Podcasts by Tuan Anh Podcast
Chia sẻ về tư vấn hướng nghiệp và phát triển bản thân.
Tham khảo thêm: https://anhtuanle.com/
Further podcasts by Le Tuan Anh
Podcast on the topic Selbstverwirklichung
All episodes
209. Khủng hoảng công việc thì nên làm gì? from 2023-08-30T09:40:57
Trong số Podcast tuần này, mình chia sẻ 5 điều mà mỗi cá nhân chúng ta có thể làm để cảm thấy ổn hơn khi rơi vào giai đoạn khủng hoảng nghề nghiệp như mất việc, không còn đam mê làm việc.
Listen
#208. Chiến lược tìm việc và xây dựng lộ trình phát triển nghề nghiệp lĩnh vực sáng tạo from 2023-08-22T14:31:08
Hôm nay mình tư vấn hướng nghiệp cho một bạn mới tốt nghiệp lĩnh vực Thiết kế truyền thông số (Digital Media), bạn đang băn khoăn về chiến lược tìm việc hiệu quả và cách xây dựng lộ trình phát triể...
Listen
207. Hành trình chuyển nghề từ truyền thông sang giáo dục hướng nghiệp và những bài học from 2023-08-01T14:44:42
Tốt nghiệp đại học ngành Truyền thông nhưng sau đó mình rẽ nhánh sang làm công việc giáo dục, hướng nghiệp. Mất 4 năm đầu để chuyển đổi đừng 2 chân 2 thuyền làm 2 công việc cùng lúc, sau đó mình mớ...
Listen
206. Hành trình hướng nghiệp cho vợ from 2023-06-03T13:58:59
Để mình kể mọi người nghe một chút về hành trình này, và một số bài học mình học được trên hành trình làm hướng nghiệp cho người thân trong nhà.
Listen
205. Stress công việc có nên đi học thạc sĩ hay tham gia khoá thiền from 2023-05-03T05:31:57
Có nhiều giải pháp để giải quyết những căng thẳng và khó khăn trong công việc và định hướng nghề nghiệp, một giải pháp ‘thịnh hành’ trong thời gian gần đây Tuấn Anh thấy nhiều người lựa chọn đó là ...
Listen
204. Nghỉ hay không nghỉ doanh nghiệp để làm tự do? from 2023-04-06T03:10:28
Dạo gần đây mình có nhiều cơ hội được trò chuyện với nhiều người khác nhau về chủ đề nghỉ việc doanh nghiệp ra ngoài làm tự do. Trong số người nói chuyện có những bạn Gen Z mới đi làm 1-2 năm, có m...
Listen
203. Nên chọn cái này hay cái kia from 2023-03-30T02:53:32
Một trong những vấn đề liên quan đến định hướng nghề nghiệp cho cả sinh viên và người lớn đó là “sự lựa chọn“. Khi đứng trước những lựa chọn khác nhau đều hấp dẫn, mình không biết nên chọn gì là tố...
Listen
202. Các bước chuyển sang nghề Nhân sự cho người trái ngành from 2023-03-22T13:56:26
Lĩnh vực Nhân sự được quan tâm nhiều hơn trong một vài năm trở lại đây. Một phần vì các doanh nghiệp chú trọng hơn đến hoạt động nhân sự bài bản, một phần là nhờ rất nhiều các bạn ‘influencers’ (ng...
Listen
201. Nếu bạn chưa có đam mê trong việc cũng không sao đâu from 2023-03-15T14:36:07
Không dưới một lần khi làm tư vấn hướng nghiệp, Tuấn Anh nghe các bạn tâm sự về việc đi làm không có đam mê, làm cho có việc, làm cho qua ngày vậy thôi chứ không biết mình thích và mê cái gì. Các b...
Listen
200. Những lo lắng của nghề Freelance – hãy suy nghĩ kĩ trước khi bắt đầu from 2023-02-07T11:43:31
Trong một vài năm qua, nhờ sự bùng nổ của mạng xã hội Tiktok và LinkedIn, mình thấy có một trào lưu chuyển sang làm công việc tự do – hay còn gọi là freelancer. Đây là một tín hiệu đáng mừng cho th...
Listen
199. Các bước để trở thành một chuyên gia tư vấn hướng nghiệp from 2023-01-11T16:23:39
Hiện tại ở Việt Nam chưa có nhiều người làm toàn thời gian công việc về hướng nghiệp nói chung và tư vấn hướng nghiệp nói riêng. Cá nhân Tuấn Anh đã làm công việc định hướng nghề nghiệp được 8 năm,...
Listen
198. Năm điều thử làm để giúp cảm thấy hạnh phúc hơn trong công việc from 2023-01-04T14:40:52
Nếu ở thời điểm này chưa đổi hoặc chưa tìm được công việc mới tốt hơn, dưới đây là gợi ý 5 điều bạn có thể áp dụng vào công việc hiện tại để xem có cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn không.
Listen
197. Hướng dẫn thiền nhanh 5 phút from 2022-12-08T04:32:27
Cùng Tuấn Anh thử thực hành phương pháp đếm hơi thở và quét cơ thể để tập thiền nhanh 3-5 phút ở bất kỳ đâu.
Listen
196. Để cuộc sống vui vẻ, hãy bắt đầu lọc thông tin mình đang tiếp nhận hàng ngày from 2022-11-17T14:28:26
Hàng ngày chúng ta tiếp nhận thông tin từ những người chúng ta gặp, trên TV, sách vở và rất nhiều từ mạng xã hội. Vấn đề của mạng xã hội hiện nay là nhiều thông tin tiêu cực quá, nhiều rác, nhiều n...
Listen
195. Tại sao mình tìm việc thất bại? Công việc không vui? Cảm thấy cuộc sống không như ý? from 2022-11-16T10:27:50
Tại sao mình chưa tìm được việc, dù hồ sơ mình không đến nỗi tệ, mình cũng rải đơn đi nhiều nơi, bạn bè mình thì có vẻ là dễ dàng trúng tuyển vào các công ty hơn. Mình cảm thấy công việc và công t...
Listen
194. Tại sao người khác làm điều xấu với mình? from 2022-11-05T04:36:01
Hoàn cảnh gia đình, môi trường lớn lên, học tập và làm việc quyết định đến 90% thế giới quan, cách suy nghĩ, hành động của một người. Bạn không hiểu vì sao người ta phải xấu tính như thế, tuy nhiên...
Listen
193. Bạn đã nghiêm túc dành thời gian chăm sóc bản thân? from 2022-10-19T04:44:48
Trong xã hội hiện đại, công việc và tiền bạc thường được đặt lên hàng đầu. Xung quanh mình có những người sẵn sàng bỏ bữa không ăn, bỏ vài tháng không tập, nhưng không bao giờ chịu bỏ bớt một cuộc ...
Listen
192. Làm sao người hướng nội bước ra khỏi vùng an toàn? from 2022-09-21T14:19:21
Podcast này Tuấn Anh dành cho những người hướng nội, với một số những hướng dẫn, chia sẻ về cách để “hướng ngoại hơn”, tận dụng những điểm mạnh của người hướng ngoại để giúp ích cho công việc và cu...
Listen
191. Cách lựa chọn một nghề from 2022-09-07T14:43:41
Hướng dẫn các bước để bắt đầu bước chân vào thị trường lao động dành cho sinh viên hoặc chuyển sang một ngành nghề mới dành cho người đã đi làm. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
190. Cách để Ngừng Lo lắng from 2022-08-31T16:15:47
Hầu như ai trong chúng ta cũng từng phải lo lắng. Nhưng, lo lắng quá mức có thể ngăn bạn không thể sống một cuộc sống hạnh phúc. Nó có thể khiến bạn khó ngủ và không thể tập trung vào những điều tí...
Listen
189. Những điều mình biết ơn from 2022-08-24T02:16:36
Trong xã hội cơm áo gạo tiền này, đôi khi thấy mình sống vội quá, mải mê so bì với người khác, mà chưa sống chậm lại để biết mình đang rất may mắn như thế nào. Khi mình cảm thấy cuộc sống bế tắc, m...
Listen
188. Cái gì cũng muốn thì khó được thứ nào trọn vẹn from 2022-08-16T14:59:57
Hãy tưởng tượng thời gian và sức lực mỗi người mình có như một chai nước 1 lít. Mỗi mối quan tâm của bạn trong cuộc sống là một ly thuỷ tinh. Ví dụ có 4 ly thuỷ tinh là sự nghiệp, gia đình, sức kho...
Listen
187. Làm sao để có cuộc sống ổn định? from 2022-08-13T15:37:16
Nhiều người mong làm này làm kia để cuộc sống được ổn định, nhưng thực ra cuộc sống này vốn dĩ luôn luôn không ổn định. Từ những việc nhỏ như các mối quan hệ bất ổn, công ty thay đổi cho đến những ...
Listen
186. May mắn và rủi ro trong nghề nghiệp from 2022-08-12T16:24:08
Chào mọi người, hôm nay mình chia sẻ tới mọi người một vài khía cạnh tâm lý trong chuyện nghề nghiệp, mời mọi người đón nghe nhé.
Listen
185. Bàn chuyện học cao đẳng, áp lực so sánh và thực hành thiền from 2022-08-11T14:29:17
Một số suy ngẫm của mình trong ngày trăng tròn. Nên học cao đẳng hay đại học? Làm sao để bớt so sánh. Thiền là tốt hay xấu?
Listen
184. Bạn thuộc nhóm người tổng quát hay chuyên sâu? from 2022-08-10T11:19:45
Có 2 con đường để bạn theo đuổi khi đi làm: trở thành người Tổng Quát biết nhiều và biết rộng, hoặc trở thành người Chuyên Sâu tập trung nghiên cứu một lĩnh vực. Tuỳ thuộc vào sở thích, sở trường v...
Listen
183. Cách chúng ta ra quyết định from 2022-07-20T10:04:10
Thế hệ cha mẹ 6x - 7x lớn lên vào những năm 80-90 khi đất nước khó khăn, không nhiều lựa chọn nghề nghiệp, thứ họ ưu tiên hàng đầu là "công việc an toàn", "sự ổn định", "lòng trung thành" với một c...
Listen
182. Bốn kiểu lộ trình phát triển trong công việc from 2022-06-22T12:25:17
Một trong những lý do nghỉ việc phổ biến là “không có cơ hội phát triển”. Lý do này lướt qua có vẻ hợp lý, nhưng nhìn thật sâu thật kỹ trong một số trường hợp thì chưa được hợp lý cho lắm. Chữ “phá...
Listen
181. Những nỗi sợ trong công việc from 2022-06-15T14:07:25
Nếu mình làm việc này thì những người đó sẽ nghĩ thế này về mình. Nếu mình không làm việc này thì những người đó sẽ nghĩ thế nọ về mình. Một ví dụ dễ hiểu trong một ca tư vấn hướng nghiệp mình từng...
Listen
180. Nỗi sợ thất nghiệp from 2022-05-25T12:24:44
Hôm nay trong lúc ngồi thiền, trong đầu mình chợt xuất hiện những suy nghĩ về ‘nỗi sợ’. Con người ai cũng giống nhau, đều có nỗi sợ. Sợ ma, sợ ra đường đụng xe, sợ mất đi người yêu thương, sợ bản t...
Listen
179. Làm sao tìm được ý nghĩa, lý do và động lực làm việc? from 2022-05-18T14:21:36
Số Podcast này chia sẻ một vài phương pháp trong hướng nghiệp giúp bạn giải quyết việc mất động lực đi làm. #anhtuanle #motivation
Listen
178. Một ngày dài hơn 8 giờ from 2022-04-27T14:39:46
Hôm nay mình muốn nhắn nhủ với mọi người là một ngày nhiều hơn 8 giờ, tức là ngoài công việc mỗi người chúng ta vẫn còn nhiều thứ khác để quan tâm. Gia đình, tình yêu, bạn bè, học tập & phát triển...
