Bist Du jeden Tag gut vorbereitet? - a podcast by Dr. Alexander Madaus

Da draußen herrscht Krieg. Besonders als Unternehmer/Manager/Entscheidungsträger zieht man jeden Tag in den Krieg.
Es geht morgens los. Kleine und große Probleme, unvorhergesehenes und geplantes passiert den ganzen Tag lang.

Wer sich nicht mental jeden Tag dafür vorbereitet, wird schnell an seine Grenzen stoßen.

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Das ist eine der Hauptursachen für Stress! Den der größte Teil des Stress entsteht dadurch, dass Du Dich überfordert fühlst. Dass Du Probleme als Probleme siehst.

Vorbereitet zu sein und einen stabilen inneren Rahmen, ein tragfähiges Gerüst zu haben vermindert das Empfinden von Stress ganz erheblich.

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