveira faz 100km em Portalegre e depois segue para a corrida da TSF
Edi??o de 29 de Abril 2016 - P R sobre a corrida TSF Runners from 2016-04-29T02:00
Edi??o de 29 de Abril 2016 - P R sobre a corrida TSF Runners
Edi??o de 22 de Abril 2016 - Atleta? Engenheira? Modelo? Madrinha da corrida TSF from 2016-04-22T02:00
Edi??o de 22 de Abril 2016 - Atleta? Engenheira? Modelo? Madrinha da corrida TSF
Edi??o 15 de Abril 2016 - O SMS que ajudou Jo?o Oliveira a ganhar a Ultra Mil?o-San Remo from 2016-04-15T02:00
Edi??o 15 de Abril 2016 - O SMS que ajudou Jo?o Oliveira a ganhar a Ultra Mil?o-San Remo
Edi??o de 25 de Mar?o 2016 - Prepare-se para a corrida TSF Runners 2016 from 2016-03-25T01:00
Edi??o de 25 de Mar?o 2016 - Prepare-se para a corrida TSF Runners 2016
Edi??o de 18 de Mar?o 2016 - O improv?vel Campe?o Nacional de Corta Mato from 2016-03-18T01:00
Edi??o de 18 de Mar?o 2016 - O improv?vel Campe?o Nacional de Corta Mato
Edi??o de 11 de Mar?o 2016 - Transgrancan?ria, a prova que Armando Teixeira e Lucinda Sousa dizem estar muito competitiva from 2016-03-11T01:00
Edi??o de 11 de Mar?o 2016 - Transgrancan?ria, a prova que Armando Teixeira e Lucinda Sousa dizem estar muito competitiva
Listen
Edi??o de 26 de Fevereiro 2016 - Portugal sobe ao p?dio na Costa Rica from 2016-02-26T01:00
Edi??o de 26 de Fevereiro 2016 - Portugal sobe ao p?dio na Costa Rica
Edi??o de 19 de Fevereiro 2016 - Por que raz?o os corredores frustram quando param por les?o from 2016-02-19T01:00
Edi??o de 19 de Fevereiro 2016 - Por que raz?o os corredores frustram quando param por les?o
Edi??o de 12 de Fevereiro 2016 - Paleoz?ico ou UTAX: j? escolheu? from 2016-02-12T01:00
Edi??o de 12 de Fevereiro 2016 - Paleoz?ico ou UTAX: j? escolheu?
Edi??o de 29 de Janeiro 2016 - Correr nos mesmos trilhos onde andou Crist?v?o Colombo from 2016-01-29T01:00
Edi??o de 29 de Janeiro 2016 - Correr nos mesmos trilhos onde andou Crist?v?o Colombo
Edi??o de 22 de Janeiro 2016 - Osteoporose nos corredores from 2016-01-22T01:00
Edi??o de 22 de Janeiro 2016 - Osteoporose nos corredores
Edi??o de 15 de Janeiro 2016 - Rosa Mota: de campe? ol?mpica a atriz de teatro from 2016-01-15T01:00
Edi??o de 15 de Janeiro 2016 - Rosa Mota: de campe? ol?mpica a atriz de teatro
Edi??o de 25 de Dezembro 2015 - Campanha no feminino contra a desigualdade nos escal?es from 2015-12-25T01:00
Edi??o de 25 de Dezembro 2015 - Campanha no feminino contra a desigualdade nos escal?es
Edi??o de 18 de Dezembro 2015 - Fernanda Ribeiro revela um sonho por cumprir from 2015-12-18T01:00
Edi??o de 18 de Dezembro 2015 - Fernanda Ribeiro revela um sonho por cumprir
Edi??o de 11 de Dezembro 2015 - Ganham provas, mas n?o t?m apoios from 2015-12-11T01:00
Edi??o de 11 de Dezembro 2015 - Ganham provas, mas n?o t?m apoios
Edi??o de 27 de Novembro 2015 - Sameiro Ara?jo: a treinadora-vereadora from 2015-11-27T01:00
Edi??o de 27 de Novembro 2015 - Sameiro Ara?jo: a treinadora-vereadora
Edi??o de 20 de Novembro 2015 - A procura de multivitam?nicos e prote?na from 2015-11-20T01:00
Edi??o de 20 de Novembro 2015 - A procura de multivitam?nicos e prote?na
Edi??o de 13 de Novembro 2015 - Carlos S? n?o corre no Campeonato do Mundo, porque vai organiz?-lo from 2015-11-13T01:00
Edi??o de 13 de Novembro 2015 - Carlos S? n?o corre no Campeonato do Mundo, porque vai organiz?-lo
