Podcasts by Wat Ik Wou Dat Ik Wist

Zo doorbreek je mentale blokkades from 2022-02-23T06:00

We kennen het allemaal wel: je hebt een belangrijke presentatie en opeens verstijf je compleet. Of je staat bovenaan de piste, kijkt naar beneden en denkt: Ik kan dit helemaal niet. Dat noem je ...

De waarheid over uitgaan from 2022-02-16T11:00

Afgelopen zaterdag ben ik tijdens De Nacht Staat Op voor het eerst weer eens klassiek uitgeweest: 20:00 uur 's avonds make-uppen, drankjes met vriendinnen en om 00:00 uur naar de club om de...

Mental health, dipjes en hoe ik mezelf eruit krijg from 2022-02-09T06:00

Soms heb je gewoon van die dagen dat je uit het niets verdrietig bent. Even nergens zin in, alleen maar op de bank of in bed willen liggen. Ik denk dat we ze allemaal wel eens hebben. Ik had afg...

Ik ben terug! Even bijkletsen from 2022-02-02T11:00

Jaaa, daar ben ik weer met een nieuwe aflevering! Ik had de hele maand januari even een break wat mijn podcast betreft en dat was heerlijk. Maarr... ik had ook weer heel veel zin om met jullie b...

Mijn favorieten van 2021 from 2021-12-29T06:00

Ooit heb ik een favorietenaflevering gemaakt waarin ik al mijn favoriete eten, drinken, films, series, make-upproducten, huidverzorging etcetera benoemde. Omdat dat alweer een tijdje geleden is ...

Een stukje Deens gezelligheid: zo maak je jouw leven ‘hygge’ from 2021-12-22T06:00

'Hygge' is het Deense woord voor 'gezelligheid' of 'knusheid' en beschrijft een manier van leven die de Denen volledig onder de knie hebben. Je denkt misschien aan ...

Zo ga je een winterdip tegen from 2021-12-15T06:00

De dagen zijn korter, het weer buiten is grauwer en dat kan een hoop doen met je mood. Veel mensen hebben in deze tijd dan ook last van een 'winterdip'. In deze aflevering vertel ik me...

8 tips om de feestdagen te overleven from 2021-12-08T06:00

'It's the most wonderful time of the yeaaaar!' En dat is natuurlijk in sommige opzichten ook zo, maar voor veel mensen is het ook een vrij stressvolle periode waarin de druk om he...

Optimistisch nihilisme: ‘We’re all gonna die, so f*ck it’ from 2021-12-01T06:00

Toen iemand me uitlegde wat nihilisme was (de ontkenning van het bestaan van betekenis of waarde in de wereld), vond ik het maar een pessimistische manier om naar het leven te kijken. Want als e...

Hoe het is om autisme te hebben from 2021-11-24T06:00

Vandaag is podcastluisteraar Maxine te gast. Zij heeft autisme en deze diagnose werd erg laat in haar leven gesteld. Ze wil graag meer bewustwording creëren rondom de verschillende vormen van au...

Hoe je de leukste feestjes en etentjes bij je thuis organiseert from 2021-11-17T06:00

Hoe ouder ik word, hoe leuker ik het vind om feestjes en etentjes te organiseren. De hele voorpret met het bedenken van een thema, het in huis halen van aankleding, het bedenken van lekkere gere...

Kwesties met Kelly #3 from 2021-11-10T06:00

In Kwesties met Kelly geef ik advies aan luisteraars op het gebied van liefde, vriendschap, familie en carrière. Ze sturen mij hun kwesties in via een Instagram DM (@watikwoudatikwistpodcast) en...

Het taboe op menstruatie from 2021-11-03T06:00

In deze aflevering wil ik het met je hebben over het taboe op menstruatie. Want is het eigenlijk niet raar dat we zo geheimzinnig hierover doen terwijl de helft van de bevolking ermee te maken k...

Waarom leeftijd overrated is from 2021-10-27T06:00

In deze aflevering vertel ik waarom ik vind dat we te veel waarde hechten aan leeftijd. We gebruiken het om iemand in te schatten op basis van levensfase, levensstijl, volwassenheid, persoonlijk...

Waarom het oké is als je nog niet weet wie je bent from 2021-10-13T06:00

In deze aflevering zijn Hannah en Sven van de Filogang Podcast te gast. Ik praat met hun over de vraag des levens: wie ben ik nou eigenlijk? Ik denk dat bijna elke twintiger zich dit wel eens he...

Hoe we stiekem allemaal internet famous zijn from 2021-10-06T06:00

Met de opkomst van het internet is langzamerhand de scheiding tussen beroemdheden en 'het volk' verdwenen. Niet alleen doordat je nu kan doorbreken via internet, maar simpelweg omdat m...

Waarom passies van (jonge) vrouwen vaak belachelijk worden gemaakt from 2021-09-29T06:00

Waarom worden tienermeisjes belachelijk gemaakt voor hun One Direction-obsessie, maar jongens niet voor hun Ajax-obsessie? Het is een klein voorbeeld van hoe verschillend we de interesses, passi...

De schaduwkant van Tinder from 2021-09-22T06:00

Tinder, de app waar menig swiper die ik ken de liefde van zijn of haar leven heeft leren kennen. Ja echt, ik meen het! Toch is het niet alleen maar rozengeur en maneschijn, zo blijkt uit een ond...

Mijn kennis van astrologie testen met astroloog Josie Boog from 2021-09-15T06:00

In de maand augustus ben ik in het onderwerp astrologie gedoken. Steeds vaker hoor ik mensen vragen 'Wat voor sterrenbeeld ben je?' Astrologie vindt zich een weg in ons dagelijks leven...

