097 - Fitness im Alltag - a podcast by VeggieWorld - wöchentliche Tipps & Tricks für eine vegane pflanzliche Leb
from 2019-06-10T14:00
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Gesunde Ernährung sollte immer von genügend Bewegung unterstützt werden.
Doch wie bauen wir Fitness einfacher in unseren Alltag ein, erst recht neben Beruf und möglicherweise Familie?
Personal Trainer Sebastian Stühmer erklärt, wie wir Sport einfach in unseren Alltag integrieren können. Und warum wir dabei immer noch Eis essen dürfen.
Shownotes:
bit.ly/klartext-aerzte
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