Listen
177. Một số cách tìm việc hiệu quả hơn from 2022-04-21T00:28:46
Chúng ta có thể tìm việc thông qua gửi CV trên các trang tuyển dụng, tuy nhiên đây chưa phải là cách hiệu quả nhất. Trong số Podcast hôm nay, mình chia sẻ tới các bạn 6 cách hiệu quả hơn để bổ sung...
Listen
22.9 Một số cách tìm việc hiệu quả hơn from 2022-04-21T00:28:46
Chúng ta có thể tìm việc thông qua gửi CV trên các trang tuyển dụng, tuy nhiên đây chưa phải là cách hiệu quả nhất. Trong số Podcast hôm nay, mình chia sẻ tới các bạn 6 cách hiệu quả hơn để bổ sung...
Listen
176. Nghề hướng nghiệp tại Việt Nam from 2022-04-13T14:31:01
Trong số Podcast hôm nay, Tuấn Anh chia sẻ tới bạn hành trình làm hướng nghiệp của mình từ 2014 đến nay và một vài lời khuyên đến các bạn trẻ. #anhtuanle #huongnghiep
Listen
22.8 Nghề hướng nghiệp tại Việt Nam from 2022-04-13T14:31:01
Trong số Podcast hôm nay, Tuấn Anh chia sẻ tới bạn hành trình làm hướng nghiệp của mình từ 2014 đến nay và một vài lời khuyên đến các bạn trẻ. #anhtuanle #huongnghiep
Listen
175. Làm sao bớt so sánh trên mạng xã hội from 2022-03-30T15:15:58
Một ngày chúng ta dành kha khá thời gian dùng mạng xã hội. Messenger để chat với bạn bè, LinkedIn để tìm kiếm các thông tin việc làm, Tóp Tóp để giải trí. Bên cạnh những lợi ích mà các mạng xã hội ...
Listen
22.7 Làm sao bớt so sánh trên mạng xã hội from 2022-03-30T15:15:58
Một ngày chúng ta dành kha khá thời gian dùng mạng xã hội. Messenger để chat với bạn bè, LinkedIn để tìm kiếm các thông tin việc làm, Tóp Tóp để giải trí. Bên cạnh những lợi ích mà các mạng xã hội ...
Listen
174. Thấy công việc hiện tại nhàm chán, muốn gì đó nhiều thử thách hơn from 2022-03-23T05:24:51
Thi thoảng bạn bè tâm sự với mình là cuộc sống nhạt nhẽo quá, đi làm rồi đi về, muốn có gì đó thử thách hơn. Tình yêu cũng thế, lúc nào cũng êm đẹp vui vẻ, không có nhiều đờ ra ma sóng gió như ngườ...
Listen
22.6 Thấy công việc hiện tại nhàm chán, muốn gì đó nhiều thử thách hơn from 2022-03-23T05:24:51
Thi thoảng bạn bè tâm sự với mình là cuộc sống nhạt nhẽo quá, đi làm rồi đi về, muốn có gì đó thử thách hơn. Tình yêu cũng thế, lúc nào cũng êm đẹp vui vẻ, không có nhiều đờ ra ma sóng gió như ngườ...
Listen
173. Lắng nghe là món quà lớn nhất có thể tặng người khác from 2022-03-16T15:00:05
Để giao tiếp tốt, lắng nghe cần phải tốt. Có nhiều khoá học dạy chúng ta các nói sao cho hay, nhưng lại chưa có nhiều nơi dạy mình nghe sao cho đúng. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ đến bạn 3...
Listen
22.5 Lắng nghe là món quà lớn nhất có thể tặng người khác from 2022-03-16T15:00:05
Để giao tiếp tốt, lắng nghe cần phải tốt. Có nhiều khoá học dạy chúng ta các nói sao cho hay, nhưng lại chưa có nhiều nơi dạy mình nghe sao cho đúng. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ đến bạn 3...
Listen
172. Tự do tài chính tuổi 20s, 30s from 2022-03-02T02:11:02
Trên mạng chúng ta đang được đọc được nhiều bài kiểu “tôi kiếm 1 tỉ ở tuổi 20 thế nào?” - cá nhân mình cho rằng những bài như thế này chỉ có ích cho các báo để câu tương tác, còn với khá nhiều ngườ...
Listen
22.4 Tự do tài chính tuổi 20s, 30s from 2022-03-02T02:11:02
Trên mạng chúng ta đang được đọc được nhiều bài kiểu “tôi kiếm 1 tỉ ở tuổi 20 thế nào?” - cá nhân mình cho rằng những bài như thế này chỉ có ích cho các báo để câu tương tác, còn với khá nhiều ngườ...
Listen
171. Thất bại hay bài học? from 2022-02-03T14:31:55
Khi đi dạy mình thường hỏi vui các bạn sinh viên là: “Nếu được quay lại quá khứ để yêu lại người yêu cũ, mấy đứa có chịu không?”. Câu trả lời cho việc này tuỳ theo cảm xúc và chuyện tình cảm của mỗ...
Listen
22.3 Thất bại hay bài học? from 2022-02-03T14:31:55
Khi đi dạy mình thường hỏi vui các bạn sinh viên là: “Nếu được quay lại quá khứ để yêu lại người yêu cũ, mấy đứa có chịu không?”. Câu trả lời cho việc này tuỳ theo cảm xúc và chuyện tình cảm của mỗ...
Listen
170. Những cách để ‘giàu’ mà chưa cần đầu tư chứng khoán from 2022-02-02T16:02:06
Nếu chỉ đắm đuối vào tiền, dần dần chúng ta sẽ đi xa khỏi những mục tiêu tốt đẹp ban đầu. Song song với việc nâng cấp tư duy tài chính cá nhân về tiền bạc và tham gia đầu tư chứng khoán, coin các l...
Listen
22.2 Những cách để ‘giàu’ mà chưa cần đầu tư chứng khoán from 2022-02-02T16:02:06
Nếu chỉ đắm đuối vào tiền, dần dần chúng ta sẽ đi xa khỏi những mục tiêu tốt đẹp ban đầu. Song song với việc nâng cấp tư duy tài chính cá nhân về tiền bạc và tham gia đầu tư chứng khoán, coin các l...
Listen
169. Một vài tips nhỏ để cải thiện cuộc sống của mình from 2022-02-01T15:16:09
Nhân dịp đầu năm mới, mình chia sẻ tới mọi người một số những tips nhỏ bản thân đang áp dụng và thấy rất có ích trong việc giúp cuộc sống của bản thân trở nên tốt đẹp hơn. #tuananhpodcast #producti...
Listen
22.1 Một vài tips nhỏ để cải thiện cuộc sống của mình from 2022-02-01T15:16:09
Nhân dịp đầu năm mới, mình chia sẻ tới mọi người một số những tips nhỏ bản thân đang áp dụng và thấy rất có ích trong việc giúp cuộc sống của bản thân trở nên tốt đẹp hơn. #tuananhpodcast #producti...
Listen
#168. Cái Tôi to và cách điều chỉnh from 2021-12-07T12:48:34
Bạn có thường tranh cãi với đồng nghiệp, họ hàng, hoặc thậm chí là người yêu bởi vì họ nói rằng bạn thật kiêu ngạo? Bạn có gặp khó khăn khi phải làm việc nhóm? Có phải nhờ giúp đỡ là hành động khá ...
Listen
167. Đố kỵ và những cảm xúc tiêu cực from 2021-12-03T13:11:02
Dù cố gắng che đậy đến mấy bằng một nụ cười, sự đố kỵ vẫn luôn ở đó, trong bạn. Nó còn có thể vượt ra khỏi sự kiểm soát và trở thành ghen tuông hay thậm chí là trầm cảm. Vậy trước khi bị nuốt trọn,...
Listen
166. Làm sao để bớt tự ti? from 2021-11-30T13:59:59
Mỗi một con người trong thế giới này, dù cao lớn hay nhỏ bé, béo hay gầy, đen hay trắng, trong suốt cuộc đời ai chẳng có đôi lúc cảm thấy tự ti. Chúng ta thường tự nhủ rằng mình không đủ tốt, không...
Listen
165. Làm sao để giữ bình tĩnh khi tức giận? from 2021-11-26T14:36:49
Bạn có thường nổi nóng? Bạn đã bao giờ từng quát tháo, đá thúng đụng nia và văng tục khi cảm thấy bất lực với những người xung quanh? Có khi nào bỗng nhiên bạn thấy sôi máu khi bị kẹt xe, khi nhận ...
Listen
164. 7 cách nghỉ ngơi from 2021-11-24T22:32:11
Nghỉ ngơi đủ thì mình mới có đủ sức khoẻ để cống hiến trong đời. Có nhiều cách để nghỉ ngơi khác nhau bên cạnh việc ngủ, hôm nay Tuấn Anh chia sẻ tới các bạn nhé. #tuananhpodcast
Listen
165. 3 cách để tăng mood from 2021-11-23T15:05:15
Đây là 3 cách mình làm để nâng mood tích cực hơn mỗi khi rơi vào trạng thái chán chường.
Listen
163. Phải làm gì khi người ta chỉ trích mình? from 2021-11-20T16:55:17
Lên mạng ngày nay chúng ta rất dễ trở thành một đối tượng bị công kích và chỉ trích. Vậy nếu vô tình trở thành nạn nhân của điều này, chúng ta cần phản ứng lại như thế nào đây nhỉ? #anhtuanle #tuan...
Listen
162. Đặt mục tiêu tối thiểu from 2021-11-19T14:12:21
Nếu xong một mục tiêu, mình không tận hưởng mà lại đặt một mục tiêu mới, cứ chạy theo hoài như vậy thật mệt. Thay vào đó, Tuấn Anh đặt cho mình một mức tối thiểu mình muốn đạt được và hài lòng khi ...
Listen
161. Tại sao nên đầu tư việc học? from 2021-11-18T15:11:02
Có người bảo mình học gì mà học lắm thế, có bằng đại học rồi thì chịu khó ra ngoài kia lăn lộn mà kiếm tiền đi. Học nhiều vừa tốn tiền vừa tốn thời gian. Mình tốt nghiệp đại học tính đến giờ cũng...
Listen
160. Mình tự học gì trong tâm lý học from 2021-11-17T14:39:13
Nếu có cơ hội học, Tuấn Anh khuyến khích mỗi người bớt chút thời gian tìm hiểu về tâm lý. Hiểu tâm lý giúp bạn giải quyết được các cảm xúc tiêu cực, đối nhân xử thế tốt hơn hay tìm được sứ mạng mục...
Listen
159. Tự ti về ngoại hình from 2021-11-16T14:40:03
Số Podcast hôm nay Tuấn Anh dành để trả lời một số câu hỏi của một bạn thính giả về việc tự ti ngoại hình, chọn nghề theo đam mê hay ba mẹ và áp lực đồng trang lứa.
Listen
158. Trân trọng sự lặp lại mỗi ngày from 2021-11-15T12:24:30
Nhiều người thích cuộc sống phải mới mẻ, thay đổi liên tục, có thật nhiều màu sắc. Tuy nhiên đôi khi sự lặp lại, giống nhau mỗi ngày mới lại là thứ đáng quý bản thân nên trân trọng. Mời bạn đón ngh...
Listen
157. 4 sự thật cần biết khi đi tìm việc from 2021-11-14T11:09:36
Trong hành trình tìm việc, mỗi người có một nỗi khổ riêng. Có người không biết mình thích gì, có người thì thích nhiều quá. Có người không biết tìm việc sao, có người lại nhiều nơi mời quá phân vân...
Listen
156. Có hiểu mới thương và quản lý sự kỳ vọng from 2021-11-13T10:59:48
Trong số Podcast hôm nay, mình trò chuyện về 2 điều: cách để thương đúng và kỳ vọng đúng. Để thương thì phải hiểu và kỳ vọng thì phải đặt vào nơi/người thuộc khả năng mình kiểm soát được. Mời bạn l...