Hoe weet je of iets liefde of vriendschap is? from 2021-09-08T06:00

Misschien heb je je wel eens afgevraagd: wat zijn we nou eigenlijk? Vrienden? Of stiekem wel meer? Zijn we dan friends with benefits? Of is dit liefde?  Gevoelens kunnen zo ontzettend verwarrend...

Het verlangen om ‘that girl’ te worden from 2021-09-01T06:00

Misschien heb je de ‘that girl’-trend wel op TikTok voorbij zien komen: een reeks video’s waarin je beelden ziet van fitte meisjes die hun bed opmaken, in hun dagboek schrijven, groene smoothies...

Q&A-aflevering from 2021-08-25T06:00

Het is weer eens tijd voor een Q&A-aflevering. Mocht je denken: wie is nou eigenlijk die chick die elke week tegen me aan lult? Dan kan je me met deze aflevering weer wat beter leren kennen....

Hoe het is om een dwangstoornis te hebben from 2021-08-18T06:00

In deze aflevering praat ik met Kelsay. Zij heeft de diagnose dwangstoornis en tekenen van persoonlijkheidsproblematiek gekregen. Na 10 jaar heeft ze eindelijk de juiste behandeling gekregen en ...

To beha or not to beha from 2021-08-11T08:00

Een beha dragen is de normaalste zaak van de wereld. Maar waarom doen we het eigenlijk? Steeds meer mensen nemen afscheid van de beha. Ik vond het wel interessant om eens te kijken hoe de beha i...

20 tekenen dat het beter met je gaat dan je denkt from 2021-08-04T06:00

We kunnen heel goed kritisch op onszelf zijn. Er is altijd wel iemand die volgens onszelf beter is, knapper is, slimmer is... We doen het zelf eigenlijk nooit goed genoeg. Juist daarom wilde ik ...

Kwesties met Kelly #2 from 2021-07-28T06:00

Yes, een nieuwe Kwesties met Kelly! Verschillende luisteraars hebben mij hun kwestie op het gebied van liefde, vriendschap en carrière opgestuurd en ik doe in deze aflevering mijn uiterste best ...

Zijn gefaalde relaties tijdsverspilling? from 2021-07-21T06:00

Als je na een break-up met vriendinnen klagend aan de keukentafel zit, kan het voelen alsof je relatie complete tijdsverspilling was. Je hebt ten slotte 'gefaald' je levenspartner for ...

Faken dat alles prima gaat from 2021-06-30T06:00

We zijn met z'n allen heel goed in het doen alsof het altijd maar prima gaat. We willen anderen niet belasten met onze problemen, willen de sfeer niet verpesten en zo zijn er nog wel 100 re...

Het belang van opgeven: waarom je je er niet voor moet schamen from 2021-06-23T06:00

Het woord 'opgeven' heeft zo'n negatieve lading en ik ben het zat. Ik ben altijd opgegroeid met het idee dat opgeven of stoppen helemaal niet iets slechts hoeft te zijn en het ver...

Zo maak je van deze zomer je beste zomer ooit from 2021-06-16T06:00

De zon schijnt, er zijn steeds meer versoepelingen en we mogen weer op avontuur! Genoeg redenen om van deze zomer je beste zomer ooit te maken. Ik help je daar graag bij en geef in deze afleveri...

De sleutel tot een relaxter en gelukkiger leven from 2021-06-09T06:00

Toen ik afgelopen week iemand antwoord hoorde geven op de vraag 'Welke gewoonte heeft je leven drastisch veranderd?' voelde ik me enorm geïnspireerd door het antwoord wat een vrouw daa...

14 dingen die ik leerde in mijn 28e levensjaar from 2021-06-02T06:00

Het is mijn 28e verjaardag! En daarom blik ik terug op afgelopen jaar: wat zijn nou echt dingen die ik heb geleerd? En wat kan jij eventueel met die lessen? Veel luisterplezier!

Join de...

Jongerentrends: toen vs nu (Van Habbo Hotel en Diddle-plaatjes naar TikTok en doodshoofd-emoji's) from 2021-05-19T06:00

Waarin verschillen jongeren (10-18 jaar) van verschillende generaties van elkaar? En waarin zijn ze eigenlijk precies hetzelfde? Die vragen kwamen in me op toen ik een documentaire keek over de ...

Mijn ervaring met acné: wat me er na 15 jaar vanaf hielp from 2021-05-05T06:00

Vanaf mijn 12e deal ik al met acné en ik heb werkelijk álles onder de horizon geprobeerd. In deze aflevering vertel ik wat dat dan allemaal was, hoe ik me afgelopen jaren over mijn acné heb gevo...

Kwesties met Kelly #1 from 2021-04-29T06:00

In deze aflevering geef ik luisteraars advies over dilemma's die zij over hun eigen leven hebben ingestuurd. Denk aan: moet ik terug naar mijn ex? Hoe verbreek ik een vriendschap? En hoe ki...

Hoe het is om anorexia te hebben from 2021-04-21T06:00

In deze aflevering interview ik Shannon Blezer. Zij schreef een boek over haar ervaring met de eetstoornis anorexia nervosa (www.mijneetstoornisenik.n...

Versies van jezelf bij verschillende mensen from 2021-04-14T06:00

In deze aflevering heb ik het over hoe verschillende mensen in je leven een verschillend beeld van jou kunnen hebben op basis van de ervaringen die ze met jou hebben gehad. Hoe heeft dat invloed...

Introvert in coronatijd: bang voor einde lockdown? from 2021-04-07T09:00

Introverte mensen genieten volop van het rustige leven waar we in lockdowns toe gedwongen worden. Maar wat als straks alles weer mag? Ik vertel je mijn gedachtes hierover en deel tips om als int...

