Episodio 14 ¿Las Grasas Son Buenas? | Temporada 2 - a podcast by Dr. Assad | Dr. Ortiz

from 2021-07-12T22:00:12

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En este episodio, el Dr. Ariel Ortiz y la Nutrióloga Lucía Chávez, nos explican la diferencia entre los alimentos naturales y los procesados.

Así mismo, nos enseñan cómo es que las grasas naturales no son dañinas y lo indispensables que son para la producción de hormonas.Finalmente, nos dan recomendaciones de alimentos con grasa que podemos implementar en nuestra día a día.