2 Gründe - Warum Mann nicht Mann ist - Teil 1 - a podcast by Stefan Peck

In dieser Episode geht es um ein Thema, das mich in der letzten Zeit immer mehr und mehr bewegt – was zu einem meiner Lieblings-Arbeitsbereiche geworden ist, nämlich: 

Mann sein - Männer und Bewusstsein und Männer, die sich dahin auf den Weg machen, mit sich selber bewusst umzugehen. Und genau deswegen gibt es heute diese Folge. Es gibt auch immer mehr Männer, die zu mir ins Coaching kommen und das freut mich narrisch. Es geht im Detail darum: Warum viele Männer, meiner Meinung nach, heute nicht Mann sind. Wichtig dabei, das ist meine Meinung, aus meiner Erfahrung und aus dem wie ich die Welt sehe.

Übung - Finde dein Bedürfnis-Defizit

Bevor wir dieser Frage auf den Grund gehen, möchte ich eine kleine Übung mit dir machen. Dafür schließe für einen Moment die Augen und geh mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem Atem. Atme bewusst ein und aus und beobachte dein Atmen. Und lass weiter die Augen zu und stelle dir selbst die Frage: 

„Was wünsche ich mir von meinem Partner an meiner Seite?“

Denke nicht lang darüber nach, sondern nimm die ersten 2-3 Adjektive, die dir dazu einfallen. Nimm diese Eigenschaften und schreibe sie dir gerne auf ein Blatt Papier. Was steht da jetzt bei dir auf diesem Blatt Papier? Wenn du raus gefunden hast, z.B. dass du du dir Sicherheit und Geborgenheit wünscht, oder dass dein Mann dir Nähe vermitteln soll, oder dass dein Mann deine Bedürfnisse mehr beachtet, oder dir mehr Aufmerksamkeit schenkt, mehr Zeit mit dir verbringt, usw.

All das sind Hinweise oder Fingerzeige darauf, welche Bedürfnisse du im Grunde an dich selbst stellst. Meist stammt dieses „Bedürfnis-Defizit“ schon aus deiner Kindheit, sprich es steckt in deinem Inneren Kind. Und du wünscht dir das von deinem Partner heute, weil du als Kind diese Bedürfnisse nicht gefüllt bekommen hast. Dazu empfehle ich dir Episode 18, in der es um die 4 Grundbedürfnisse deines Inneren Kindes geht.

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