Mijn en jullie ervaring met straatintimidatie from 2021-03-31T09:00

In deze aflevering heb ik het over straatintimidatie. 97% van mijn luisteraars voelt zich wel eens onveilig op straat en dat is natuurlijk veel te veel. Ik deel mijn ervaring met straatintimidat...

Waarom het concept'maagdelijkheid'bullsh*t is from 2021-03-24T06:00

In deze aflevering wil ik het met je hebben over het begrip 'maagdelijkheid verliezen'. Waarom noemen we het zo en wat heeft dit voor effect op de manier waarop we naar seks kijken? Wa...

Het effect van 1 jaar thuiszitten op onze relatie (met mijn vriend Niels) from 2021-03-17T06:00

Inmiddels zitten we door corona inmiddels een jaar lang allemaal thuis. We werken thuis, eten thuis, sporten thuis, alles is thuis. Na pas vier maanden te hebben samengewoond, was dat klein een ...

In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 2) from 2021-03-10T06:00

In de vorige aflevering vertelde ik hoe het was om 7 maanden geleden over te stappen van in dienst naar ZZP'er. Ook deelde ik daarin een beginnersgids voor ondernemers. In deze afleveringen...

In dienst naar ZZP'er: wat ik eerder had willen weten (deel 1) from 2021-03-03T06:00

Het is inmiddels 7 maanden geleden dat ik de overstap maakte van een fulltime job naar werken voor mezelf. In deze aflevering blik ik terug op die periode, vertel ik mijn verhaal én vertel ik wa...

Gaslighting: zo word je onbewust emotioneel gemanipuleerd from 2021-02-24T06:00

In deze aflevering bespreek ik het fenomeen 'gaslighting': een vorm van psychologische manipulatie waarbij iemand erop uit is de ander mentaal te ontredderen, bijvoorbeeld door bij die...

Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen - met Titia Hoogendoorn en Nienke Schuitemaker from 2021-02-17T06:00

In deze aflevering bespreek ik het boekje 'Waarom je niet zomaar moet stemmen waar je ouders op stemmen' van Titia Hoogendoorn en Nienke Schuitemaker met de schrijvers zelf. Ik vraag h...

Hoe je minder nadenkt en meer in het nu leeft from 2021-02-10T06:00

In de aflevering van vandaag wil ik het hebben over hoe je minder kan nadenken en meer in het nu kan leven. Op een dag heeft een gemiddeld mens 6.200 gedachtes en die helpen je lang niet altijd ...

Stoppen met de pil, anticonceptie-geschiedenis en de mannenpil from 2021-02-03T06:00

In deze aflevering wil ik het hebben over anticonceptie. Wat gebruikten mensen vroeger? Hoe is de anticonceptiepil ontstaan? Waarom stoppen de laatste jaren zoveel mensen met de pil? En wanneer ...

7 tekenen dat je emotioneel volwassen bent from 2021-01-27T06:00

In deze aflevering heb ik het over emotioneel volwassenheid. Ik kwam deze post tegen op Instagram en die zette me aan h...

Waarom een droombaan niet per se leidt tot een gelukkig leven - met de PodcastGast from 2021-01-20T06:00

In deze aflevering is Matthijs te gast, ook wel bekend als De PodcastGast! Zijn doel is om dit jaar in 100 podcasts te gast te zijn. Aangezien hij daarnaast een (net nog) twintiger is met een in...

Waarom'hustle culture'slecht voor je is from 2021-01-13T06:00

In deze aflevering heb ik het over 'hustle culture': de levenswijze met het bijbehorende idee dat heel je leven om werken zou moeten draaien. Lang heb ik hier zelf aan meegedaan en gel...

Zo overleef je de deprimerende januarimaand from 2021-01-06T06:00

Januari is voor veel mensen een deprimerende maand: de feestdagen zijn voorbij, dus er is niks om naar uit te kijken. Het weer is kut. En dan zitten we ook nog in een lockdown. In deze afleverin...

De eindejaarsspecial: terugblik op challenges, boeken en life events from 2020-12-30T06:00

In deze aflevering blik ik terug op 2020. Op de dingen die mij gebeurd zijn, de challenges die ik heb gedaan en de boeken die ik heb gelezen. Van die laatste twee vind je hier een overzicht:  Listen

De gekste kerstfeitjes én tips voor de leukste corona proof kerstactiviteiten from 2020-12-23T06:00

In deze aflevering duik ik in de geschiedenis van kerst. Waarom vieren we het? Waar dient Tweede Kerstdag voor? Waar komt de kerstman vandaan? Waarom zetten we een boom op? Mijn feitjes komen Listen

Het leven van Jewaria Luu (23): over model, mama, student en influencer zijn tegelijkertijd from 2020-12-16T06:00

In deze aflevering interview ik Jewaria Luu. Ze is pas 23 jaar oud, maar heeft nu al een behoorlijk turbulent leven erop zitten. Ze is model, heeft een kindje, is student en influencer. We hebbe...

Huisdieren en waarom ik ze nu niet heb from 2020-12-09T06:00

Indeling:

(00:21) : Introductie -

(02:30) : Lekker Loeren -

(18:30) : LKL -

(19:25) : Hoofdonderwerp -

(47:13) : Challenge

Mijn topnum...

Hoe ik in een maand een boek schreef from 2020-12-02T06:00

In deze aflevering bespreek ik mijn challenge van november: in een maand tijd een boek schrijven! Ik deed namelijk mee aan NaNoWriMo (National Novel Writing Month) waarbij het doel is om de 50.0...