Listen
155. 5 bài học mình học được trong ngày hôm nay from 2021-11-12T14:21:35
Trong số Podcast hôm nay, mình muốn chia sẻ tới các bạn 5 bài học mình rất tâm đắc đã học được trong ngày hôm nay.
Listen
154. Mình làm gì để có thật nhiều hạnh phúc from 2021-11-11T14:30:14
Hôm nay mình chia sẻ những việc mình làm mỗi ngày để nuôi dưỡng thói quen hạnh phúc cho bản thân. #tuananhpodcast
Listen
153. Bốn cách để giải quyết cảm giác buồn chán from 2021-11-10T15:39:58
Trong số Podcast ngắn này, Tuấn Anh chia sẻ đến bạn 4 cách mình thường làm để giải quyết cảm giác buồn chán. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
152. Nếu được quay trở lại quá khứ, mình có làm không? from 2021-11-09T13:18:35
Hôm nay khi tham gia show “không cay không về” có một câu hỏi là mình có muốn quay trở lại quá khứ không. Mình nói Không. Mọi chuyện trong quá khứ, dù có buồn, có đau cũng là chất liệu để tạo nên m...
Listen
151. Những điều mình mong biết từ tuổi 20 from 2021-11-08T12:10:48
Mình hay ‘đả kích’ mấy nội dung kiểu “Những điều bạn phải làm trước tuổi 30″, hay “Tuổi 20 không thể không làm những điều này”, vì mình không thích việc người này nói người kia phải làm cái này, kh...
Listen
150. Ba điều mình làm để ra quyết định tốt hơn from 2021-11-07T13:11:18
Mình biết rằng mỗi ngày sống là một chuỗi những quyết định. Từ việc nhỏ như mặc gì đi làm, nói gì với người khác cho đến những quyết định lớn về gia đình, sự nghiệp. Không có ai dám nói là mọi quyế...
Listen
149. Vì sao chúng ta hay so sánh với người khác? from 2021-11-06T14:46:06
So sánh với người khác có thể tích cực hoặc tiêu cực. Hiểu được lý do vì đâu mình thường có tính so sánh, bị áp lực, là bước đầu tiên giúp mình giải quyết được những sự so sánh tiêu cực. Mời bạn đó...
Listen
148. Hạnh phúc trong tương quan với tiền bạc và công việc from 2021-11-05T13:35:10
Nhiều tiền thì chưa chắc đã hạnh phúc hơn, nhưng nhiều ý nghĩa trong công việc và nhiều thời gian cho bản thân hơn thì chắc chắn là có. Mời bạn đó nghe Tuan Anh Podcast hôm nay mình trò chuyện về c...
Listen
147. Xây dựng hạnh phúc từ ‘các mối quan hệ’ from 2021-11-04T13:37:59
Hạnh phúc có thể đến từ việc xây dựng các ‘mối quan hệ’. Mình để mối quan hệ trong ngoặc kép vì không chỉ là quan hệ với người khác, mà còn là xây dựng mối quan hệ với thú cưng và với đứa trẻ bên t...
Listen
146. Hạnh phúc bắt đầu từ việc dọn giường from 2021-11-03T11:59
Hạnh phúc không cần phải tìm đâu xa, có thể bắt đầu ngay từ những điều nhỏ trong nhà như dọn giường, dọn nhà, dọn bàn làm việc. Mời bạn đón nghe số Podcast hôm nay về chủ đề hạnh phúc tại nhà nhé. ...
Listen
145. Cách rèn luyện tâm trí hạnh phúc from 2021-11-02T12:27:18
Thi thoảng tâm trạng xuống, mình đi bộ 15 phút. Đi bộ và nhìn mọi người xung quanh, người già tập thể dục, người trẻ chơi thể thao, các cặp đôi đi dạo nói chuyện, đám trẻ con vui vẻ cười đùa - tự n...
Listen
144. Quyết tâm đầu tháng from 2021-11-01T13:56:24
Hôm nay là đầu tháng mới, ngày mà nhiều người thường lấy làm mốc để quyết tâm thay đổi một điều gì đó. Tuy nhiên quyết tâm thôi thì chưa đủ, cần phải có một chút phương pháp thì mới có thể duy trì ...
Listen
143. Học gì có ích cả đời? from 2021-10-28T14:57:07
Có một số thứ mình nghĩ học ở độ tuổi nào cũng có ích là: tài chính cá nhân, sức khoẻ, dinh dưỡng, giọng nói và ngoại ngữ. Trong số Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ kỹ hơn về những trải nghiệm của m...
Listen
142. Đi để mà đi from 2021-10-27T13:57:42
Có những người cả ngày suy nghĩ. Đi làm suy nghĩ. Trong bữa cơm suy nghĩ. Đi ngủ suy nghĩ. Lúc nào cũng lo lắng, toan tính, và nói rằng cuộc đời mình sao mà khổ quá. Cái khổ này là do bạn chọn, vì ...
Listen
141. Trì hoãn niềm vui from 2021-10-26T14:19:20
Có người trì hoãn tạm những niềm vui cá nhân như thời gian với bạn bè, chơi một môn thể thao, đọc một cuốn sách, để chạy theo công việc với mong muốn làm việc tốt và thành công hơn nữa. Nhưng bao g...
Listen
140. Tính cách của chúng ta có thay đổi theo thời gian? from 2021-10-25T11:23:35
Có một số bạn sau khi ra đời đi làm và trải nghiệm, quay lại làm lại một số bài trắc nghiệm tính cách thì thấy tính cách của mình đã thay đổi. Điều này có lợi hay có hại? Tại vì sao tính cách lại c...
Listen
139. Bạn thấy mình ở đâu trong 10 năm tới? from 2021-10-24T11:32:44
Hôm nay mình được phỏng vấn “Bạn thấy mình ở đâu trong 10 năm tới?”. Mình nói rằng mình không thể nói được tên ngành nghề cụ thể vì xã hội còn thay đổi nhiều, nhưng mình biết giá trị mình theo đuổi...
Listen
Vẻ bề ngoài có đem lại hạnh phúc? from 2021-10-23T10:58
Nhiều người làm quần quật, bán sức để kiếm tiền mua được cái này cái kia, nhằm khoe và thể hiện với người khác. Chạy theo những lời khen, sự công nhận từ người ngoài là cách nhanh nhất để giết sự h...
Listen
Ba nỗi sợ giao tiếp from 2021-10-22T14:25:17
Có những bạn ngại giao tiếp vì lo lắng, sợ bị từ chối hay bị đánh giá. Những nỗi sợ này có thật, nhưng có thể giải quyết được phần nào. Số Podcast hôm nay Tuấn Anh muốn chia sẻ về cách giải quyết n...
Listen
Quản lý thời gian from 2021-10-21T11:59:38
Nếu bạn không gặp một người hay không làm một việc gì đó, không phải “bận”. Bận chỉ là cái cớ nói ra để dễ chấp nhận. Thực tế, việc đó hay người đó không phải là ưu tiên của bạn lúc này. Mời bạn lắ...
Listen
Có sức khoẻ là có hạnh phúc from 2021-10-20T15:37:10
Hạnh phúc là một trạng thái tinh thần, nhưng tinh thần chỉ tốt khi thể chất cũng tốt. Đôi khi chúng ta mải mê công việc, deadline mà bỏ quên đi sức khoẻ của mình. Trong số Podcast hôm nay, Tuấn Anh...
Listen
Lợi ích thực hành thói quen biết ơn from 2021-10-19T11:56:14
Mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc sáng ngủ dậy, bạn hãy dành 5 phút viết hoặc nói ra 3 điều bạn thấy biết ơn. Việc thực hành thói quen biết ơn sẽ giúp bạn sống trọn vẹn hơn, yêu thương người khác hơn v...
Listen
Người quá bận rộn from 2021-10-18T13:46:54
Có những người quá tự hào với chữ “bận rộn”. Bận tới mức không có thời gian thở, không thể nhắn tin cho người yêu. Bận tới mức không có thời gian ăn và ngủ. Để rồi hậu quả là đau đầu, đau tay, đau ...
Listen
Theo đuổi một niềm tin tâm linh from 2021-10-17T12:30:08
Một cách để giúp cho bản thân vượt qua được những khó khăn, trở ngại của đời sống này là theo đuổi một niềm tin tâm linh. Có một niềm tin về một điều gì đó to lớn hơn chính bản thân mình, bạn sẽ th...
Listen
Trạng thái dòng chảy trong công việc from 2021-10-16T10:43:55
Có những lúc bạn làm việc và đắm chìm vào đó quên hết mọi thứ xung quanh, đó gọi là trạng thái “dòng chảy”. Có được trạng thái này sẽ giúp bạn có thêm cách để hạnh phúc trong công việc. Hãy nghe số...
Listen
Hôm nay bạn đã hít thở chưa? from 2021-10-15T08:40:08
Hôm nay chắc là một ngày bận bịu, bạn đã dành chút thời gian nào cho bản thân chưa? Thời gian thực sự tĩnh lại, không làm gì cả, không đọc sách, không xem phim. Mời các bạn nghe số Podcast này và t...
Listen
Cách rèn luyện tính lạc quan from 2021-10-14T10:52:15
Một người lạc quan là một người dễ cảm nhận được hạnh phúc. Tính lạc quan cũng có thể rèn luyện được trong cuộc sống hàng ngày. Hôm nay Tuấn Anh chia sẻ với bạn 3 cách để rèn luyện sự lạc quan này ...
Listen
Giúp đỡ người khác from 2021-10-13T11:51:01
Giúp đỡ người khác là một cách để giúp chúng ta hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, cần phải biết giúp đỡ đúng cách. Đừng cho con cá, hãy cho cần câu. Đừng làm thiện nguyện để mong cầu nổi tiếng. Đừng lấy lý...
Listen
Cách để hạnh phúc hơn from 2021-10-12T11:15:12
Hạnh phúc là một kỹ năng có thể tập luyện được các bạn ạ. Thông qua việc làm đúng nghề, thiền định, thể dục, đầu tư vào các mối quan hệ, hạnh phúc sẽ xuất hiện nhiều hơn trong cuộc đời bạn thôi. #a...
Listen
Bao nhiêu tiền thì có được hạnh phúc? from 2021-10-11T11:01:29
Nhiều người dành cả đời để theo đuổi tiền bạc, với mong muốn tiền bạc đem lại hạnh phúc cho bản thân và gia đình. Vậy theo bạn có bao nhiêu tiền thì sẽ hạnh phúc? #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
Hạnh phúc có thể được vun trồng from 2021-10-10T13:40:51
Ta có thể hình thành thói quen sống hạnh phúc bằng cách trân trọng những điều vui thích nhỏ bé nhất, thay vì chờ đợi những niềm vui sướng thật lớn lao. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
Hợp đồng tình yêu, mỗi năm tái ký 1 lần from 2021-10-09T13:42:59
Tình yêu không nên xem là trọn đời, mà nên xem như thời vụ. Khi có một thứ trọn đời, người ta sẽ mất động lực cố gắng. Khi có thời hạn, người ta sẽ bỏ công bỏ sức nhiều hơn. #tuananhpodcast
Listen
Tìm kiếm hạnh phúc from 2021-10-08T16:11:30
Nếu được hỏi ba điều ước lớn lao nhất trong cuộc sống này là gì, nhiều người sẽ mưu cầu sức khoẻ, giàu có và hạnh phúc. Và nếu chỉ được chọn điều quan trọng nhất, phần đông hẳn sẽ mong muốn được hạ...
Listen
#122. Nỗi niềm của người thích nhiều thứ from 2021-10-05T13:30:45
Podcast này dành cho các bạn thấy mình là người “thích nhiều thứ”, đang hoang mang không biết đam mê của mình, sao mình không thích sâu một thứ giống người khác và dễ tự ti, hay so sánh bản thân...
