Podcasts by Tus Emociones Pesan
Podcast que trata temas como la Psicología de la alimentación, Self-coaching, el comer atentos, intuitivamente etc. Retrata como podemos hacer que nuestras emociones sean aliadas y no enemigas en nuestro bienestar y felicidad.
Te daremos sugerencias a los problemas que te "pesan" porque la vida es mucho más que comer, mereces liberarte de la esclavitud a la comida.
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
Ep. 19 Si dejo de comer, comienzo a sentir from 2018-05-07T08:03:18
¿Porqué tenemos miedo a sentir? ¿Porqué prefieres comer que satisfacer tus necesidades con lo que verdaderamente necesitan? . En este episodio te platicaré sobre esto y te comparto tres herramienta...
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Ep. 18 El mejor detox del mundo - Psicología de la Alimentación from 2018-01-04T17:53:45
El tema del que hablaremos este día es recurrente al comienzo de cada año nuevo y es nada más y nada menos que el de las desintoxicaciones dietéticas o detoxes. Vemos y escuchamos estos mensajes...
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Ep. 17 Afirmaciones para aceptar y amar tu cuerpo - Psicología de la Alimentación from 2017-11-03T18:08:44
¡Cuatro minutos para re-programar tus creencias limitantes! La felicidad comienza en nuestros cabeza y es una elección de vida. Si cambias tu forma de pensar, cambias tu forma de vivir. Escuch...
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Ep. 16 Coaching y Discapacidad con Eva Salazar from 2017-09-29T06:09:44
Y como no todo en esta vida es comida, en este episodio te traigo una entrevista muy sincera y alegre con la Life coach venezolana Eva Salazar, creadora de la cuenta en Instagram Eva´s coach. Plat...
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Ep. 15 ¿Por qué critico el cuerpo de los demás? - Psicología de la Alimentación from 2017-08-08T22:24:40
Hoy les platicaré, sobre una situación que es muy común y se da en personas de TODOS los estratos sociales, edades, en los medios de comunicación y también en nuestra cotidianidad; estoy habland...
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Ep. 14 Historia de las Dietas Locas - Psicología de la Alimentación from 2017-06-30T09:57:51
Este es nuestro episodio número 14 y voy a platicarte acerca de algunas de las dietas rápidas más locas y extremas que han existido a lo largo de la historia. Estas dietas locas son como cualqui...
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Ep. 13 Comer a Escondidas - Psicología de la Alimentación from 2017-06-10T07:03:33
¿Por qué comemos a escondidas? Voy a platicarte algunas de las razones que la Psicología de la Alimentación nos da para orientarnos y comprender la causa de esta conducta que se basa principalme...
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Ep. 12 Diálogos de una Gorda con Arely Sandoval from 2017-05-23T06:56:56
Como ya sabes que NO todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con aire de cafetería (que incluye ruido de carros y pláticas de comensales como fondo musical) con la...
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Ep. 11 Carta a mi yo NO delgado - Psicología de la Alimentación from 2017-05-02T08:44:28
En esta ocasión vamos a hablar sobre un ejercicio de autoconocimiento titulado “Carta a mi Yo NO delgado” que puedes encontrar en un libro hermoso que se titula “La Dieta del Alma” escrito por la...
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Ep. 10 Comer con culpa - Psicología de la alimentación from 2017-04-05T08:20:41
¿Haz comido alguna vez con culpa? ¿Cómo es esa emoción y de qué manera se refleja en la forma en la que te alimentas? Quienes hemos sentido culpa al comer, sabemos que es muy desagradable porque e...
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Ep. 09 Estrategias Mentales para Perder Peso - Psicología de la Alimentación from 2017-02-20T03:50:19
Usar la “fuerza de voluntad” para perder peso no funciona, porque si eso influyera, pues lograrlo sería fácil y TODOS estaríamos en un peso saludable ¿no? Bueno, el día de hoy te traigo, ESTRAT...
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Ep. 08 Mitos que impiden tener una vida íntima feliz - Educación sexual from 2017-01-10T22:28:17
Como no todo en esta vida es comida; el día de hoy te traigo una entrevista con la psicóloga Danya Argote quien nos acompaña desde Finlandia y nos habla de un tema que espero que se convierta en u...
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Ep. 07 ¿Cómo evitar los atracones en las fiestas decembrinas? - Psicología de la alimentación from 2016-12-12T21:34:34
Uno de los principales motivos por los que comemos pierna rellena y ensalada navideña hasta vomitarnos es la creencia limitante de la “privación y la escasez” que se instala en nuestro cerebro. Q...
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Ep. 06 El Síndrome de la Última Cena - Psicología de la Alimentación from 2016-11-18T20:19:33
El Síndrome de la Última Cena es aquel en que entramos una noche o un día antes de iniciar una dieta. Esa ansiedad y desesperación que se sienten al saberse restringido de comida que hacen que una...
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Ep. 05 Trastornos de Ansiedad con Natalia L. - Salud mental from 2016-10-31T02:13:32
EPISODIO 05 TRASTORNOS DE ANSIEDAD CON NATALIA L. En este episodio, tuve la oportunidad de entrevista a Natalia L. argentina, licenciada en psicología y creadora de la cuenta de Instagram “ans...
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Ep. 04 A solas con el hambre - Psicología de la Alimentación from 2016-10-16T01:09:29
El día de hoy te platicaré sobre el abordaje que la Psicología de la Alimentación le da a la soledad puesto que nos dice que es una trampa para los comedores compulsivos o para quienes abusan de la...
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Ep. 03 Mitos de los desórdenes alimenticios - Psicología de la alimentación from 2016-10-01T18:33:29
En este este episodio te hablaré de los mitos más comunes que existen acerca de los desórdenes alimenticios...... que si le pasan sólo a adolescentes, que si son incurables, que se si notan a simpl...
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Ep. 02 Perfeccionista e insatisfecha - Psicología de la Alimentación from 2016-09-16T07:07:18
En este segundo episodio te hablaré acerca de la diferencia entre el perfeccionismo y el dar lo mejor de sí. El perfeccionismo es la expresión del miedo a NO SER AMADO y cuando lo llevamos a dive...
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Ep. 01 Bienvenida - Lo importante no es lo que comas sino cómo lo comas. from 2016-09-02T23:10:36
En este primer episodio de "Tus Emociones Pesan" te hablaré sobre los lineamientos y frecuencia con la que este podcast funcionará así como de los temas que trataremos en este viaje. Las emocione...
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