Daten in tijden van social distancing from 2020-11-25T06:00

In deze aflevering heb ik het over daten in tijden van social distancing. 2020 is een heel gek jaar en corona heeft het zeker niet makkelijker gemaakt voor singles. Hoe ontmoet je toch nog mense...

Zo word je weer vrolijk van je saldo - met The Happy Financial from 2020-11-18T06:00

In je twintiger jaren speelt geld een grote rol: studieschuld, sparen voor een huis, voor het eerst zelf een huishouden runnen. Probeer dan nog maar eens het overzicht te houden! Ook ik heb daar...

De 100e aflevering! Lancering van de community&terugblikken from 2020-11-11T06:00

Wauw, dit is gewoon de 100e aflevering van deze podcast! Ik had nooit gedacht deze mijlpaal aan te tikken, al had ik het natuurlijk wel gehoopt. Ik blik in deze aflevering terug op mijn allereer...

In welke tijd ik het liefst zou leven from 2020-11-04T06:00

In deze aflevering reflecteer ik op verschillende tijden: de tijd waarin ik het liefst zou willen leven (spoiler: het is de jaren 1920 en ik vertel over Zelda Fitzgerald), de tijd waarin we nu l...

Zo maak je nieuwe vrienden from 2020-10-28T06:00

1 op de 10 jongvolwassenen is eenzaam. Het kan ontzettend lastig zijn om in je twintiger jaren nog nieuwe vrienden te maken en dat is niets om je voor te schamen! Toch blijven we sociale dieren ...

Wat je nog niet wist van.. Diana Leeflang! from 2020-10-21T06:00

In deze aflevering interview ik Diana Leeflang. Zij is al bijna 10 jaar online content creator en heeft hierdoor een bijzonder leven. Ik vraag haar naar hoe het voor haar is/was om twintiger te ...

Hoe je makkelijk en snel veel geld verdient from 2020-10-14T06:00

In deze aflevering vertel ik over de wereld van Multi Level Marketing/Network Marketing: wat is het en hoe shady is deze business? Ik ging zelf op onderzoek uit en vertel je er meer over. Ook ge...

Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 2) from 2020-10-07T06:00

Omdat ik in deel 1 niet alle vragen kon beantwoorden over een baan vinden en solliciteren, beantwoord ik de rest in deze aflevering, deel 2! Hopelijk haal je er veel handige tips uit en ga je vo...

Dik zijn in een land waar dun de norm is from 2020-09-30T06:00

Omdat ik enorm geïnspireerd was door het boekenclubboek 'Knap voor een dik meisje' van Tatjana Almuli, bespreek ik het boek in deze aflevering extra uitgebreid. Ik deel mijn recensie e...

Zo vind je een toffe baan én word je aangenomen (deel 1) from 2020-09-23T06:00

Door de coronacrisis staan een hoop mensen op straat en moeten noodgedwongen op zoek naar een nieuwe baan. Een toffe vacature vinden waar je ook nog de skills voor hebt én dat sollicitatiegespre...

Wat mijn bijbaantjes en stages mij leerden from 2020-09-16T06:00

In deze aflevering vertel ik over de bijbaantjes en stages die ik heb gehad. Ook vertel ik wat ik van elke ervaring heb geleerd en geef ik tips om meer uit je bijbaantjes/stages te halen.
Listen

Ik ging een weekend offline en dit is wat er gebeurde from 2020-09-09T06:00

Als mega telefoonverslaafde vond ik het eindelijk eens tijd om af te kicken. Ik besloot deel te nemen aan de #DigitalDetoxDay op 5 september, een dag waarop je je telefoon uitzet. Alleen maakte ...

Waarom het gras altijd groener lijkt aan de overkant from 2020-09-02T07:00

Vergelijken. Doen we het niet allemaal? Zeker in je twintiger jaren waarin je eigenlijk niet zo heel goed weet waar we mee bezig zijn, is het heel makkelijk om naar mensen te kijken die het wél ...

Zo word je de hoofdpersoon in je eigen leven from 2020-08-26T07:00

Heb je soms het idee dat je een bijrol speelt in iemand anders leven? Of vind je je leven nietszeggend in vergelijking met anderen? Dan is deze aflevering voor jou, want ik geef je tips om #main...

Jubileumaflevering: Zo Maak Je Een Podcast from 2020-08-18T11:00

Mijn podcast bestaat 2 jaar! Tijd voor een jubileumaflevering. Het lijkt me superleuk als er nog meer mensen gaan podcasten en ik geef graag tips. Daarom heb ik in deze aflevering een volledig s...

De Q&A-aflevering: alles wat ik nog nooit eerder vertelde from 2020-08-10T21:00

Twee jaar deed ik m'n podcast anoniem en vorige week uploadde ik voor het eerst een foto van mezelf. Door het wegstrepen van die anonimiteit kan ik een stuk meer delen en daarom is de aflev...

Dagboek van juli en weg met anonimiteit from 2020-08-03T10:00

Groot nieuws: ik heb besloten om mijn podcast niet meer anoniem te doen! Dat en nog meer grote veranderingen worden in deze aflevering gedeeld. Daarnaast ook een boekenrecensie van Milk & Ho...

Wat De Vijf'Love Languages'Voor Jouw Liefdesleven Kunnen Doen from 2020-07-15T22:00

Heb je ooit gehoord van de vijf 'love languages'? Een superinteressant concept dat de manieren waarop we liefde uiten en willen ontvangen onderscheidt in vier groepen. Weet je welke li...

Zo Verging Een Maand Lang Mediteren Mij from 2020-07-01T23:00

In deze aflevering recenseer ik het boekenclubboek van de maand juni (Not That Kind Of Girl van Lena Dunham), kondig ik het nieuwe boekenclubboek aan, vertel ik hoe de maand lang mediteren mij v...