Listen
121. Đừng Mong Người Khác Luôn Yêu Mình from 2021-09-28T00:44:10
Đừng đặt cảm xúc của bản thân mình vào người khác quá nhiều, hãy đặt cảm xúc vào những điều mình có thể kiểm soát được. Chúng ta có thể kiểm soát được suy nghĩ, hành động, cách ra quyết định của ch...
Listen
Về giá trị sống, tư duy tối giản, áp lực đồng đẳng, sự giàu có và thời gian một mình from 2021-09-24T03:40:34
Chúng ta khổ và stress chủ yếu vì chúng ta “tham” nhiều điều và còn dính mắc vào nhiều thứ. Tham nhiều là khổ nhiều. Chúng ta tham từ từ vật chất cho đến tình cảm, từ sự công nhận cho đến những địa...
Listen
Không đỗ Đại học thì đi đường nào? from 2021-09-21T13:14:42
Điểm thi Đại học năm nay cao bất ngờ so với các năm, khiến nhiều bạn rơi vào tình cảnh “không đỗ đại học”. Bây giờ phải đi đường nào? Mình thu bài hướng nghiệp này dành tặng các bạn 2K3, 2K4, hoặc ...
Listen
Ba việc trong đời: Làm, Học và Chơi from 2021-09-16T10:23:59
Có những người chỉ Làm mà quên đi việc Học và Chơi. Dần dần trong công việc họ sẽ bị vượt lên bởi những người khác chịu khó học bổ sung kiến thức, họ có thể đánh mất dần những mối quan hệ thân thiế...
Listen
Ở lại thành phố hay về quê làm việc? from 2021-09-13T09:33:19
Thấy mình hay viết về chủ đề định hướng nghề nghiệp, một em học trò cũ đã nhắn tin đặt hàng chủ đề "nên ở lại thành phố hay về quê làm việc". Chủ đề này ở trên mạng thấy cũng đã có nhiều người thảo...
Listen
Ba Câu Hỏi Lớn Để Giải Quyết Mọi Vấn Đề Hướng Nghiệp from 2021-09-08T10:23:30
Định hướng là nghề nghiệp là một chủ đề rất rộng với rất nhiều câu hỏi khác nhau tùy thuộc bạn đang ở thời điểm nào trong cuộc đời. Bạn là học sinh cấp ba thì băn khoăn “chọn ngành nào, trường gì“?...
Listen
Không kinh nghiệm, trái ngành, tìm việc sao cho hiệu quả? from 2021-09-07T08:22:34
Chúng ta thường tưởng rằng hành trình nghề nghiệp là một con đường bằng phẳng: vào đại học, học xong đại học, tìm một việc đúng ngành học, thực tập, thành nhân viên chính thức, dần dần làm quản lý ...
Listen
Nỗi Sợ Đánh Giá from 2021-09-01T01:11:20
Nỗi sợ bị đánh giá là nỗi sợ mình thấy ở nhiều người trẻ tại Việt Nam, có lẽ vì cách chúng ta lớn lên trong một môi trường giáo dục và xã hội khuyến khích “trẻ con không được hỗn”, “phải kính trên ...
Listen
MiniTalk #2: Một Tháng Ở Nhà Làm Gì Để Phát Triển Bản Thân from 2021-08-28T12:56:42
Trong số Podcast này, mình gợi ý tới bạn 10 điều bạn có thể làm ngay trong thời gian đang ở nhà giãn cách này để giúp bản thân phát triển hơn, vừa bớt chán vừa có ích. #tuananhpodcast
Listen
Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #4: Bị Mất Động Lực from 2021-08-25T11:27:48
Hiện nay chúng ta thường dùng các yếu tố bên ngoài làm động lực. Lấy ví dụ như việc sản xuất nội dung trên mạng xã hội đi, nhiều bạn lấy số Likes/Shares hay lượng Views để làm động lực, nhiều người...
Listen
Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #3: Làm Sao Để Giàu? from 2021-08-18T13:21:19
Là một người đang ở độ tuổi trưởng thành, mình cũng giống như bao bạn, có những nỗi lo lắng riêng trong cuộc sống. Từ áp lực so sánh với người xung quanh, cho tới việc suy nghĩ quá nhiều, hôm nay m...
Listen
Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #2: Suy Nghĩ Quá Nhiều from 2021-08-11T13:23:20
Nội dung thứ hai trong tâm tư của những người đang trưởng thành, Tuấn Anh muốn trao đổi về những người suy nghĩ quá nhiều. Suy nghĩ nhiều dẫn đến việc chúng ta sợ không dám hành động, ảnh hưởng đến...
Listen
Minitalk #1. Khởi Đầu Mới Cho Cuộc Sống from 2021-08-08T12:15:57
Hôm nay 8/8, là một ngày rất đẹp để khởi đầu một điều gì đó mới trong cuộc sống. Mình chia sẻ Mini Talk hôm nay về một số cách bạn có thể bắt đầu hoạch định lại cuộc sống mình nhé. #tuananhpodcast
Listen
Tâm Tư Người Trẻ Đang Lớn #1: Áp Lực Đồng Đẳng from 2021-08-04T14:06:45
Mở đầu chuỗi nội dung về tâm tư người trẻ đang lớn, mình muốn trò chuyện về áp lực đồng trang lứa. Vì đâu có áp lực này? Áp lực này tốt hay xấu, làm sao để giải quyết? Mời bạn đón nghe. #tuananhpod...
Listen
#107. Cách ngưng so sánh với người khác from 2021-07-21T14:25:22
Sống trong thời đại mạng xã hội hiện nay, thật khó để không so sánh bản thân mình với người khác các bạn nhỉ? Cứ thử lướt mạng xã hội một lúc, thật dễ để bạn cảm thấy 'body mình chưa đủ đẹp', 'nhà/...
Listen
#106. Cách quản lý tiền của mình from 2021-07-14T14:18:11
Thời điểm dịch bệnh khó khăn, đồng tiền kiếm ra cũng khó, vậy nên chúng mình cần học cách giữ và quản lý tốt đồng tiền mình đang có. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ với bạn một số nguyên tắc ...
Listen
#105. Kể chuyện Tinder from 2021-07-08T13:47:49
Trong số Podcast ngắn hôm nay, mình kể bạn nghe về việc thay đổi niềm tin từ việc “chơi chơi” sang “nghiêm túc” khi sử dụng Tinder và cái kết.
Listen
#104. Bạn có thể làm gì để bản thân tốt hơn? from 2021-07-07T13:59:44
Vậy là Sài Gòn lại sắp giãn cách Xã hội nữa rồi. Thời gian dịch ở nhà thế này, thay vì ủ rủ ăn và ngủ mình bày cho các bạn một số cách để phát triển bản thân nhé. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
#103. Bốn bước giúp bạn hiểu rõ bản thân hơn from 2021-07-06T13:48:52
Bạn đã hiểu rõ bản thân mình chưa? Nếu chưa hãy nghe Podcast này và Tuấn Anh se hướng dẫn cho bạn 4 cách giúp bạn có thể biết rõ hơn về chính mình nhé. #tuananhpodcast
Listen
#102. Xây dựng mục tiêu 6 tháng cuối năm from 2021-07-05T13:35:21
Bạn đã đặt ra mục tiêu về tài chính, học tập, sức khoẻ, công việc cho 6 tháng cuối năm chưa? Nếu chưa hãy nghe về mục tiêu của Tuấn Anh để lấy cảm hứng nhé. #tuananhpodcast #anhtuanle
Listen
#101. Để tạo sự tin tưởng nơi người khác from 2021-07-04T13:11:48
Mình không cần nhiều bạn, nhưng số ít bạn rất tin tưởng mình. Có một số điều mình làm tạo ra sự tin tưởng đó, mình chia sẻ trong số Podcast này. #tuananhpodcast
Listen
#100. 4 Bí Kíp Giúp Bạn Tìm Việc Hiệu Quả from 2021-07-03T15:33:06
Nếu bạn đang gặp những khó khăn trong vấn đề tìm việc, đây là số Podcast dành cho bạn. Tuấn Anh chia sẻ 4 bí kíp mình đã dùng để có được những công việc khác nhau. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
#99. Vì sao người mình thương né tránh mình? from 2021-06-29T13:26:34
Khi ai đó gần gũi với bạn một cách lãng mạn, bạn có cảm thấy ngột ngạt và cố gắng đẩy người đó ra xa? Nếu vậy, bạn có thể thuộc kiểu “gắn bó né tránh”. #tuananhpodcast Hoặc khi bạn bắt đầu phát tri...
Listen
#98. Học Cách Yêu Thương from 2021-06-28T13:45:46
Trong Phật giáo, có bốn yếu tố quan trọng để xây đắp và nuôi dưỡng tình yêu. Đó là từ, bi, hỷ, xả. Từ là khả năng ban tặng niềm vui. Yêu người, ta nhất định đem niềm vui đến cho người chứ không đem...
Listen
#97. Tận hưởng khoảnh khắc trọn vẹn trong một mối quan hệ from 2021-06-24T12:37:22
Sống không chỉ đơn giản là tồn tại, hãy tận hưởng những ngày tháng hiện tại trọn vẹn và có ý nghĩa hơn. Tất cả chúng ta đều biết rằng cuộc sống không bao giờ hoàn hảo tuyệt đối. Tuy nhiên, ở một ...
Listen
#96. Nói chuyện về “friends with benefits” from 2021-06-23T13:59:01
Ý tưởng về mối quan hệ “friends with benefits” (tình bạn kiêm tình dục, gọi tắt là “FWB”) sẽ mang lại niềm vui và sự thỏa mãn về mặt thể xác nếu cả hai cùng muốn làm “chuyện ấy” mà không đào sâu về...
Listen
#95. Bạn và người kia đang là mối quan hệ gì? from 2021-06-22T15:08:31
Trong tình yêu, chúng ta có nhiều kiểu mối quan hệ, từ chính thức như người yêu, vợ chồng cho đến không chính thức như tình nhân, fwb, ons,… Vậy giữa bạn và người kia đang là mối quan hệ gì, hôm na...
Listen
#94. Ba Ứng Dụng Thiền Giúp Cải Thiện Mối Quan Hệ from 2021-06-16T12:53:10
Mình thực hành thiền 10-20 phút mỗi ngày. Nhờ thiền mình hiểu rõ hơn về bản thân, bớt tiêu cực hơn và dễ đồng cảm hơn với mọi người. Mình chia sẻ với mọi người 3 trải nghiệm của thiền đem ứng dụng ...
Listen
#93. Ba Triết Lý Mình Theo Đuổi Để Sống Cuộc Đời Hạnh Phúc from 2021-06-10T11:57:06
Ai chơi với mình thường thấy mình sống khá vô tư, vui vẻ, thường tích cực và ít cáu gắt. Không phải cuộc sống mình êm đềm đâu, mà mình chọn cách phản ứng lại với cuộc sống ở lăng kính tích cực. Mìn...
Listen
#92. Cách Ngưng So Sánh Trên Mạng Xã Hội from 2021-06-03T13:17:14
Khi sử dụng mạng xã hội mỗi ngày, chúng ta có xu hướng so sánh bản thân mình với người khác. Vậy làm sao để giảm thiểu điều này, để Tuấn Anh chia sẻ với bạn 4 cách trong số Podcast này nhé. Tuấn An...
Listen
#91. Yêu Đúng Cách Thông Qua Việc Quan Tâm Vô Điều Kiện from 2021-05-27T14:00:39
Trong số Podcast này, Tuấn Anh muốn chia sẻ đến các bạn một kỹ thuật tâm lý học bạn có thể áp dụng trong tình yêu. Mình tin rằng khi bạn thực hiện được điều này, đó sẽ là một món quà rất lớn cho ng...