Edi??o de 30 de Outubro 2015 - Associa??o Portuguesa de Trail aposta em parceria com Prozis from 2015-10-30T01:00
Edi??o de 30 de Outubro 2015 - Associa??o Portuguesa de Trail aposta em parceria com Prozis
Edi??o de 23 de Outubro 2015 - A maratona mais doce from 2015-10-23T02:00
Edi??o de 23 de Outubro 2015 - A maratona mais doce
Edi??o de 16 de Outubro 2015 - A prova de esfor?o from 2015-10-16T02:00
Edi??o de 16 de Outubro 2015 - A prova de esfor?o
Edi??o de 25 de Setembro 2015 - Jo?o Oliveira e Carmen Henriques: os campe?es que correram 24 horas seguidas from 2015-09-25T02:00
Edi??o de 25 de Setembro 2015 - Jo?o Oliveira e Carmen Henriques: os campe?es que correram 24 horas seguidas
Listen
Edi??o 18 de Setembro 2015 - Custa mais fazer uma maratona na estrada ou na montanha? from 2015-09-18T02:00
Edi??o 18 de Setembro 2015 - Custa mais fazer uma maratona na estrada ou na montanha?
Edi??o de 11 de Setembro 2015 - O crossfit pode ser o melhor amigo da corrida from 2015-09-11T02:00
Edi??o de 11 de Setembro 2015 - O crossfit pode ser o melhor amigo da corrida
Edi??o de 28 de Agosto 2015 - Tor des Geants: para ir mais alto, mais forte e mais gigante from 2015-08-28T02:00
Edi??o de 28 de Agosto 2015 - Tor des Geants: para ir mais alto, mais forte e mais gigante
Edi??o de 21 de Agosto 2015 - Vale a pena fazer palmilhas personalizadas para correr? from 2015-08-21T02:00
Edi??o de 21 de Agosto 2015 - Vale a pena fazer palmilhas personalizadas para correr?
Edi??o de 14 de Agosto 2015 - A insana aventura em redor do Monte Branco from 2015-08-14T02:00
Edi??o de 14 de Agosto 2015 - A insana aventura em redor do Monte Branco
Edi??o de 31 de Julho 2015 - Porque n?o passar f?rias num centro de trail? from 2015-07-31T02:00
Edi??o de 31 de Julho 2015 - Porque n?o passar f?rias num centro de trail?
Edi??o de 24 Julho 2015 - Longas corridas from 2015-07-24T02:00
Edi??o de 24 Julho 2015 - Longas corridas
Edi??o de 17 Julho 2015 - Degrau a Degrau from 2015-07-17T02:00
Edi??o de 17 Julho 2015 - Degrau a Degrau
Edi??o de10 de Julho 2015 - Os melhores momentos da corrida TSF runners from 2015-07-10T02:00
Edi??o de10 de Julho 2015 - Os melhores momentos da corrida TSF runners
Edi??o de 26 de Junho 2015 - Maria da Concei??o, uma mulher no topo da montanha from 2015-06-26T02:00
Edi??o de 26 de Junho 2015 - Maria da Concei??o, uma mulher no topo da montanha
Edi??o de 19 de Junho 2015 - Exerc?cios de liberta??o miofascial? O que ? isso? from 2015-06-19T02:00
Edi??o de 19 de Junho 2015 - Exerc?cios de liberta??o miofascial? O que ? isso?
Edi??o de 12 de Junho 2015 - J?ssica Augusto ? a madrinha da corrida TSF Runners from 2015-06-12T02:00
Edi??o de 12 de Junho 2015 - J?ssica Augusto ? a madrinha da corrida TSF Runners
Edi??o de 29 de Maio 2015 - Atletas com vontade de ferro from 2015-05-29T02:00
Edi??o de 29 de Maio 2015 - Atletas com vontade de ferro
Edi??o de 22 de Maio 2015 - Barras energ?ticas feitas em casa from 2015-05-22T02:00
Edi??o de 22 de Maio 2015 - Barras energ?ticas feitas em casa
Edi??o de 15 de Maio 2015 - Lucinda Sousa, a super-mulher from 2015-05-15T02:00
Edi??o de 15 de Maio 2015 - Lucinda Sousa, a super-mulher
Edi??o de 24 de Abril 2015 - Quem disse que os diab?ticos n?o podem fazer exerc?cio? from 2015-04-24T02:00
Edi??o de 24 de Abril 2015 - Quem disse que os diab?ticos n?o podem fazer exerc?cio?
