Demensutvikling kan forebygges fra ung alder - a podcast by Fred Rune Rahm

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003474

Transkript

Vi blir eldre med årene. Det er uungåelig. Vi får oftere sykdommer også med årene, men dette er noe som i større grad kan påvirkes. En utfordring er at vi ikke tenker på alderdommen når vi er yngre, mens det i mange tilfeller er der grunnlaget legges for å vi holder oss friske når vi blir eldre. Vanligvis jobber jeg med alkohol og aldring, der alkoholbruk gjennom livet blir en risikofaktor for sykdom når vi blir gamle. Ved siden av fysisk trening og godt kosthold er alkoholbruk den største modifiserbare faktoren for å motvirke alle former for demens i høy alder. Om vi ser bort fra alkoholbruken og konsentrerer oss om andre livstilfaktorer, viser en ny svensk studie at middelaldrende som røyker, er inaktive og overvektige har en signifikant større risiko for å utvikle demens når de blir eldre. 1449 personer ble tatt inn i studien i årene 1972 til 1987 og ble vuredert på demens i 1998. Så ble 744 av de som da ikke hadde utviklet demens fulgt videre og evaluert fra 2005 til 2008. Ved første gjennomgang hadde 61 personer utviklet demens, fulgt av 47 i de andre gjennomgangen. Ved å koble disse mot faktorer som røyking og fysisk aktivitet tidligere i livet, viste studien er signifikant større risiko for demensutvikling hos dem som da røykte og var inaktive. En mangel ved studien er at forskerne ikke hadde tilgang på data rundt tidligere matvaner. Forebygging starter altså på et tidspunkt der aldring og demens hos de fleste er noe som ligger langt fram i tid.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/viten-paa-kort-tid/message

Further episodes of Viten på kort tid

Further podcasts by Fred Rune Rahm

Website of Fred Rune Rahm