Dankbarkeit, Politik & Bücher | Was bewegt mich gerade ? #25 - a podcast by Diana zur Löwen

Heute möchte ich an den letzten Podcast ein bisschen anknüpfen. Politik ist nun mal ein sehr relevantes Thema, welches jeden einzelnen von uns betrifft. Auch ihr habt mir viel geschrieben, wie ihr euch informiert, was euch interessiert und was euch politisch bewegt. Da mich das Thema Politik und wie es mir im Alltag begegnet nicht aus dem Kopf geht, habe ich mir passende Lektüre besorgt. Bücher sind wirklich eine tolle, schnelle Möglichkeit sich fortzubilden oder sein Wissen zu vertiefen. Aber auch ein anderes Buch hat es in meinen Besitzt geschafft: ein Dankbarkeitstagebuch. Wie ich dieses effizient nutze um meine Achtsamkeit und mein Bewusstsein für das Schöne im Alltag zu stärken, werde ich heute mit dir teilen.
Vielleicht als kleine Aufgabe für dich: Schreib dir doch einfach mal eine Woche lang jeden Abend 5 Dinge auf, die dir an deinem Tag gefallen haben, oder die du erfolgreich gemeistert hast. Sei es jemanden zum Lächeln gebracht zu haben oder eine lang vorhergeschobene E-Mail zu schreiben – egal was, schreib es einfach auf. Du wirst sehen, dass dir am Ende doch viel mehr einfällt, als du zu Anfang glaubst! Vielleicht hast du ja auch schon selbst ein Dankbarkeitstagebuch oder versucht anders Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren, ja? Dann schreib mir gerne deine Tipps per Mail! Ich freue mich auf deine Inspiration.

Ich wünsch dir viel Spaß bei dieser Folge!

Xoxo,

Deine Diana

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Die beiden vorgestellten Bücher:

Regierung ohne Volk*:
https://amzn.to/2INaC3J

Dankbarkeitstagebuch*:
https://amzn.to/2rKNV6H

*Die mit Sternchen markierten Links sind Affiliate-Links. Bei diesen werde ich – falls du etwas über diesen Link kaufst – an den Einnahmen minimal beteiligt. Wenn du dies nicht möchtest, kannst du die Bücher auch einfach unabhängig vom Link suchen und kaufen.
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Hier gibt’s meinen Podcast auch zu hören:
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Soundcloud: @erwachsenwerden
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