TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak - a podcast by Katarzyna Bieleniewicz

Złe samopoczucie, drażliwość, chroniczne zmęczenie, osłabienie koncentracji – istnieje wiele następstw, które niesie ze sobą bezsenność. Często zaburzenia snu wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi. Z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem terapeutą bezsenności (CBT-I) porozmawiamy o tym jak zadać o jakość snu. Jest on psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Mateusz prowadzi…
Czytaj dalej

Further episodes of Tuż Przy Uchu

Further podcasts by Katarzyna Bieleniewicz

Website of Katarzyna Bieleniewicz