Епізод 27: Сергій Ян - Трансформація, добовий та дводобовий біг, харчування - a podcast by Sergiy Dus

Сергій Ян  - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства.

Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок.

Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію.  Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.    

Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець!

Також Сергій активний учасник в Миколаївській біговій спільноті, і буде радий зустрітися та побігати з гостями міста, шукайте його в соц мережах по цим лінкам:

ФБ - https://www.facebook.com/sinawi.ukraine

Інстаграм - yansergey_ultrarunner

Further episodes of UltraChat UA

Further podcasts by Sergiy Dus

Website of Sergiy Dus