Edi??o de 17 de Abril 2015 - Carla Andr?, a estrela portuguesa que brilhou no deserto from 2015-04-17T02:00
Edi??o de 17 de Abril 2015 - Carla Andr?, a estrela portuguesa que brilhou no deserto
Edi??o de 10 de Abril 2015 - O ultra trail da Madeira, a equipa da Salomon e a corrida Wings for Life from 2015-04-10T02:00
Edi??o de 10 de Abril 2015 - O ultra trail da Madeira, a equipa da Salomon e a corrida Wings for Life
Edi??o de 27 de Mar?o 2015 - Trail aventura: as vantagens de desligar o bot?o da competi??o from 2015-03-27T01:00
Edi??o de 27 de Mar?o 2015 - Trail aventura: as vantagens de desligar o bot?o da competi??o
Edi??o de 20 de Mar?o 2015 - 25 anos da meia maratona de Lisboa: Porque ? que os dorsais eram espetados num ferro? from 2015-03-20T01:00
Edi??o de 20 de Mar?o 2015 - 25 anos da meia maratona de Lisboa: Porque ? que os dorsais eram espetados num ferro?
Listen
Edi??o de 13 de Mar?o 2015 - Ser? que devemos sacrificar o sono para correr? from 2015-03-13T01:00
Edi??o de 13 de Mar?o 2015 - Ser? que devemos sacrificar o sono para correr?
Edi??o de 27 de Fevereiro 2015 - Snow Trail Camp: encontrar prazer no desconforto from 2015-02-27T01:00
Edi??o de 27 de Fevereiro 2015 - Snow Trail Camp: encontrar prazer no desconforto
Edi??o de 20 de Fevereiro 2015 - J? pensou em contratar um personal nutri trainer? from 2015-02-20T01:00
Edi??o de 20 de Fevereiro 2015 - J? pensou em contratar um personal nutri trainer?
Edi??o de 13 de Fevereiro 2015 - A escola de atletismo do homem que diz que come?ou a ver depois de cegar from 2015-02-13T01:00
Edi??o de 13 de Fevereiro 2015 - A escola de atletismo do homem que diz que come?ou a ver depois de cegar
Listen
Edi??o de 30 Janeiro 20154 - Carlos S? na Arrowhead: Tive que me arrastar para chegar ao ?ltimo check point e desistir from 2015-01-30T01:00
Edi??o de 30 Janeiro 20154 - Carlos S? na Arrowhead: Tive que me arrastar para chegar ao ?ltimo check point e desistir
Listen
Edi??o de 23 de Janeiro 2015 - Suplementos: sim ou n?o? from 2015-01-23T01:00
Edi??o de 23 de Janeiro 2015 - Suplementos: sim ou n?o?
Edi??o de 16 de Janeiro 2015 - Abutres, Paleoz?ico e Fim da Europa14 from 2015-01-16T01:00
Edi??o de 16 de Janeiro 2015 - Abutres, Paleoz?ico e Fim da Europa14
Edi??o de 26 de Dezembro 2014 - Ho, Ho, Hoooom from 2014-12-26T01:00
Edi??o de 26 de Dezembro 2014 - Ho, Ho, Hoooom
Edi??o de 19 de Dezembro 2014 - mYleggs: as perneiras de comrpess?o 100% made in Portugal from 2014-12-19T01:00
Edi??o de 19 de Dezembro 2014 - mYleggs: as perneiras de comrpess?o 100% made in Portugal
Edi??o de 12 de Dezembro 2014 - Vai uma Fell Race? Ou prefere um Xmas Trail? from 2014-12-12T01:00
Edi??o de 12 de Dezembro 2014 - Vai uma Fell Race? Ou prefere um Xmas Trail?
