Avsnitt 11 - Karin Ha?gglund - Var snäll mot dig själv! - a podcast by Wag the Dog podd

Karin Hägglund var 18 år första gången hon klev in i en karatedojo. Tio år senare stod hon högst upp på SM-pallen och gjorde det sedan fem år i rad. Hon blev också trefaldig nordisk mästarinna i karate samt Sveriges representant på EM och VM.

Karin var den första kvinnliga landslagsledaren i Svenska Karateförbundet inom grenen kata.

I nuläget är Karin föreläsare och forskningsassistent inom idrottspsykologi i ett projekt om hållbart ledarskap där självreflektion, self-compassion (självmedkänsla; att behandla sig själv som sin bästa vän) och motståndskraft står i centrum.

Hon tränar en av Sveriges unga kvinnliga landslagsaktiva och har ett träningssamarbete med Isländska Karateförbundet.

Läs mer om Karin på www.karinhagglund.com


Huvudämnet:
Senblommande karatemästarinnan som vill att vi ska våga möta våra känslor och vara snälla mot oss själva.


Tre snabba ämnen:
* Att göra sitt bästa
* Framtidens förebilder
* Affirmationer


Veckans kix (snedträff)
Kris i Paris (eller Rögle)! Då var det dags att ta fram en quick-fix med mentalträning för att lösa krisen.

Se www.wagthedog.se/11-karin-hagglund/ för mer information.


Tack till
Gästen: Karin Hägglund
Presentatör: Johan Fallby & Magnus Lindwall
Producent: Jamie Smith
Inspelning: LjudBang AB
Mixning: Ulf Kjellberg (Ljudbyrå)
Musik: The Peter Svensson Project
Design: Ludvig Aust
Social media: Ella Ygfeldt Smith

Further episodes of Wag the Dog - en idrottspodd med motivation och talang

Further podcasts by Wag the Dog podd

Website of Wag the Dog podd