Naaktfoto’s verkopen via OnlyFans: empowering of onfeministisch? from 2020-06-14T17:00

OnlyFans is een nieuw platform waarop content creators exclusieve content tegen betaling kunnen aanbieden via een abonnement. In de praktijk wordt het voornamelijk gebruikt om 'adult conten...

Hoe Het Is Om een Jaar Extravert Te Leven én Een Maand Lang Random Acts Of Kindness Te Doen from 2020-05-30T13:00

In deze aflevering recenseer ik het boekenclub-boek van mei: Sorry Dat Ik Te Laat Ben, Maar Ik Wilde Niet Komen, over een introvert iemand die een jaar lang extravert gaat leven. Een hoop mensen...

Onzekerheid Over Je Eigen Kunnen from 2020-05-24T17:00

We kunnen zelf ons eigen grootste criticus zijn, zeker in deze coronacrisis waarbij we 'extra tijd' hebben. Want we hebben zolang verlangd naar meer tijd om klusjes te doen die zich op...

De Favorieten Aflevering from 2020-05-09T16:00

Op verzoek van luisteraars geef ik een aflevering lang alleen maar tips. Op het gebied van voedsel, recepten, verzorging, make-up, websites, video's, hobby's, interieur en life hacks: ...

Ik Zette Een Maand Lang Elke Dag 10.000 Stappen from 2020-05-01T09:00

Deze aflevering gaat over mijn challenge van de maand april: elke dag 10K stappen zetten! Is het me gelukt? Was het moeilijk? Ben ik afgevallen? Merkte ik mentale verschillen? Op al die vragen g...

Een Aflevering Vol Positiviteit from 2020-04-22T23:00

Ik zat er deze week even een dag flink doorheen. Zo'n dag dat alles tegen zit en je maar niet uit je slechte bui kan komen. Tel daar een persconferentie bij op die al je fijne vooruitzichte...

Zo Motiveer Je Jezelf Thuis from 2020-04-15T10:00

Nu er van ons allemaal verwacht wordt thuis ons (school)werk te doen, lopen we tegen situaties aan die we niet zagen aankomen. Want wat blijkt: het is een stuk lastiger je te concentreren in een...

Wat Jouw Sterrenbeeld Over Je Zegt from 2020-04-08T09:00

Ik mag dan een nuchter en wetenschappelijk opgeleid persoon zijn, maar dat betekent niet dat ik niets heb met astrologie. Sinds vorige zomer ben ik me gaan verdiepen in deze theorie die de stand...

Zo Kom Je De Quarantaine Tijd Door from 2020-04-01T23:00

Met 2 weken achter de rug en nog 4 weken te gaan zitten we midden in de tijd van thuisisolatie. Terwijl de routines beginnen te vormen, komen er ook steeds meer momenten van verveling. Wat moet ...

Wat Leven In Quarantaine Mij Heeft Geleerd from 2020-03-23T10:00

Na ruim een week nauwelijks buiten te zijn geweest door de nieuwe maatregelen van het coronavirus heb ik aardig wat tijd gehad om na te denken. In deze aflevering deel ik wat ik tot nu toe heb g...

Hoe Het Is Om Influencer Te Zijn (met Boncolor) from 2020-03-15T22:00

In deze aflevering interview ik Bonnie, van o.a. het YouTube-kanaal Boncolor. Ze heeft op YouTube 46K abonnees, op Instagram 26K volgers en ze heeft een succesvolle podcast genaamd De Pyjama Pod...

Waarom gaan we altijd van het slechtste uit bij mensen? from 2020-03-02T07:00

Ik ben altijd opgevoed met het idee dat ik vreemden niet te snel moet vertrouwen, dat ik moet oppassen, want je 'hebt zulke gekke mensen in deze wereld'. Hierdoor ging ik automatisch v...

Hoe Een Week Lang 5 Uur Opstaan Mijn Leven Veranderde from 2020-02-24T23:00

Van Tim Cook tot Oprah Winfrey: de meest succesvolle mensen ter wereld zweren bij vroeg opstaan. Na verschillende boeken en onderzoeken te hebben gelezen over hoe ‘om 5 uur opstaan je leven vera...

Waar Zijn Onze Hobby's Gebleven? from 2020-02-17T07:00

Hoe ouder we worden, hoe minder dingen we echt gewoon simpelweg voor ons plezier doen. Alles moet bijdragen aan verbetering op persoonlijk of professioneel niveau. En hoewel dat een fijne bijkom...

Het grote'Is Dit Het Nou?'-gevoel from 2020-02-10T23:00

Hoe kan het dat je zelfs wanneer je grote dromen waarmaakt -een promotie, een relatie, een huis- je toch nog het gevoel kan hebben: 'Is dit het nou?' In deze aflevering praat ik over w...

Dit Vond Ik Van Een Maand Vegan Eten from 2020-02-02T22:00

Januari zit erop en dus is het tijd om terug te blikken op de eerste challenge van dit jaar: een maand lang vegan eten! Heb ik het volgehouden, wat deed het met mijn lichaam en ga ik het doorzet...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over Drugs from 2020-01-25T16:00

Spannend! Een aflevering met een onderwerp waar toch nog best een taboe op ligt. Omdat ik vind dat taboes moeten worden doorbroken en dat je door ook over taboe-onderwerpen te praten meer begrip...

Wat Meiden Willen (In Een Jongen) from 2020-01-16T23:00

Naar aanleiding van het succes van de aflevering 'Wat Jongens Willen', is er nu deze aflevering: Wat Meiden Willen! Op verzoek van een van mijn mannelijke luisteraars (ja, die zijn er!...