Edi??o de 28 de Novembro 2014 - Congresso Internacional responde ao crescimento da corrida em Portugal from 2014-11-28T01:00
Edi??o de 28 de Novembro 2014 - Congresso Internacional responde ao crescimento da corrida em Portugal
Edi??o de 21 de Novembro 2014 - De onde vem o v?cio do desporto de aventura? - a explica??o do psiquiatra from 2014-11-21T01:00
Edi??o de 21 de Novembro 2014 - De onde vem o v?cio do desporto de aventura? - a explica??o do psiquiatra
Listen
Edi??o de 14 de Novembro 2014 - Carta a Jo?o Marinho from 2014-11-14T01:00
Edi??o de 14 de Novembro 2014 - Carta a Jo?o Marinho
Edi??o de 31 de Outubro 2014 - Como se prepara uma maratona from 2014-10-31T01:00
Edi??o de 31 de Outubro 2014 - Como se prepara uma maratona
Edi??o de 24 de Outubro 2014 - Run, Castro, run! from 2014-10-24T02:00
Edi??o de 24 de Outubro 2014 - Run, Castro, run!
Edi??o de 17 de Outubro 2014 - Ester Alves: do laborat?rio para o trail from 2014-10-17T02:00
Edi??o de 17 de Outubro 2014 - Ester Alves: do laborat?rio para o trail
Edi??o de 10 de Outubro 2014 - A influ?ncia do frio e da humidade na corrida from 2014-10-10T02:00
Edi??o de 10 de Outubro 2014 - A influ?ncia do frio e da humidade na corrida
Edi??o de 26 de Setembro 2014 - ? descoberta das aldeias de xisto from 2014-09-26T02:00
Edi??o de 26 de Setembro 2014 - ? descoberta das aldeias de xisto
Edi??o de 19 de setembro 2014 - As dificuldades do Tor des Geants, uma prova s? para gigantes from 2014-09-19T02:00
Edi??o de 19 de setembro 2014 - As dificuldades do Tor des Geants, uma prova s? para gigantes
Edi??o de 12 de Setembro 2014 - Correr de mapa na m?o from 2014-09-12T02:00
Edi??o de 12 de Setembro 2014 - Correr de mapa na m?o
Edi??o de 29 de agosto 2014 - Menina n?o corre? A emancipa??o da mulher na corrida - Entrevista com Aurora Cunha from 2014-08-29T02:00
Edi??o de 29 de agosto 2014 - Menina n?o corre? A emancipa??o da mulher na corrida - Entrevista com Aurora Cunha
Listen
Edi??o de 22 de agosto 2014 - A corrida na terceira idade - Entrevista com Analice Silva from 2014-08-22T02:00
Edi??o de 22 de agosto 2014 - A corrida na terceira idade - Entrevista com Analice Silva
Edi??o de 15 Agosto 2014 - Porque ? que ? importante a hidrata??o no corredor? - Entrevista com Analiza M?nica Silva from 2014-08-15T02:00
Edi??o de 15 Agosto 2014 - Porque ? que ? importante a hidrata??o no corredor? - Entrevista com Analiza M?nica Silva
Listen
Edi??o de 25 de Julho 2014 - Treino funcional: quem n?o gosta do TRX? from 2014-07-25T02:00
Edi??o de 25 de Julho 2014 - Treino funcional: quem n?o gosta do TRX?
Edi??o de 18 de Julho 2014 - 24 horas a correr from 2014-07-18T02:00
Edi??o de 18 de Julho 2014 - 24 horas a correr
Edi??o de 13 de julho 2014 - C?digo de boas pr?ticas do corredor from 2014-07-13T02:00
Edi??o de 13 de julho 2014 - C?digo de boas pr?ticas do corredor
Edi??o de 27 de Junho 2014 - A limpeza dos trilhos da Serra da Freita from 2014-06-27T02:00
Edi??o de 27 de Junho 2014 - A limpeza dos trilhos da Serra da Freita
Edi??o de 20 de Junho 2014 - Eu corri com o Armando Teixeira from 2014-06-20T02:00
Edi??o de 20 de Junho 2014 - Eu corri com o Armando Teixeira
Edi??o de 13 de Junho 2014 - Conselhos sobre o protector solar from 2014-06-13T02:00
Edi??o de 13 de Junho 2014 - Conselhos sobre o protector solar
Edi??o de 30 de maio 2014 - A magia do trail dos A?ores from 2014-05-30T02:00
Edi??o de 30 de maio 2014 - A magia do trail dos A?ores
Edi??o de 23 de Maio 2014 - A garra de Concei??o Grare from 2014-05-23T02:00
Edi??o de 23 de Maio 2014 - A garra de Concei??o Grare
Edi??o de 16 de maio 2014 - O corredor do BUS from 2014-05-16T02:00
Edi??o de 16 de maio 2014 - O corredor do BUS
Edi??o de 25 de abril 2014 - Como melhorar a propriocep??o do corredor from 2014-04-25T02:00
Edi??o de 25 de abril 2014 - Como melhorar a propriocep??o do corredor
Edi??o de 18 de Abril 2014 - Relembrar Boston from 2014-04-18T02:00
Edi??o de 18 de Abril 2014 - Relembrar Boston
Edi??o de 11 de abril 2014 - A maratona de Paris, a cidade mais bonita do mundo. from 2014-04-11T02:00
Edi??o de 11 de abril 2014 - A maratona de Paris, a cidade mais bonita do mundo.
