#104 Wie Dein Gehirn macht, was Du willst | Neurofeedback | Mentales Training | Stress reduzieren | Besser schlafen | - a podcast by by Steffen Kirchner - Mentaltrainer, Lifecoach, Persönlichkeitscoach und M
from 2018-01-20T04:30
#104 Wie Dein Gehirn macht, was Du willst | Neurofeedback | Mentales Training | Stress reduzieren | Besser schlafen |
Dein Leben hängt ab von der Beschaffenheit Deiner Gedanken. Deine mentale Gesundheit ist entscheidend für Deine körperliche Gesundheit, denn die meisten körperlichen wie auch seelischen Erkrankungen, haben auch mit unserem Kopf zu tun. Wenn Du Deine mentalen Prozesse lernst zu optimieren, bekommst Du Kontrolle über Deine Empfindungen und somit Deine empfundene Lebensqualität. Es spielt keine Rolle, wie viel Stress Du hast – entscheidend ist, wie gut Dein Gehirn diesen Stress verarbeiten kann. Neurofeedback Training ist eine geniale Möglichkeit, um dem Gehirn zu lernen, wie es besser arbeiten kann, weniger Energie verbraucht, Stress abbaut und Dich maximal leistungsfähig werden lässt. Neurofeedback Training ist eine wissenschaftlich fundierte Therapiemethode, mit der sich Stress, Ängste, Depressionen, Burnout, Schlafstörungen, ADS, Legasthenie und auch Migräne stark verbessern und sogar heilen lassen.
In dieser Folge erfährst Du:
- warum das Gehirn manchmal nicht das macht, was Du gerne hättest
- wie Du Deinem Gehirn lernen kannst, besser zu funktionieren
- wie ein Training aussieht, das dem Gehirn hilft, Stress, Ängste oder z.B. auch Schlafstörungen zu beheben.
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SHOWNOTES:
Hier kannst Du den Arzt und Therapeuten Philipp Heiler kontaktieren:
- www.praxis-heiler.de
- www.brainboost-neurofeedback.de
- Brainboost auf Facebook
- Email: p.heiler@brainboost.de
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www.erfolgs-offensive.de
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