Listen
#90. Làm Sao Xuất Bản Một Cuốn Sách from 2021-05-15T08:22:59
Nếu bạn có ước mơ xuất bản một cuốn sách có tên của mình trên đó, số này sẽ chỉ dẫn cho các bạn cách để làm nhé. #tuananhpodcast
Listen
#89. Năm Kỹ Năng Nên Học Để Phát Triển Bản Thân from 2021-05-14T07:53:38
Ai cũng muốn phát triển bản thân nhưng lại không biết phải học gì và học từ đâu. Trong Podcast này Tuấn Anh chia sẻ tới các bạn những thứ mà Tuấn Anh thấy bổ ích và cần học nhé. #tuananhpodcast
Listen
#88. Bốn cách giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân from 2021-05-13T09:29:27
Dành cho những bạn còn đang hoang mang, lo lắng, cảm thấy rối rắm chưa hiểu rõ về bản thân mình - đây là 4 cách bạn có thể bắt đầu làm ngay để hiểu hơn về bản thân. #tuananhpodcast #huongnghiep
Listen
#87. Bốn tiêu chí chọn bạn đời from 2021-05-12T14:01:51
Một vài chia sẻ về những tiêu chí mình nên cân nhắc khi chọn lựa người yêu, người bạn đời.
Listen
#86. Làm Bạn Với Nỗi Sợ from 2021-05-01T13:32:32
Nỗi sợ có thể xuất hiện bất chợ một lúc nào đó trong ngày, làm bạn đóng băng, mệt mỏi. Không sao đâu, mình có thể tập làm bạn cùng nỗi sợ của mình. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
#85. Cách Duy Trì Thói Quen from 2021-04-07T14:56:52
Nếu bạn thường đặt ra những mục tiêu hay ho nhưng rồi lại không thực hiện được, số Podcast này mình làm dành cho bạn nhé. #tuananhpodcast
Listen
#84. Cách Để Chọn Nghề Khi Bạn Không Thể Ra Quyết Định from 2021-04-01T11:23:57
Nếu bạn là người thích nhiều mà không thể ra quyết định được, trong số Podcast này Tuấn Anh bày cho bạn 5 cách để ra quyết định tốt hơn nhé. #tuananhpodcast
Listen
#83. Thói quen viết Journal giúp bạn giải toả stress from 2021-03-28T14:47:31
Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ đến bạn 10 câu hỏi giúp bạn có chủ đề tự suy ngẫm về bản thân, là một cách rất tốt để tạm ngưng những tiêu cực và sắp xếp lại mọi thứ tốt hơn.
Listen
#82. Sau một ngày dài from 2021-03-26T15:36:17
Podcast này chia sẻ về một số cách thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi. Mong là mọi người luôn nở nụ cười xinh đẹp, ưỡn ngực, vươn vai và tràn đầy năng lượng. Vì cuộc sống ngắn lắm, chẳng biết ngày m...
Listen
#81. Ba cách giúp bạn duy trì một thói quen mới from 2021-03-22T12:13:20
Cuộc sống chúng ta là một chuỗi thói quen, chuỗi thói quen tốt - cuộc sống tốt. Chuỗi thói quen tệ, cuộc sống tệ. Làm sao để duy trì được những thói quen tốt trong cuộc sống, mời bạn lắng nghe số P...
Listen
#80. Dành 100 phút cho những hoạt động này để sống tốt hơn from 2021-03-15T00:48:01
Chào mọi người. Sáng thứ 2 đầu tuần của bạn thế nào, vui vẻ phấn chấn hay mệt mỏi ngán ngẩm. Cùng lắng nghe Tuan Anh Podcast hôm nay để nghe mình chia sẻ về một số điều bạn có thể làm trong 3-6 thá...
Listen
#79. Cách để bớt so sánh, tự ti from 2021-03-14T12:48:28
Bạn có thường hay so sánh mình với người khác, rồi cảm thấy tự ti không nè? Tui là thường luôn nhé. Mỗi lần mở FB ra là tui tự ti, vì trời ơi sao toàn người giỏi thế. Mở Tiktok thì thấy toàn nhà lầ...
Listen
#78. Cách mình dậy sớm và những việc mình làm vào buổi sáng from 2021-03-12T01:15:52
Nếu các bạn cố một chút, vượt qua sự chây ì của bản thân để làm một vài việc buổi sáng, biến nó thành thói quen - thì tự khắc những khó khăn trong ngày của bạn sẽ không khó đến thế. Số Podcast này ...
Listen
#77. Bốn Cách Giúp Bạn Bớt Suy Nghĩ Tiêu Cực from 2021-03-11T01:04:12
Việc suy nghĩ nhiều quá, những điều tiêu cực cứ trong đầu có thể khiến bạn chẳng tập trung được làm gì, ảnh hưởng xấu tới công việc và chuyện tình cảm. Trong số Podcast 77 này, mình muốn chia sẻ tớ...
Listen
#76. Phải Làm Gì Khi Cuộc Sống Bế Tắc? from 2021-03-10T13:36:36
Mình biết rằng trong bộn bề cuộc sống này, có lúc bạn cảm thấy bế tắc lắm. Bế tắc trong tình cảm, trong công việc hoặc có thể vì một chuyện không đâu. Mình làm Podcast này để chia sẻ với bạn một số...
Listen
#75. Chọn người vui hay tốt trong tình yêu from 2021-03-09T01:06:23
Hello, Tuan Anh Podcast quay trở lại đây. Hôm nay mình mới sắm một chiếc mic mới để làm Podcast, và mình tiếp tục chọn chủ đề tình yêu để chia sẻ. Nên chọn kiểu người thế nào trong tình yêu, tốt ha...
Listen
#74. Đối thoại sâu sắc trong tình yêu from 2021-03-07T12:15:06
Mỗi người đều có một vết thương quá khứ dẫn đến cách hình xử chưa hay ở hiện tại. Hãy thông cảm, bao dung, dành thời gian chuyện trò để hiểu hơn về người đó.
Listen
Yêu bao lâu thì chán? from 2021-02-22T16:53:46
S? có m?t lúc nào ?ó, chúng ta s? ch?ng th? tránh kh?i c?m giác chán ch??ng, b?ng d?ng ch?ng mu?n n?m ch?t tay ng??i b?n ??ng hành c?a mình n?a. Hãy suy ngh? th?t k? tr??c khi buông b?, vì r?t ít l...
Listen
#73. Yêu bao lâu thì chán? from 2021-02-22T15:53:46
Sẽ có một lúc nào đó, chúng ta sẽ chẳng thể tránh khỏi cảm giác chán chường, bỗng dưng chẳng muốn nắm chặt tay người bạn đồng hành của mình nữa. Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi buông bỏ, vì rất ít l...
Listen
H??ng n?i - H??ng ngo?i? ?ng d?ng vào ??nh h??ng ngh? nghi?p from 2021-02-20T14:53:28
B?n là ng??i thích ? nhà m?t mình hay ?i ra ngoài ch?i? H??ng n?i hay h??ng ngo?i có liên quan gì ??n ngh? nghi?p, m?i b?n l?ng nghe s? Podcast này nhé.
#72. Hướng nội - Hướng ngoại? Ứng dụng vào định hướng nghề nghiệp from 2021-02-20T13:53:28
Bạn là người thích ở nhà một mình hay đi ra ngoài chơi? Hướng nội hay hướng ngoại có liên quan gì đến nghề nghiệp, mời bạn lắng nghe số Podcast này nhé.
Listen
Cách ?? Ng?ng Bu?n Chán from 2021-02-06T09:05:14
Trong th? gi?i vây quanh b?i công ngh? hi?n nay, có ph?i b?n th?y r?t d? b? bu?n chán không? Khi c?m th?y bu?n chán, b?n th??ng làm gì? M? YouTube, l??t Shopee, nh?n tin trên Messenger hay ki?m gì ...
Listen
#71. Cách Để Ngưng Buồn Chán from 2021-02-06T08:05:14
Trong thế giới vây quanh bởi công nghệ hiện nay, có phải bạn thấy rất dễ bị buồn chán không? Khi cảm thấy buồn chán, bạn thường làm gì? Mở YouTube, lướt Shopee, nhắn tin trên Messenger hay kiếm gì ...
Listen
Ph??ng pháp làm vi?c hi?u qu? giúp mình vi?t 3 cu?n sách from 2021-01-25T12:57:53
Chia s? t?i các b?n m?t ph??ng pháp vô cùng ??n gi?n ?? lo?i b? s? trì hoãn và nâng cao n?ng su?t làm vi?c nhé.
#70. Phương pháp làm việc hiệu quả giúp mình viết 3 cuốn sách from 2021-01-25T11:57:53
Chia sẻ tới các bạn một phương pháp vô cùng đơn giản để loại bỏ sự trì hoãn và nâng cao năng suất làm việc nhé.
Listen
Level 10 Life: Nói chuy?n S?C KHO? from 2021-01-22T10:32:53
Mình th?y m?i ng??i ??u t? r?t nhi?u v? công vi?c, quan h? mà ?ôi khi b? quên m?t s?c kho?. V?y nên mình làm Podcast này ?? chia s? nhanh v? s?c kho? c? b?n, v?i m?c tiêu mong m?i ng??i quan tâm h?...
Listen
#69. Nói chuyện SỨC KHOẺ from 2021-01-22T09:32:53
Mình thấy mọi người đầu tư rất nhiều về công việc, quan hệ mà đôi khi bỏ quên mất sức khoẻ. Vậy nên mình làm Podcast này để chia sẻ nhanh về sức khoẻ cơ bản, với mục tiêu mong mọi người quan tâm hơ...
Listen
Level 10 Life: Trò chuy?n v? TI?N from 2021-01-21T11:05
Gi?i thi?u ??n các b?n chu?i ch? ?? Level 10 Life, trò chuy?n v? s? phát tri?n nhi?u khía c?nh khác nhau trong cu?c s?ng. Trong s? ??u tiên, mình g?i ??n các b?n nh?ng suy ngh? c?a mình v? TI?N.
#68. Trò chuyện về tiền from 2021-01-21T10:05
Giới thiệu đến các bạn chuỗi chủ đề Level 10 Life, trò chuyện về sự phát triển nhiều khía cạnh khác nhau trong cuộc sống. Trong số đầu tiên, mình gửi đến các bạn những suy nghĩ của mình về TIỀN.
Listen
CHUY?N H??NG NGHI?P CHO NG??I THÍCH ?? TH? from 2021-01-07T13:53:57
B?n có ph?i là ng??i thích nhi?u th? khác nhau trong công vi?c và ?ang b? b?n kho?n l?c l?i v?i nh?ng l?a ch?n c?a mình không?
#67. Hướng nghiệp cho người thích nhiều thứ from 2021-01-07T12:53:57
Bạn có phải là người thích nhiều thứ khác nhau trong công việc và đang bị băn khoăn lạc lối với những lựa chọn của mình không?
Listen
CÓ NÊN MUA Ô TÔ? from 2021-01-02T14:27:17
N?u s?ng trong thành ph?, ít di chuy?n thì có nên mua ô tô không m?i ng??i ha?
#66. Không cần mua ô tô vẫn sống tốt from 2021-01-02T13:27:17
Nếu sống trong thành phố, ít di chuyển thì có nên mua ô tô không mọi người ha?
Listen
H??NG D?N TH?C HÀNH S? BI?T ?N TRONG N?M M?I from 2021-01-01T15:35:06
Hãy th?c hành s? bi?t ?n m?i ngày, b?n s? c?m th?y cu?c s?ng c?a mình th?t ??p và ?áng s?ng. Trong s? Podcast ??u tiên c?a n?m 2021, mình mu?n chia s? ??n b?n cách mình ?ã th?c hành thói quen bi?t ...