Edi??o de 28 de mar?o 2014 - Levantar cedo para treinar? Loucura que faz bem ? sa?de from 2014-03-28T01:00
Edi??o de 28 de mar?o 2014 - Levantar cedo para treinar? Loucura que faz bem ? sa?de
Edi??o de 21 de Mar?o 2014 - Um ano de TSF Runners from 2014-03-21T01:00
Edi??o de 21 de Mar?o 2014 - Um ano de TSF Runners
Edi??o de 14 de Mar?o 2014 - A hist?ria da primeira travessia a p? da ponte 25 de Abril from 2014-03-14T01:00
Edi??o de 14 de Mar?o 2014 - A hist?ria da primeira travessia a p? da ponte 25 de Abril
Edi??o de 28 de Fevereiro 2014 - Massagem: como se v? com as m?os? from 2014-02-28T01:00
Edi??o de 28 de Fevereiro 2014 - Massagem: como se v? com as m?os?
Edi??o de 21 de Fevreiro 2014 - Correr por quem n?o pode from 2014-02-21T01:00
Edi??o de 21 de Fevreiro 2014 - Correr por quem n?o pode
Edi??o de 14 de fevereiro 2014 - O sexo e a corrida from 2014-02-14T01:00
Edi??o de 14 de fevereiro 2014 - O sexo e a corrida
Edi??o de 31 de Janeiro 2014 - Correr e namorar from 2014-01-31T01:00
Edi??o de 31 de Janeiro 2014 - Correr e namorar
Edi??o de 24 de janeiro 2014 - Overtraing e descanso from 2014-01-24T01:00
Edi??o de 24 de janeiro 2014 - Overtraing e descanso
Edi??o de 17 de Janeiro 2014 - Escola do Movimento, no Porto from 2014-01-17T01:00
Edi??o de 17 de Janeiro 2014 - Escola do Movimento, no Porto
Edi??o de 10 de Janeiro 2014 - Cal?ado minimalista para correr from 2014-01-10T01:00
Edi??o de 10 de Janeiro 2014 - Cal?ado minimalista para correr
Edi??o de 20 de dezembro 2013 - Como lidar com o excesso de calorias no Natal from 2013-12-20T01:00
Edi??o de 20 de dezembro 2013 - Como lidar com o excesso de calorias no Natal
Edi??o de 13 de dezembro 2013 - As vantagens de fazer Pilates from 2013-12-13T01:00
Edi??o de 13 de dezembro 2013 - As vantagens de fazer Pilates
Edi??o de 29 de novembro 2013 - O poder das meias de compress?o from 2013-11-29T01:00
Edi??o de 29 de novembro 2013 - O poder das meias de compress?o
Edi??o de 22 de novembro 2013 - Uma escola onde as crian?as se sujam from 2013-11-22T01:00
Edi??o de 22 de novembro 2013 - Uma escola onde as crian?as se sujam
Edi??o de 15 de novembro 2013 - Mamilos em sangue? from 2013-11-15T01:00
Edi??o de 15 de novembro 2013 - Mamilos em sangue?
Edi??o de 25 de Outubro 2013 - A caminho da maratona do Porto from 2013-10-25T02:00
Edi??o de 25 de Outubro 2013 - A caminho da maratona do Porto
Edi??o de 18 de outubro 2013 - Vanessa Fernandes, resistente e sonhadora from 2013-10-18T02:00
Edi??o de 18 de outubro 2013 - Vanessa Fernandes, resistente e sonhadora
Edi??o de 18 de Outubro 2013 - Emiss?o Especial - Vanessa Fernandes from 2013-10-18T02:00
Edi??o de 18 de Outubro 2013 - Emiss?o Especial - Vanessa Fernandes
Edi??o de 11 de Outubro 2013 - Aquecimentos, alongamentos e massagens from 2013-10-11T02:00
Edi??o de 11 de Outubro 2013 - Aquecimentos, alongamentos e massagens
Edi??o de 27 de Setembro 2013 - Carlos S? apadrinha corrida TSF from 2013-09-27T02:00
Edi??o de 27 de Setembro 2013 - Carlos S? apadrinha corrida TSF
EDd??o de 20 de Setembro 2013 - Junte-se a n?s na corrida TSF Runners. from 2013-09-20T02:00
EDd??o de 20 de Setembro 2013 - Junte-se a n?s na corrida TSF Runners.
