Podcasts by Vai Ser Feliz

Como sair da ideia e ir para a ação from 2021-03-20T17:03:28

Há tantas possibilidades para explicar os motivos de você não conseguir sair da ideia e ir para a ação... De ficar num ciclo de desejo de agir e frustração por não ter agido...

A partir d...

Como criar crenças fortalecedoras from 2021-03-10T16:22:47

Carlota, eu tardo AND falho, mas, essa é pra você. Obrigada pelo comentário sobre crenças limitantes. Espero que a resposta te ajude e a todas as ouvintes que, hoje em dia, de tanto ouvir os col...

Felicidade na pandemia. É possível? from 2021-03-02T19:03:54

Eu sei que, diante das notícias da pandemia, parece que a possibilidade de felicidade foi ficando cada dia mais distante desde março de 2020. Mas, me escuta, mesmo que sentir alegria esteja difí...

Como saber se você tem hábitos de felicidade from 2021-02-21T21:14:06

No fim do ano passado, eu fiz duas palestras focadas em rotinas de bem-estar e produtividade e eu conto nesse episódio um pouquinho do que eu falei nesses encontros. A intenção é trazer para voc...

Como avaliar sua fome emocional from 2021-02-12T21:40:34

Estou lendo o livro Você tem fome de quê?, do Deepak Chopra. Ele propõe que a melhor forma de emagrecer é aumentar a consciência sobre as nossas necessidades e atendê-las adequadamente. Ou seja,...

Como passar por incertezas e manter o equilíbrio interno from 2021-02-07T14:28:39

Nunca foi realmente possível prever e controlar o futuro, verdade, mas a sensação de que o mundo nunca foi tão incerto também é bem real, né? E aí? Como se equilibrar nessa corda bamba? Nesse ep...

Autocompaixão from 2020-12-11T17:07:43

Você também oscila entre usar chicotinho pra fazer as coisas ou apertar a tecla foda-se? Nesse episódio te conto das minhas maiores lições nessa pandemia, a da autocompaixão.

Para saber m...

Convite pra deixar a luz entrar... from 2020-11-26T15:50:31

Postei no blog do Vai Ser Feliz no www.vaiserfeliz.com.br um texto-relato-desabafo-compromisso, que eu quero compartilhar aqui com você como um convi...

A adulta de que sua criança precisa from 2020-10-12T19:47:03

Vi no Quebrando o Tabu de hoje uma pergunta interessante. Nem precisei pensar. Tenho a resposta na ponta da língua. Mas, assim que respondi, chorei. Nesse episódio, divido essa reflexão com você...

Use a inveja a seu favor from 2020-09-25T19:49:01

Gente, não é vergonha nenhuma sentir inveja. É humano! O que vai nos dizer se somos legais ou não é o que vamos fazer com esse sentimento.

Eu gosto de usá-lo como fonte de informação rele...

Como mudar hábitos from 2020-09-08T22:51:05

Fui convidada por uma empresa a palestrar - virtualmente - sobre o básico dos hábitos para quase 200 colaboradores . A ideia era informar para apoiar o estabelecimento de novas rotinas, a constr...

Quais são seus valores? Descubra e se norteie por eles from 2020-08-17T15:38:24

Se a pandemia te fez perceber que você não quer mais a vida que tinha, ótimo, bora construir uma vida nova! Mas pra reduzir as chances de construir algo tão insatisfatório quanto antes, é precis...

Como praticar Savoring from 2020-08-01T13:37:24

Vamos falar da prática de savoring, ou seja, de saborear as experiências positivas do presente. Porque isso nos torna menos desesperadas, mais satisfeitas com a vida, mais felizes. E porque...

Quais são as suas forças de caráter? Faça o teste e descubra. from 2020-07-26T12:52:41

Quando te perguntam quem é você, o que você responde? Sua profissão? Descreve seu estado civil ou conta o nome da sua cidade natal? Já sei! Você fala seu signo!

Que tal conhecer, se recon...

A pandemia não acabou com os seus sonhos from 2020-07-09T21:59:10

Pode ser mesmo que a pandemia tenha acabado com os objetivos que você definiu para 2020, mas se você souber olhar bem profundamente, verá que os sonhos ainda estão lá e tem como você achar um je...

Saiba como ter relacionamentos saudáveis from 2020-06-11T21:23:15

Manter relacionamentos saudáveis é igual felicidade. É questão de escolha, autoconhecimento e prática. Conheça quais práticas podem tornar seus relacionamentos mais felizes, pratique conscientem...

Como (não) lidar com conflitos nos relacionamentos from 2020-05-21T19:40:17

Conheça os quatro comportamentos mais destruidores de relacionamentos e analise aí: você tem um ou mais deles? Ouça, entenda, identifique, promova mudanças, invista em você e #vaiserfeliz <...

Workshop Vai Ser Feliz, Mulher! - módulo 1 from 2020-05-18T21:14:03

Esse é o audio do primeiro módulo do workshop online Vai Ser Feliz, Mulher! em que eu traduzo os estudos da ciência em reflexões e treinos para que você possa praticar e alcançar mais equilíbrio...

Como você lida com as suas emoções? from 2020-04-02T21:10:53

Medo, raiva, ansiedade... São todas suas amigas. Qual é a emoção com a qual você mais convive ultimamente? Ouça, reflita, identifique a parte desassistida da sua vida, se dê o que você precisa e...

Como estruturar (e usar) uma boa rede de apoio from 2020-03-13T16:29:38

Toda pessoa pre-ci-sa de relacionamentos, por sua saúde física e mental. Todo mundo precisa saber que tem com quem contar. Nesse sentido, muito mais que a quantidade, a qualidade das relações fa...

Como fazer amigos from 2019-09-03T20:16:50

Você se sente sozinha? Nesse episódio, trago dicas das seguidoras do @vaiserfelizcomcamilarondon e das minhas amigas pessoais de como fazer amigos. Espero que curta. Beijo e #vaiserfeliz  P...

Como criar e manter hábitos from 2019-08-07T00:10:27

Li livros, pratiquei, trouxe dicas que funcionaram pra mim. Se joga e #vaiserfeliz Tem mais no @vaiserfelizcomcamilarond...

Pit stop da prosperidade from 2019-08-02T00:07:48

Quer prosperidade na vida? Se dê uma chance real de conseguir isso. Ouça agora a esse #flashback sobre crenças limitantes - editad...

Você está sem controle ou com controle demais? Faça o teste from 2019-07-19T18:02:04

Você sente que não está no controle da sua vida ou tá demais? Vamos checar isso? Hoje eu trouxe um teste que uso nas sessões de coaching para identificar se a pessoa está superfuncionando ou sub...

Por que você ainda procrastina? from 2019-06-19T21:21:08

Recebi a seguinte mensagem: "... Eu sei o que eu tenho que fazer pra ter o que eu quero... Mesmo assim, eu não faço nada. Me ajuda!"  Se mais alguém aí está nessa situação, vem junto. Beijo...

Como fazer boas escolhas from 2019-06-06T20:23:32

Hoje eu quero te mostrar rapidinho como eu ajudo as minhas clientes a terem mais clareza nas vidas delas pra que elas possam sentir mais segurança na hora de fazer escolhas e promover mudanças #...

Como treinar o perdão from 2019-05-23T18:43:56

Perdoar é escolher estar em paz no presente apesar de tudo e todos que te atravessaram. Perdoar é se libertar de medos, ressentimentos, culpa, raiva e outros tantos sentimentos negativos que ger...