Listen
#65. Hướng dẫn thực hành lòng biết ơn from 2021-01-01T14:35:06
Hãy thực hành sự biết ơn mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của mình thật đẹp và đáng sống. Trong số Podcast đầu tiên của năm 2021, mình muốn chia sẻ đến bạn cách mình đã thực hành thói quen biết ...
Listen
N?M 2021 LÀM GÌ ?? PHÁT TRI?N B?N THÂN from 2020-12-31T17:58:31
C?m ?n b?n ?ã ??ng hành cùng Tu?n Anh Podcast trong su?t m?t n?m qua. Nhân d?p n?m m?i, chúc b?n và gia ?ình nhi?u ni?m vui, thân kho? tâm an nhé.
#64. Năm 2021 Làm Gì Để Phát Triển Bản Thân from 2020-12-31T16:58:31
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Tuấn Anh Podcast trong suốt một năm qua. Nhân dịp năm mới, chúc bạn và gia đình nhiều niềm vui, thân khoẻ tâm an nhé.
Listen
B?N CÓ TH? GIÀU CÓ H?N NH? S?NG T?I GI?N KHÔNG? from 2020-12-30T13:45:41
05 n?m s?ng t?i gi?n ?ã giúp cho mình tr? nên giàu có h?n nhi?u ? nhi?u khía c?nh. C? th? là gì, m?i b?n ?ón nghe nhé.
#63. Bạn có thể giàu hơn nhờ lối sống tối giản from 2020-12-30T12:45:41
05 năm sống tối giản đã giúp cho mình trở nên giàu có hơn nhiều ở nhiều khía cạnh. Cụ thể là gì, mời bạn đón nghe nhé.
Listen
CÔNG TH?C GIÚP B?N TÌM ???C CÔNG VI?C M? ??C N?M 2021 from 2020-12-29T13:53:49
M?t n?m m?i s?p t?i r?i, b?n có m?c tiêu gì m?i cho công vi?c c?a mình không? ?? Tu?n Anh chia s? ??n b?n m?t công th?c trong h??ng nghi?p giúp b?n tìm ???c công vi?c m? ??c trong n?m t?i nhé.
#62. Một công thức giúp bạn tìm được việc như ý muốn from 2020-12-29T12:53:49
Một năm mới sắp tới rồi, bạn có mục tiêu gì mới cho công việc của mình không? Để Tuấn Anh chia sẻ đến bạn một công thức trong hướng nghiệp giúp bạn tìm được công việc mơ ước trong năm tới nhé.
Listen
??T M?C TIÊU 2021 KI?U T?I GI?N from 2020-12-28T10:22:48
N?m m?i ?ã c?n k? r?i, b?n ?ã có nh?ng m?c tiêu m?i cho mình ch?a? Trong s? này Tu?n Anh s? chia s? cho b?n v? m?t s? m?c tiêu ki?u t?i gi?n b?n có th? ??t cho b?n thân n?m 2021 nhé.
#61. Đặt mục tiêu kiểu tối giản from 2020-12-28T09:22:48
Năm mới đã cận kề rồi, bạn đã có những mục tiêu mới cho mình chưa? Trong số này Tuấn Anh sẽ chia sẻ cho bạn về một số mục tiêu kiểu tối giản bạn có thể đặt cho bản thân năm 2021 nhé.
Listen
T?i gi?n hoá các m?i quan h? from 2020-11-22T13:53:50
Có hai th? d? làm ?? v? m?i quan h? nhanh nh?t là: “Quá kh?” và “T??ng lai”.
N?u b?n yêu m?t ng??i mà không th? buông b? quá kh? c?a ng??i ?ó, không thông c?m ???c cho nh?ng chuy?n ?ã qua,...
#60. Tối giản hoá các mối quan hệ from 2020-11-22T12:53:50
Có hai thứ dễ làm đổ vỡ mối quan hệ nhanh nhất là: “Quá khứ” và “Tương lai”. Nếu bạn yêu một người mà không thể buông bỏ quá khứ của người đó, không thông cảm được cho những chuyện đã qua, mối qua...
Listen
Sinh viên c?n làm gì ?? có tìm ???c vi?c? from 2020-11-10T14:27:16
Chia s? m?t s? k? thu?t ph??ng pháp các b?n sinh viên có th? làm ?? có m?t công vi?c t?t cho b?n thân.
#59. Sinh viên cần làm gì để có tìm được việc? from 2020-11-10T13:27:16
Chia sẻ một số kỹ thuật phương pháp các bạn sinh viên có thể làm để có một công việc tốt cho bản thân.
Listen
Không có kinh nghi?m thì vi?t CV nh? th? nào? from 2020-11-03T06:04:48
Chia s? m?t s? gi?i pháp giúp các b?n vi?t b?n CV c?a mình t?t h?n n?u b?n còn ít kinh nghi?m làm vi?c.
#58. Không có kinh nghiệm thì viết CV như thế nào? from 2020-11-03T05:04:48
Chia sẻ một số giải pháp giúp các bạn viết bản CV của mình tốt hơn nếu bạn còn ít kinh nghiệm làm việc.
Listen
B?n ?ang làm m?t công vi?c sai thì sao bây gi?? from 2020-10-30T12:22:04
??ng tr??c m?t l?a ch?n ??i vi?c, c?m giác gây b?t an nh?t là s? sai. L? mình không h?p công vi?c này, l? ??ng nghi?p không d? th??ng, l? mình l?i ch?n nh?m thì ph?i làm sao? Podcast này Tu?n An...
Listen
#57. Bạn đang làm một công việc sai thì sao bây giờ? from 2020-10-30T11:22:04
Đứng trước một lựa chọn đổi việc, cảm giác gây bất an nhất là sợ sai. Lỡ mình không hợp công việc này, lỡ đồng nghiệp không dễ thương, lỡ mình lại chọn nhầm thì phải làm sao? Podcast này Tuấn An...
Listen
B?n không c?n ph?i có m?t công vi?c “?n ??nh” from 2020-10-29T15:10:13
V?i b?n ?n ??nh là gì? Là m?t công vi?c ? m?t t?p ?oàn to v?i m?t m?c l??ng khá, hay là m?t ?i?u gì ?ó khác?
56. Bạn không cần phải có một công việc “ổn định” from 2020-10-29T14:10:13
Với bạn ổn định là gì? Là một công việc ở một tập đoàn to với một mức lương khá, hay là một điều gì đó khác?
Listen
5 L?i CV B?n Có Th? ?ang Dính Ph?i from 2020-10-28T12:27:05
Chia s? nhanh v? 5 l?i trong CV b?n có th? s?a ngay l?p t?c ?? t?ng c? h?i trúng tuy?n khi n?p ??n.
#55. Những Lỗi CV Bạn Có Thể Đang Dính Phải from 2020-10-28T11:27:05
Chia sẻ nhanh về 5 lỗi trong CV bạn có thể sửa ngay lập tức để tăng cơ hội trúng tuyển khi nộp đơn.
Listen
T?i Gi?n Vi?c ??c Sách from 2020-10-03T15:53:04
M?t vài bí kíp giúp chúng ta ??n gi?n hoá vi?c ??c sách, t?o ???c thói quen ???c ???c nhi?u sách h?n và thu ho?ch ???c nhi?u ki?n th?c t? sách.
#54. Tối Giản Việc Đọc Sách from 2020-10-03T13:53:04
Một vài bí kíp giúp chúng ta đơn giản hoá việc đọc sách, tạo được thói quen được được nhiều sách hơn và thu hoạch được nhiều kiến thức từ sách.
Listen
T?i gi?n v? T?p Th? D?c from 2020-09-28T01:07:10
M?t vài bí kíp t?i gi?n giúp b?n có ??ng l?c ch?m ?i t?p h?n.
#53. Tối giản về Tập Thể Dục from 2020-09-27T23:07:10
Một vài bí kíp tối giản giúp bạn có động lực chăm đi tập hơn.
Listen
T?i gi?n v? Ti?n from 2020-09-20T12:04:08
?ng d?ng l?i s?ng t?i gi?n vào vi?c qu?n lý tài chính cá nhân.
#52. Tối giản về Tiền from 2020-09-20T10:04:08
Ứng dụng lối sống tối giản vào việc quản lý tài chính cá nhân.
Listen
Nh?ng Thói Quen T?t Mình ?ang Áp D?ng M?i Ngày from 2020-09-05T16:54:34
Chia s? t?i m?i ng??i m?t ngày ??n gi?n c?a mình t? sáng ??n ?êm, mình áp d?ng s? t?i gi?n vào vi?c xây d?ng l?ch trình sinh ho?t và làm vi?c m?i ngày nh? th? nào. M?i ng??i có th? tham kh?o vào t?...
Listen
#51. Những Thói Quen Tốt Mình Đang Áp Dụng Mỗi Ngày from 2020-09-05T14:54:34
Chia sẻ tới mọi người một ngày đơn giản của mình từ sáng đến đêm, mình áp dụng sự tối giản vào việc xây dựng lịch trình sinh hoạt và làm việc mỗi ngày như thế nào. Mọi người có thể tham khảo vào tạ...
Listen
Bí kíp b?t b?n r?n from 2020-08-26T13:28:23
K? thông thái thì s? không b?n, ng??i hay b?n thì không th? thông thái.
#50. Bí kíp bớt bận rộn from 2020-08-26T11:28:23
Kẻ thông thái thì sẽ không bận, người hay bận thì không thể thông thái.
Listen
#TraiPhaiCuaNghe4: Business Analyst from 2020-08-13T15:31:09
M?t ngh? v?a làm v? IT v?a làm vi?c v?i con ng??i. M?t ng??i v?a có kh? n?ng phân tích v?a có kh? n?ng giao ti?p. Ngh? Business Analyst là m?t ngh? r?t thú v? dành cho b?n nào thích m?i th? m?t tí,...
Listen
#49. Nghề Business Analyst Có Gì Thú Vị? from 2020-08-13T13:31:09
Một nghề vừa làm về IT vừa làm việc với con người. Một người vừa có khả năng phân tích vừa có khả năng giao tiếp. Nghề Business Analyst là một nghề rất thú vị dành cho bạn nào thích mỗi thứ một tí,...
Listen
#TraiPhaiNghe3: Ngh? Vi?t from 2020-08-10T15:47:42
S? khác bi?t gi?a vi?c vi?t lách ch?i ch?i và vi?t mang l?i ti?n là ? t? duy marketing. Trong s? Trái Ph?i Ngh? th? ba này, mình chia s? m?t vài góc nhìn trong ngh? c?a m?t ng??i ?ang vi?t và ki?m ...
Listen
#48. Nghề Viết Làm Gì Và Kiếm Tiền Thế Nào? from 2020-08-10T13:47:42
Sự khác biệt giữa việc viết lách chơi chơi và viết mang lại tiền là ở tư duy marketing. Trong số Trái Phải Nghề thứ ba này, mình chia sẻ một vài góc nhìn trong nghề của một người đang viết và kiếm ...
Listen
#TraiPhaiCuaNghe2: Ngh? Tác Gi? Sách from 2020-08-05T14:11:54
Ai thích vi?t lách thì ??u mu?n có riêng cho mình m?t cu?n sách. Trong s? Podcast này Tu?n Anh chia s? t?i các b?n góc nhìn c?a m?t ng??i làm ngh? vi?t sách và cách làm sao ?? có m?t cu?n sách cho ...
Listen
#47. Nghề Tác Giả Sách Có Nhiều Tiền Không? from 2020-08-05T12:11:54
Ai thích viết lách thì đều muốn có riêng cho mình một cuốn sách. Trong số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ tới các bạn góc nhìn của một người làm nghề viết sách và cách làm sao để có một cuốn sách cho ...
Listen
#TraiPhaiCuaNghe: 1. Chuyên Viên T? V?n H??ng Nghi?p from 2020-08-02T05:25:17
#TraiPhaiCuaNghe là ch??ng trình podcast Ch? Nh?t hàng tu?n chia s? góc nhìn ng??i trong cu?c v? nh?ng ?i?u hay ho và nh?ng th? ch?a hay ho trong m?t công vi?c. M?c tiêu là giúp các b?n nghe hi?u h...