Wat Gebeurt Er Na De Dood? from 2020-01-08T23:00

We nemen het feit dat we leven, ademhalen op dit moment, snel voor lief. Je (of in dit geval: ik) wordt even wakker geschud als je op de uitvaart staat van iemand die een week geleden nog op dez...

Hoe Je Van 2020 Jouw B*tch Maakt from 2020-01-01T23:00

Een nieuw jaar is voor mij als een notitieboekje met lege pagina's: ik kan niet wachten om het in te vullen! En dan het liefst met hele mooie doelen. In deze aflevering vertel ik je hoe je ...

Hoe Het Echt Is Om Samen Te Wonen from 2019-12-19T00:00

Wow, f*king lange aflevering! Maar het is de laatste van het jaar, dus dan mag het. Deze aflevering is met een gast: mijn vriend Niels! Hoe is de overstap naar samenwonen gegaan? Hoe hebben we h...

Wat Je Kan Doen Tegen Eenzaamheid from 2019-12-10T22:00

December hoort de gezelligste maand van het jaar te zijn, maar voor sommige mensen is het dat niet. Er zijn ontzettend veel mensen eenzaam in Nederland, waaronder ook een hoop jongeren. Op dit o...

(Schoon)Familieverplichtingen In De Decembermaand from 2019-12-05T00:00

Een extra lange aflevering deze keer mét een gast, namelijk mijn schoonzus Marlou! We vertellen over onze eerste ontmoeting, wat we van onze schoonfamilies vinden, hoe we druktes in de decemberm...

Uitstelgedrag: Waarom Doen We Het en Hoe Voorkom Je Het? from 2019-11-26T23:00

Urenlang op social media scrollen terwijl je wéét dat je eigenlijk iets anders zou moeten doen waar je nou net even geen zin in hebt Herkenbaar? Same. Noem het procrastinatie, uitstelgedrag of s...

De Aflevering Zonder Hoofdonderwerp from 2019-11-18T22:00

Want soms zitten al je holtes verstopt en kan je het leven gewoon even niet aan. ;) Maar alle gekheid op een stokje: deze aflevering heeft misschien geen diep hoofdonderwerp, maar bevat wel weer...

Hoe We Een Bizar Schoonheidsideaal Allemaal In Stand Houden from 2019-11-13T22:00

Het is zo normaal geworden om kritiek te uiten op je eigen lichaam als vrouw. Sterker nog: het is bijna een soort bonding-moment geworden onder vrouwen. 'Oh ik heb weer zoveel gegeten dit w...

Fear Of Missing Out (FOMO) En Wat Je Eraan Kan Doen from 2019-11-06T23:00

Ooit door je tijdlijn gescrolld op een zaterdagavond en keihard jaloers zitten wezen op de fantastische zaterdagavond-acitiviteiten van anderen? Je bent niet alleen! FOMO (Fear Of Missing Out) i...

Hoe Om Te Gaan Met Grote Levensveranderingen from 2019-10-29T23:00

Van bij je ouders wonen naar op kamers, van middelbare naar hogeschool, van studeren naar werken, van met huisgenoten wonen naar samenwonen.. Het zijn allemaal van die levensveranderende dingen ...

Hoe Je Creatieve Productiviteit Vergroot from 2019-10-20T22:00

De meeste bedrijven motiveren hun werknemers door middel van beloningen en straffen. Hoe harder je werkt en hoe sneller je iets oplevert, hoe groter de beloning. Maar hoe efficiënt is dat wannee...

Hoe Je Uit Een Dipje Komt from 2019-10-14T23:00

Soms heb je van die periodes dat je effe niet zo lekker in je vel zit. Je hoofd loopt over van de dingen die je moet doen, waardoor je juist helemaal niets meer gedaan krijgt. Of je zit een sleu...

Waarom Daten In Deze Tijd F*cked Up Is from 2019-10-08T22:00

We zijn de eerste generatie die gebruik maakt van online daten in de nieuwe vorm van dating apps. We swipen erop los op zoek naar die speld in de hooiberg: de ware (als je daarin gelooft). Hoewe...

Hoe Je Netwerken En Random Mensen Aanspreken Niet Awkward Maakt from 2019-10-01T23:00

Of je nou moet netwerken voor je baan, wel eens een leuk iemand aan de bar wil aanspreken of nieuwe vriendschappen wil sluiten: we moeten allemaal wel eens zomaar mensen aanspreken en dat kan be...

Is Netflixen Het Nieuwe Roken? from 2019-09-23T23:00

Sinds diensten als Netflix het ons zó makkelijk hebben gemaakt om te bingewatchen, is de tijd die we hieraan besteden enorm gestegen. Urenlang 's avonds op de bank naar een nieuwe serie kij...

Mijn Reis Naar Japan + De Druk Om Reislustig Te Zijn from 2019-09-18T23:00

Een keer scrollen op je tijdlijn en je hebt de halve wereld gezien: twintigers (en millennials in het algemeen) reizen erop los en delen dat maar wat graag met de wereld. Soms voelt het wel eens...

Zo Voelt een Burn-Out from 2019-09-08T21:00

Op steeds jongere leeftijd krijgen mensen burn-outs. Gelukkig heb ik het zelf nog niet meegemaakt, maar ik ken genoeg mensen van mijn leeftijd die er wel last van hebben gehad. Uit eigen interes...

The Imposter Syndrome/Je Ergens Niet Thuis Voelen from 2019-09-01T21:00

Of het nu een nieuwe baan, een nieuwe vriendengroep of een nieuw sportteam is: soms kom je in situaties waarbij je je niet direct thuis voelt. Het kost tijd om aan een nieuwe situatie te wennen ...

