1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen - Meditationsanleitung mit Erläuterung - a podcast by Sukadev Bretz - Weisheit und Spiritualität

DurchAchtsamkeitsmeditationzu mehrGelassenheitund innere Ruhe. Eine grundlegende Meditation, um aus den automatisierten Reaktionsmustern des Geistes auszusteigen. Du lernst, alles zu beobachten, auf nichts zu reagieren. Du lernst alles anzunehmen, nicht zu verurteilen. Du lernst, dich von den inneren Prozessen des Geistes zu lösen, dich nicht zu identifizieren. Du lernst, gelassen zu bleiben anstatt gleich zu reagieren. Das Prinzip ist das beschreibende Benennen.Sukadeverläutert diese Form der Achtsamkeitsmeditation und leitet dich zurMeditationan. Bei Yoga Vidya wird diese Achtsamkeitsmeditation genanntSakshi BhavNr. 1 - die Achtsamkeitsmeditation des beschreibenden Benennens.Dies ist keine Meditation für Anfänger.Wenn du Meditation Anfänger bist, dann findest du Anfängermeditationen aufmein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.

Dies ist das lange Praxis-Audio der ersten Lektion des Kurses "Vedanta Meditation und Jnana Yoga in 20 Lektionen". Es gibt auch 1CAchtsamkeitsmeditation Sakshi BhavaNr. 1 Benennen Meditationsanleitung ohne Erläuterung.

Autor/Sprecher:Sukadev Bretz,Gründer und Leiter vonYoga Vidya.
Ton/Schnitt: Nanda.Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden aufmein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/vedanta-meditation-jnana-yoga.

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