Listen
#46. Nghề Chuyên Viên Tư Vấn Hướng Nghiệp Có Gì Vui? from 2020-08-02T03:25:17
#TraiPhaiCuaNghe là chương trình podcast Chủ Nhật hàng tuần chia sẻ góc nhìn người trong cuộc về những điều hay ho và những thứ chưa hay ho trong một công việc. Mục tiêu là giúp các bạn nghe hiểu h...
Listen
#RadioSangSom5: M?c tiêu ?ôi khi l?i là tr? ng?i from 2020-07-29T00:08:23
Có m?c tiêu là t?t. M?c tiêu là ??ng l?c ?? chúng ta ti?n v? phía tr??c và v??t qua nh?ng khó kh?n hi?n t?i. Tuy nhiên, ?ôi khi chúng ta c? mãi theo ?u?i nh?ng m?c tiêu mà quên m?t hi?n t?i và nh?n...
Listen
#45. Mục tiêu đôi khi lại là trở ngại from 2020-07-28T22:08:23
Có mục tiêu là tốt. Mục tiêu là động lực để chúng ta tiến về phía trước và vượt qua những khó khăn hiện tại. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta cứ mãi theo đuổi những mục tiêu mà quên mất hiện tại và nhữn...
Listen
XSS #4: N?u b?n ?ang c?m th?y ngán ng?m sáng th? 2 from 2020-07-27T00:17:25
Mình làm t?ng Podcast ng?n này dành cho nh?ng b?n sáng th? 2 th?c d?y th?y chán ch??ng khi ph?i ?i làm, mong nh?ng ?i?u nho nh? ?ây s? giúp b?n vui v?, tho?i mái h?n ?? m? ??u tu?n m?i. Happy Monda...
Listen
#44. Nếu bạn đang cảm thấy ngán ngẩm sáng thứ Hai from 2020-07-26T22:17:25
Mình làm tặng Podcast ngắn này dành cho những bạn sáng thứ 2 thức dậy thấy chán chường khi phải đi làm, mong những điều nho nhỏ đây sẽ giúp bạn vui vẻ, thoải mái hơn để mở đầu tuần mới. Happy Monday!
Listen
XSS #3: Ba bí kíp giúp b?n giao ti?p t?t h?n from 2020-07-26T00:17:31
Trong cu?c s?ng h?ng ngày chúng ta không th? tránh kh?i vi?c ph?i giao ti?p, trò chuy?n v?i ng??i khác. Trong s? Podcast sáng siêu ng?n này, Tu?n Anh chia s? t?i b?n ba ?i?u Tu?n Anh v?n th??ng làm...
Listen
#43. Ba bí kíp giúp bạn giao tiếp tốt hơn from 2020-07-25T22:17:31
Trong cuộc sống hằng ngày chúng ta không thể tránh khỏi việc phải giao tiếp, trò chuyện với người khác. Trong số Podcast sáng siêu ngắn này, Tuấn Anh chia sẻ tới bạn ba điều Tuấn Anh vẫn thường làm...
Listen
XSS #2: B?n câu th?n chú bu?i sáng s?m from 2020-07-25T00:14:45
M?i sáng ng? d?y mình ??u dành th?i gian thi?n 30 phút. Khi ng?i thi?n mình s? có 4 câu "th?n chú" này giúp mình yêu th??ng b?n thân h?n và yêu th??ng m?i ng??i xung quanh h?n. B?n có th? th? 4 câu...
Listen
#42: Bốn câu thần chú buổi sáng sớm giúp mình luôn yêu đời from 2020-07-24T22:14:45
Mỗi sáng ngủ dậy mình đều dành thời gian thiền 30 phút. Khi ngồi thiền mình sẽ có 4 câu "thần chú" này giúp mình yêu thương bản thân hơn và yêu thương mọi người xung quanh hơn. Bạn có thể thử 4 câu...
Listen
XSS #1 - Vì sao mình d?y s?m? from 2020-07-23T23:59:14
D?y s?m vào khung gi? 4:30 - 5:00 m?i ngày cho mình s? t? do tuy?t ??i. B?i l? ?ây là kho?ng th?i gian mình có th? làm b?t k? vi?c gì mình thích c?ng nh? dành th?i gian ?? suy ng?m nhi?u ?i?u. B?n ...
Listen
#41 - Vì sao mình dậy sớm? from 2020-07-23T21:59:14
Dậy sớm vào khung giờ 4:30 - 5:00 mỗi ngày cho mình sự tự do tuyệt đối. Bởi lẽ đây là khoảng thời gian mình có thể làm bất kỳ việc gì mình thích cũng như dành thời gian để suy ngẫm nhiều điều. Bạn ...
Listen
L?i s?ng t?i gi?n và m?t cú l?a from 2020-07-23T08:40:51
S? Podcast này Tu?n Anh chia s? ??n các b?n nh?ng suy ngh? v? l?i s?ng t?i gi?n và ch? ngh?a tiêu dùng hi?n nay, b?n ?ón nghe nhé.
#40. Lối sống tối giản và một cú lừa from 2020-07-23T06:40:51
Số Podcast này Tuấn Anh chia sẻ đến các bạn những suy nghĩ về lối sống tối giản và chủ nghĩa tiêu dùng hiện nay, bạn đón nghe nhé.
Listen
Có Nên Ngh? Vi?c Hay Không? from 2020-07-09T23:41:49
Nh?ng tiêu chí nào c?n ???c ??a ra ?? xem xét tr??c m?t quy?t ??nh ngh? vi?c? Sau khi ngh? vi?c c?n làm gì ?? tìm ???c m?t công vi?c m?i phù h?p, t?t t?n t?t s? ???c Tu?n Anh chia s? trong s? Podca...
Listen
#39. Có Nên Nghỉ Việc Hay Không? from 2020-07-09T21:41:49
Những tiêu chí nào cần được đưa ra để xem xét trước một quyết định nghỉ việc? Sau khi nghỉ việc cần làm gì để tìm được một công việc mới phù hợp, tất tần tật sẽ được Tuấn Anh chia sẻ trong số Podca...
Listen
03 ?i?u Quan Tr?ng Nh?t Nên Dành Th?i Gian M?i Ngày from 2020-07-06T02:09:59
Mình bi?t r?ng m?i ngày chúng ta có vô vàn th? m?i ?? quan tâm, tìm hi?u. ?ôi khi quá nhi?u l?i thành ra b? r?i. N?u b?n ?ang r?i r?m v?i cu?c s?ng c?a mình, Tu?n Anh g?i ý cho b?n ba ?i?u ?? dành ...
Listen
#38. Điều Quan Trọng Nhất Nên Dành Thời Gian Mỗi Ngày from 2020-07-06T00:09:59
Mình biết rằng mỗi ngày chúng ta có vô vàn thứ mới để quan tâm, tìm hiểu. Đôi khi quá nhiều lại thành ra bị rối. Nếu bạn đang rối rắm với cuộc sống của mình, Tuấn Anh gợi ý cho bạn ba điều để dành ...
Listen
Nh?ng công vi?c mình ?ã làm: Marketing, Ph?c v? bàn, ... from 2020-06-15T09:42:36
Tu?n Anh chia s? t?i m?i ng??i hành trình ngh? nghi?p c?a Tu?n Anh t? khi ra tr??ng ??n gi?, nh?ng ?i?u mình ?ã rút ra, nh?ng ?i?u mình ?ã th?t b?i. Các b?n ?ón nghe nha.
#37. Những công việc mình đã làm: Marketing, Phục vụ bàn, ... from 2020-06-15T07:42:36
Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người hành trình nghề nghiệp của Tuấn Anh từ khi ra trường đến giờ, những điều mình đã rút ra, những điều mình đã thất bại. Các bạn đón nghe nha.
Listen
Làm sao có m?t công vi?c nh? ý? from 2020-06-11T02:14:52
Ai c?ng mu?n có cho mình m?t công vi?c t?t, v?y làm sao ?? tìm ???c công vi?c ?ó? Trong s? Podcast này, Tu?n Anh chia s? t?i m?i ng??i m?t công th?c h??ng nghi?p 3 y?u t? giúp m?i ng??i khám phá ??...
Listen
#36. Làm sao có một công việc như ý? from 2020-06-11T00:14:52
Ai cũng muốn có cho mình một công việc tốt, vậy làm sao để tìm được công việc đó? Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người một công thức hướng nghiệp 3 yếu tố giúp mọi người khám phá đư...
Listen
Nói chuy?n v? ti?n from 2020-06-08T16:29:46
Ch? ?? Podcast hôm nay Tu?n Anh chia s? v? Ti?n. Ti?n là th? ai c?ng thích nh?ng l?i ng?i nói v? nó. Tu?n Anh có bao nhiêu ti?n, bao nhiêu là ??? Tu?n Anh ?ang qu?n lý ti?n và tiêu ti?n th? nào - m...
Listen
#35. Nói chuyện về tiền from 2020-06-08T14:29:46
Chủ đề Podcast hôm nay Tuấn Anh chia sẻ về Tiền. Tiền là thứ ai cũng thích nhưng lại ngại nói về nó. Tuấn Anh có bao nhiêu tiền, bao nhiêu là đủ? Tuấn Anh đang quản lý tiền và tiêu tiền thế nào - m...
Listen
Không có công vi?c ?n ??nh, Ch? có n?ng l?c ?n ??nh from 2020-06-04T02:54:39
Covid-19 x?y ??n cho chúng ta th?y m?t s? th?t r?ng, không có công vi?c nào ch?c ch?n ?n ??nh 100%. Thay vào ?ó, chúng ta nên dành th?i gian ??u t? cho nh?ng k? n?ng c?a mình? V?y nh?ng k? n?ng ?ó ...
Listen
#34. Không có công việc ổn định, Chỉ có năng lực ổn định from 2020-06-04T00:54:39
Covid-19 xảy đến cho chúng ta thấy một sự thật rằng, không có công việc nào chắc chắn ổn định 100%. Thay vào đó, chúng ta nên dành thời gian đầu tư cho những kỹ năng của mình? Vậy những kỹ năng đó ...
Listen
Mình Nên Ngh? Vi?c Hay Làm Ti?p? from 2020-06-01T02:10:03
Ngh? vi?c hay làm ti?p nó c?ng nh? chuy?n tình yêu nên ? hay nên ?i v?y. ??ng ? góc ?? ng??i ngoài khuyên thì d?, ??n lúc chính b?n thân mình v??ng vào thì không d? chút nào. Podcast này Tu?n Anh c...
Listen
#33. Mình Nên Nghỉ Việc Hay Làm Tiếp? from 2020-06-01T00:10:03
Nghỉ việc hay làm tiếp nó cũng như chuyện tình yêu nên ở hay nên đi vậy. Đứng ở góc độ người ngoài khuyên thì dễ, đến lúc chính bản thân mình vướng vào thì không dễ chút nào. Podcast này Tuấn Anh c...
Listen
[H??ng nghi?p FM #1] Chia th?i gian m?i ngày th? nào from 2020-05-29T02:22:53
H??ng nghi?p FM là n?i Tu?n Anh chia s? nh?ng ch? ?? v? h??ng nghi?p và phát tri?n b?n th? vào sáng th? 3 và th? 6 hàng tu?n nè. Trong s? này, Tu?n Anh chia s? v?i m?i ng??i v? cách chia th?i gian ...