Waarom We Drinken En Feesten from 2019-08-26T22:00

Wat is de reden dat we feesten en alcohol drinken? Is het een ontsnappingsmethode uit de dagelijkse sleur? En waarom hebben we daar dan alcohol voor nodig? Van 'doe nou even gezellig een dr...

Jubileumaflevering: Wat Zij Wouden Dat Ze Wisten from 2019-08-18T18:00

Het is vandaag 18 augustus en dat betekent dat ik mijn eerste podcastaflevering precies een jaar geleden uploadde! We zijn nu 46 afleveringen verder en ik ben zo blij dat ik dit gestart ben! Ter...

Het Effect Van Kunst Op Je Gevoelens from 2019-08-11T20:00

Bij kunst moet ik altijd aan schilderijen denken, maar het is zoveel meer dan dat: dans, muziek, poëzie, theater. Toen ik bij De Parade in Amsterdam een dans/muziekvoorstelling zag, besefte ik w...

De Druk Om'Beach Body Ready'Te Zijn In De Zomer from 2019-08-04T17:00

Richting de zomer lijkt iedereen opeens veel meer bezig te zijn met het feit dat we het strand op gaan en een stuk minder kleren gaan dragen. Want ben je wel strak genoeg, fit genoeg? De sportsc...

Is Jaloezie In Een Relatie Gezond? from 2019-07-28T20:00

Iedereen krijgt in een relatie wel eens te maken met jaloezie. In sommige gevallen kan het een relatie zelfs volledig opbreken. Wanneer is jaloezie iets gezonds en wanneer gaat het gewoon simpel...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Millennial Zijn from 2019-07-21T21:00

Een speciale aflevering deze week: millennial-expert Jasper Scholten is namelijk te gast! In zijn boek en podcast Het Millennial Mysterie bespreekt hij het doen en laten van de millennial én (me...

Hoe Ouder Worden De Band Met Je Ouders Verandert from 2019-07-07T23:00

Het is gek hoe de band met je ouders kan veranderen naarmate je ouder wordt. Je begint ze steeds meer als gelijke te zien, als mensen die ook fouten kunnen maken. Ook besef je dat er een moment ...

Zo Zeg Je Vaker Nee En Stel Je Grenzen from 2019-07-02T23:00

Een speciale aflevering die eigenlijk door jullie gemaakt is! Ik kreeg namelijk van heel veel mensen input toen ik op Instagram (www.instagram.com/watikwoudatikwistpodcast) vroeg of jullie peopl...

Vind Je Hem/Haar Leuk Of Vind Je Vooral Het Idee Van Hem/Haar Leuk? from 2019-06-24T22:00

Daten kan erg lastig zijn, vooral wanneer je jezelf (onbewust) hebt aangepraat dat je een relatie nódig hebt. Maar hoe weet je dan of je iemand echt leuk vindt of dat je vooral het idee van iema...

Wat Is De Juiste Mening Over Plastische/Cosmetische Chirurgie? from 2019-06-17T23:00

Want oprecht? Ik heb geen idee. Ik merk dat ik het aan de ene kant heel vet vindt dat het taboe op plastische chirurgie steeds meer lijkt te verdwijnen en we er open over kunnen praten. Aan de a...

Doe Maar Gek, Je Doet Al Normaal Genoeg from 2019-06-09T17:00

Aan de ene kant ben ik gek op de Hollandse nuchterheid. Ik zeg met trots dat ikzelf zo nuchter als wat ben. Maar wat ik minder vind, is dat we als Nederlanders iets al gauw 'te' vinden...

Waarom Vinden We Het Zo Erg Om Ouder Te Worden? from 2019-06-04T21:00

Ik ben afgelopen weekend 26 geworden en eigenlijk was het voor het eerst dat ik me niet meer trots op m'n leeftijd voelde. Ik had het stiekem best wel lekker gevonden om een aantal jaar 25 ...

Mijn Eerlijke Mening Over Amsterdam from 2019-05-26T22:00

Er bestaan ontzettend veel vooroordelen over Amsterdam en de mensen die er wonen: positief, maar vooral ook negatief. De stad is te druk en toeristisch, de mensen zijn arrogant, iedereen is cons...

Waarom Zijn Klimaat-Moraalridders Zo Irritant? from 2019-05-21T23:00

Klimaat, duurzaamheid, milieu. Allemaal woorden voor een issue waar we ons héél erg druk om moeten maken, want als we niet snel iets doen is onze aarde straks niet meer leefbaar. Ik probeer mijn...

Faalangst En De Beste Manier Om Ermee Om Te Gaan from 2019-05-12T23:00

We zijn met z'n allen zo prestatiegericht opgevoed dat het onmogelijk is om falen als iets goeds te zien. Het woord zegt het zelf al: je faalt. En dat is doodeng. Zelf kamp ik ook met behoo...

Introvert vs Extravert Zijn&Socially Awkward Verhalen from 2019-05-05T19:00

In onze samenleving lijken extraverte personen soms wel eens gepresenteerd te worden als beter dan introverte personen. Maar in hoeverre is dat echt zo? In deze aflevering deel ik wat misvatting...

De Druk Om Te Settelen Als Twintiger from 2019-04-28T16:00

Een huis kopen, een goede baan krijgen, je levenspartner vinden, trouwen, kinderen krijgen. En dat liefst allemaal voor je 30e. Waar komt die enorme druk om dit alles te behalen toch vandaan? Wa...

Zo Tackle Je Je Examens En Je Scriptie from 2019-04-20T12:00

Het schooljaar loopt ten einde en dat betekent dat een hoop mensen bezig zijn met (leren voor) examens of (het schrijven van) een scriptie. Vaak een superstressvolle tijd die in principe een stu...