Edi??o de 13 de Setembro 2013 - Meia Maratona Sportzone Porto from 2013-09-13T02:00
Edi??o de 13 de Setembro 2013 - Meia Maratona Sportzone Porto
Edi??o de 30 de agosto 2013 - As les?es que surgem com mais frequ?ncia. from 2013-08-30T02:00
Edi??o de 30 de agosto 2013 - As les?es que surgem com mais frequ?ncia.
Edi??o de 23 Agosto 2013 - Organiza??o de Corridas from 2013-08-23T02:00
Edi??o de 23 Agosto 2013 - Organiza??o de Corridas
Edi??o de 16 Agosto 2013 - Quer deixar de fumar? Corra! from 2013-08-16T02:00
Edi??o de 16 Agosto 2013 - Quer deixar de fumar? Corra!
Edi??o de 26 de julho 2013 - Os erros que nos provocam les?es from 2013-07-26T02:00
Edi??o de 26 de julho 2013 - Os erros que nos provocam les?es
Edi??o de 19 de julho 2013 - Comer bem para manter o peso ideal. from 2013-07-19T02:00
Edi??o de 19 de julho 2013 - Comer bem para manter o peso ideal.
Edi??o de 12 de julho 2013 - Dicas para progredir na corida. from 2013-07-12T02:00
Edi??o de 12 de julho 2013 - Dicas para progredir na corida.
Edi??o de 28 de junho 2013 - Aprenda a evitar les?es no treino. from 2013-06-28T02:00
Edi??o de 28 de junho 2013 - Aprenda a evitar les?es no treino.
Edi??o de 21 de junho 2013 - Dicas de nutri??o para corredores. from 2013-06-21T02:00
Edi??o de 21 de junho 2013 - Dicas de nutri??o para corredores.
Edi??o de 14 junho 2013 - Ovos e bananas from 2013-06-14T02:00
Edi??o de 14 junho 2013 - Ovos e bananas
Edi??o de 31 de maio de 2013 - No div? do psic?logo from 2013-05-31T02:00
Edi??o de 31 de maio de 2013 - No div? do psic?logo
Edi??o de 24 de maio 2013 - Ultra-maratona Comrades from 2013-05-24T02:00
Edi??o de 24 de maio 2013 - Ultra-maratona Comrades
Edi??o de 17 de maio de 2013 - Programa Nacional de Marcha e Corrida from 2013-05-17T02:00
Edi??o de 17 de maio de 2013 - Programa Nacional de Marcha e Corrida
Edi??o de 10 de maio 2013 - Elas tamb?m correm from 2013-05-10T02:00
Edi??o de 10 de maio 2013 - Elas tamb?m correm
Edi??o de 26 de Abril de 2013 - Quer companhia? Procure um clube de corrida from 2013-04-26T02:00
Edi??o de 26 de Abril de 2013 - Quer companhia? Procure um clube de corrida
Edi??o de 19 de Abril de 2013 - Conselhos para quem quer progredir na corrida from 2013-04-19T02:00
Edi??o de 19 de Abril de 2013 - Conselhos para quem quer progredir na corrida
Edi??o de 12 de abril 2013 - Dicas para quem quer come?ar from 2013-04-12T02:00
Edi??o de 12 de abril 2013 - Dicas para quem quer come?ar
Edi??o de 29 de mar?o 2013 - Os erros do corredor from 2013-03-29T01:00
Edi??o de 29 de mar?o 2013 - Os erros do corredor
Edi??o de 22 de mar?o 2013 - Meia maratona de Lisboa from 2013-03-22T01:00
Edi??o de 22 de mar?o 2013 - Meia maratona de Lisboa
Edi��o de 22 de mar�o 2013 - Meia maratona de Lisboa from 2013-03-22T00:00
Edi��o de 22 de mar�o 2013 - Meia maratona de Lisboa
Listen