Listen
#32. Chia thời gian mỗi ngày thế nào from 2020-05-29T00:22:53
Trong số này, Tuấn Anh muốn chia sẻ tới các bạn cách mà mình phân chia thời gian mỗi ngày để vừa cân bằng đời sống cá nhân và công việc. #anhtuanle #tuananhpodcast
Listen
#31. Các vai trò trong cuộc đời mỗi người from 2020-05-15T13:52:04
Ở mỗi một thời điểm, mỗi người chúng ta chỉ nên tập trung vào 2-3 vai trò chính: đó có thể là người yêu, công việc, bạn bè, chủ thú cưng, con ngoan của ba mẹ, vân vân. Bạn ơi, bạn đang chọn cai trò...
Listen
#30. Nếu muốn luyện điều gì, hãy làm điều đó mỗi ngày from 2020-04-29T03:15:01
Đây là số Radio ngày thứ 30 liên tiếp của Tuấn Anh nè. Việc ra radio hằng ngày đã trở thành một việc không thể quên giống như đánh răng vậy. Tuấn Anh quan điểm rằng, muốn luyện một thói quen gì mới...
Listen
#29. Sức khoẻ và gia đình có là điều quan trọng nhất from 2020-04-28T02:44:31
Xung quanh mình có nhiều người đang đánh đổi sức khoẻ và thời gian dành cho gia đình để đầu tư cho sự nghiệp. Bạn mình sẵn sàng bỏ bữa, thức khuya để kịp hoàn thành deadline. Đi chơi với người yêu ...
Listen
#28. Ngủ bao nhiêu là đủ from 2020-04-27T03:52:28
Nhà khoa học thì bảo ngủ 8 tiếng mới khoẻ, chuyên gia này kia thì bảo ngủ ít thôi mới có thêm thời gian. Cá nhân mình thì theo trường phái tự nhiên, cơ thể mình là người hiểu rõ nhất mình cần ngủ b...
Listen
#27. Hai phương pháp giúp mình không lo thất nghiệp from 2020-04-26T01:32:25
Hôm nay Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người chuyện hướng nghiệp, cụ thể là chúng ta nên tập trung vào điều gì để luôn luôn có những cơ hội nghề nghiệp tốt đến với chúng ta. CV và Resume chỉ là một phần ...
Listen
#26. Cả đời ăn phở from 2020-04-25T02:50:10
Hôm nay mình dành những 45 phút cuộc đời để nói về món Phở - món yêu thích của mình. Ai mà chịu dành thời gian nghe hết Podcast này, chắc bạn cũng thích Phở lắm. (Bài nói dựa trên bài viết Đời Phở ...
Listen
#25. Vì sao lâu không yêu lại lười? from 2020-04-24T00:59:22
Mình "giật tít" vậy cho vui thôi, chủ đề mình muốn đề cập đến là khả năng chịu đựng của mỗi người chúng ta. Có những chuyện chúng ta mình không thể làm được, chịu được nhưng qua thời gian và môi tr...
Listen
#24: Cuộc sống của mình: 8 năm qua, 3 năm tới from 2020-04-22T22:38:21
Nhân dịp sinh nhật, Tuấn Anh xin kể với mọi người về hành trình nghề nghiệp 8 năm qua và mục tiêu 3 năm tới của Tuấn Anh nhé.
Listen
#23. Nhìn lên chẳng bằng ai, nhìn xuống chẳng ai bằng mình from 2020-04-21T23:35:43
Số radio 23 đặc biệt này Tuấn Anh dành tặng riêng cho những thính giả hay có suy nghĩ tiêu cực, thường so sánh bản thân mình với người khác và tự ti với chính mình. Chúc các bạn bình an.
Listen
#22. Quá Khứ Là Chuyện Đã Qua from 2020-04-20T23:57:41
Phương châm sống của mình là: Quá khứ là chuyện đã qua, tương lai là điều chưa đến, chỉ có hiện tại ở đây và ngay lúc này. Hôm nay mình chia sẻ với mọi người về việc mình đã áp dụng điều này như th...
Listen
#21. Đừng Tin Mọi Thứ Trên Facebook from 2020-04-19T23:13:27
Đằng sau những hình ảnh lung linh, những bài viết truyền cảm hứng hay thật hay trên Facebook - là một cuộc đời của mỗi người với vô vàn những điều chưa hay - bản thân mình cũng vậy. Chúng ta cần họ...
Listen
#20. Những Đánh Đổi Trong Cuộc Đời from 2020-04-19T00:14:38
Bản thân mình là một đứa thích làm nhiều thứ – và đã có lúc mình tin rằng chỉ cần cố gắng đủ, sắp xếp thời gian tốt, sử dụng công cụ làm việc này kia – mình hoàn toàn có thể làm được mọi thứ mình đ...
Listen
#19. Những Vấn Đề Ở Tuổi 20 - Phần 1 from 2020-04-18T09:45:19
Với mình, sống là một hành trình giải quyết những vấn đề. Từ chuyện tiền nong, tình cảm, công việc, sức khoẻ. Mà bạn đừng xem vấn đề cần giải quyết là cái gì đó xấu - mỗi khi giải quyết một vấn đề,...
Listen
#18. Đừng cố làm hài lòng tất cả mọi người from 2020-04-17T07:45:33
Có một câu châm ngôn của ai đó mà tôi rất thích: “Cách nhanh nhất để thất bại là cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người”. Mỗi một người sẽ có những thế mạnh khác nhau, hòa hợp với những nhóm người k...
Listen
#17. Những Thói Quen Buổi Sáng Để Phát Triển Bản Thân from 2020-04-16T01:59:10
Khi các bạn tìm hiểu về phát triển bản thân ý, các bạn sẽ thấy "thói quen buổi sáng" là một mục thường được nhắc đi nhắc lại. Việc chúng ta xây dựng được cho bản thân một danh sách 3-5 việc làm liê...
Listen
#16. Mọi Chuyện Rồi Sẽ Qua from 2020-04-15T10:09:23
Một câu nói ảnh hưởng rất nhiều đến quan điểm sống của mình mỗi ngày, niềm vui nỗi buồn nào rồi cũng qua, cứ bình tĩnh sống nhé mọi người.
Listen
#15. Tam Giác Tình Yêu (Đam Mê, Thân Mật, Cam Kết) from 2020-04-13T22:55:51
Các bạn có biết là, trong tình yêu có ba thành phần chính, nếu chúng ta biết bề ba thành phần này và dành thời gian cải thiện, tình yêu sẽ ngày càng xịn xò hơn không.
Listen
#5. Làm sao để hài lòng và biết đủ? (Tâm sự cùng người lạ) from 2020-04-13T01:38:09
Tuấn Anh trò chuyện cùng anh Long - 33 tuổi về việc làm sao hài lòng và biết đủ với cuộc sống này. Sáng thứ 7 mỗi tuần, Tuấn Anh sẽ mời "một người lạ" đến và tâm sự về một chủ đề nhé.
Listen
#14. Để thay đổi bản thân, phải hiểu mình trước from 2020-04-13T01:33:37
Chúng ta dễ được truyền cảm hứng bởi những người thành công và thói quen của người ta. Nhưng bắt chước thói quen của một người khi chưa hiểu rõ bản thân thì sẽ rất là hại. Vậy nên, trước khi nghĩ đ...
Listen
#13. Làm Sao Để Reset Lại Cuộc Đời? from 2020-04-12T01:03:24
Thời gian cách ly ở nhà này là một thời điểm không thể phù hợp hơn để mỗi người trong chúng ta tự ấn nút reset lại cho cuộc sống của mình. Nút reset để ấn cho chuyện tài chính nè, công việc nè, ...
Listen
#12. Năm Ngôn Ngữ Tình Yêu - Yêu Sao Cho Đúng Cách from 2020-04-10T23:01:18
Mỗi người trong tụi mình có một cách thể hiện và mong muốn khác nhau về tình yêu. Vậy nên việc hiểu rõ bản thân mình thích được yêu thế nào, thể hiện tình yêu của mình ra sao sẽ giúp cải thiện chất...
Listen
#11. Tìm Lại Mục Đích Cuộc Đời Trong Thời Gian Khủng Hoảng from 2020-04-10T00:12:53
Thay vì suy nghĩ tiêu cực vì phải ở nhà quá lâu trong đại dịch, chúng ta có thể làm gì để cho cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn. Mình tóm tắt và chia sẻ lại một số nội dung mình đã học được với các...
Listen
#10. Ba Nguyên Tắc Mình Áp Dụng Để Kỷ Luật Bản Thân from 2020-04-09T01:38:37
Lựa chọn theo nguyên tắc số ba, lên kế hoạch cho việc nghỉ ngơi và không bao giờ bỏ một thói quen quá hai ngày - là ba nguyên tắc mình đang áp dụng vào cuộc sống mỗi ngày, giúp mình luyện được nhiề...
Listen
#9. Làm Việc Tại Nhà Như Thế Nào Để Không Ăn Và Ngủ Nhiều from 2020-04-07T21:46:31
Là một người có thâm niên ôm laptop năm trên giường vừa làm vừa ngủ lâu năm, mình xin chia sẻ lại với các bạn một vài bí kíp làm việc tại nhà để không sa đà vào chuyện chỉ ăn và ngủ hen.
Listen
#8. Thiền 20 phút mỗi ngày đã thay đổi cuộc sống mình thế nào? from 2020-04-06T22:29:16
Thiền giúp cho mình có thêm thời gian suy ngẫm, ngủ ngon hơn, tập trung hơn, bớt lo lắng vẩn vơ và làm đẹp dáng nữa, nói thật đấy.
Listen
#7. Dậy sớm vào 4:30 mỗi ngày, mình học được gì? from 2020-04-05T23:37
Đăng Pocast vào sáng sớm là một thói quen cũng như một động lực để mình dậy sớm mỗi ngày. Dậy sớm vừa giúp mình tỉnh táo, lại cho mình một khoảng không gian và thời gian riêng để làm việc mình thích.
Listen
#6. Đừng nói hay làm gì cả, chỉ cần lắng nghe from 2020-04-04T21:00
Khi Tuấn Anh được đặt câu hỏi về việc làm sao để giao tiếp tốt, Tuấn Anh thường chia sẻ rằng: "Hãy bắt đầu từ việc lắng nghe". Khoan hãy học kỹ năng nói này nói kia, khi bản thân mình nghe được ngư...
Listen
#4. Năm Điều Chuẩn Bị Để Làm Freelancer Tự Do from 2020-04-02T22:06:47
Nhiều bạn muốn thử làm việc tự do để tận hưởng những sự sung sướng từ nó: giờ giấc thoải mái, làm việc bất kỳ đâu, chẳng bị ai quản. Trong số Podcast này, Tuấn Anh chia sẻ tới mọi người 5 điều các ...
Listen
#3. Ba Điều Cần Làm Để Tìm Người Yêu from 2020-04-01T23:29:04
Nay mình chia sẻ về chủ đề tình yêu, cụ thể là ba hành động một cá nhân cần làm để tìm ra người bạn đời tương lai của mình.
Listen
#2. Sống Tối Giản Để Hạnh Phúc Bên Trong from 2020-03-31T16:43:56
Mình đã sống tối giản trong 3 năm nay, kể từ khi mình bắt đầu chuyển vào Sài Gòn. Mình mê lối sống tối giản tới mức – trên cổ mình có một hình xăm ‘minimalist‘ để nhắc nhở bản thân phải sống và the...
Listen
#1. Cứ bình tĩnh mà tiến lên from 2020-03-30T22:39:39
Bạn có thể là tuýp người đọc thật kỹ 10 cuốn sách rồi mới ra một ý tưởng để làm. Hoặc bạn có thể giống tôi, đọc 3 trang sách là đã nghĩ ra 10 ý tưởng bắt tay vào làm liền rồi. Khi bạn lướt Faceboo...
Listen
Giới thiệu Tuan Anh Podcast from 2020-03-30T22:38:33
Tuan Anh Podcast chia sẻ về chuyện hướng nghiệp, sống tối giản, phát triển bản thân. Không khuyên dạy gì cả, chỉ chia sẻ thôi.
Listen