Wat Niemand Je Vertelt Over Solliciteren from 2019-04-13T19:00

De horror die solliciteren heet... Ik haat solliciteren, maar heb inmiddels wel een aantal lessen geleerd die ik graag met je deel! Ook bespreek ik in deze aflevering boek 1 van de boekenclub: I...

Hoe Leven Met Huisgenoten Echt Is from 2019-04-06T00:00

Deze week een aflevering samen met een van mijn huisgenootjes! Hoe zijn we bij elkaar in huis terecht gekomen? Ergeren we ons wel eens aan elkaar? Hoe hebben we het geregeld met schoonmaken? Hoe...

Hoe Je Alles Krijgt Wat Je Wil from 2019-04-01T00:00

Zijn sommige dingen nou écht stom toeval? Is het het lot? Of is het misschien nog meer dan dat? Iedereen heeft zijn eigen 'geloof', of dat nou religieus, spiritueel of iets anders is. ...

De Naakte Waarheid from 2019-03-24T00:00

Als mensen zijn we gemaakt voor sociale connecties. Het is waar we van blij van worden, waar we van voelen dat we écht leven. Toch laten we lang niet iedereen zomaar toe. We tonen het liefst zor...

Frustraties Over Gepland Plezier En Last Minute Afzeggers from 2019-03-16T00:00

Hoe drukker we het krijgen, hoe waardevoller we onze vrije tijd vinden. En dus plannen we ons hele weekend vol met activiteiten die ons weekend 'perfect' moeten maken. Is het niet perf...

Wat Je Nog Niet Over Mij Wist from 2019-02-25T00:00

In deze allereerste Q&A beantwoord ik alle vragen die luisteraars me via Instagram hebben gestuurd! Van wat voor werk ik nou eigenlijk doe en waar ik mezelf over 10 jaar zie tot mijn mening ...

Waarom Doen Wat Je Leuk Vindt Het Moedigste Is Wat Je Kan Doen from 2019-02-18T00:00

Bij gebrek aan betere verwoording legt de titel eigenlijk deze aflevering volledig uit: ervoor kiezen om te doen wat je leuk vindt is het moeilijkste wat er is en het is daardoor ook gelijk de m...

Wat Jongens Willen from 2019-02-10T00:00

Je twintiger jaren zijn voor veel mensen de jaren waarin ze het meest aan het daten zijn. En tijdens dat daten wil je het liefst de beste versie van jezelf tonen. Wat zijn dan de kanten die je h...

Welke Vriendinnen Verdienen Jouw Tijd? from 2019-02-02T00:00

Hoe ouder je wordt, hoe minder tijd je hebt om te verdelen over alle dingen in je leven. En dus moet je een keuze maken. Welke vriendinnen verdienen jouw tijd? Hoe kaats je de vriendschappen af ...

Waarom Onbereikbaar Zijn De Nieuwe Luxe Is from 2019-01-26T00:00

We leven in een wereld waarin de mogelijkheden om iemand te bereiken oneindig zijn. Mailen, bellen, sms'en, whatsappen, FB Messenger, Insta DM, ze maken het allemaal mogelijk dat jij 24/7 b...

Waarom Hebben We Zo'n Haast? from 2019-01-19T00:00

Alles in ons leven moet snel, snel, snel. Op ons werk, maar ook privé heeft efficiëntie de voorkeur. Ikzelf heb to do-lijstjes van to-do lijstjes, omdat ik anders niet meer bijhoud wat ik allema...

Hoe Ik Dacht Dat Mijn Leven Er Nu Uit Zou Zien from 2019-01-12T00:00

Toen ik nog een klein meisje was droomde ik over hoe mijn leven er op mijn 25e uit zou zien. Ik zou getrouwd zijn, samenwonen, mijn eerste kindje op komst hebben, oftewel: mijn leven compleet op...

Waarom Ik Een Emotioneler Mens Zou Willen Zijn from 2019-01-05T22:00

Wat is beter: een rationeel, stabiel persoon zijn waar mensen op kunnen bouwen? Of een emotioneel, meeslepend persoon zijn die altijd het avontuur op zoekt? Ik vind mezelf vooral in die eerste c...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Nieuwjaarsresoluties from 2018-12-29T23:00

Zijn nieuwjaarsresoluties bullsh*t of heeft het daadwerkelijk zin om doelen voor jezelf te stellen in het nieuwe jaar? Nu het einde van 2018 nadert blik ik terug op vroegere versies van mezelf e...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Confrontaties from 2018-12-19T22:00

Confrontaties: het liefst ga ik ze héél snel uit de weg. Eigenlijk heel dom, want hoe ga je krijgen wat je wilt als je je er niet vooruit durft te spreken? Als de vaak nog onderbetaalde sekse vi...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Mijn Vriend from 2018-12-11T07:00

Voor het eerst in de geschiedenis van de Wat Ik Wou Dat Ik Wist-podcast heb ik een gast, namelijk mijn vriend Niels! Wat was onze eerste indruk van elkaar? En wat bleek daar uiteindelijk geduren...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Maakbaar Geluk from 2018-11-27T23:00

Van ouders die constant benadrukken dat je zoveel meer kansen hebt dan zij vroeger tot leraren die je constant vragen of je al weet wat je wilt worden later: de druk om geluk te vinden was én is...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Mindfulness from 2018-11-21T00:00

Het is niet zo heel lang geleden dat ik een beetje binnensmonds moest kotsen van de term 'mindfulness'. En mediteren? Dat was voor spirituele gekkies. Inmiddels is mijn mening verander...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Fitgirls from 2018-11-13T22:00

De hashtag #fitgirl is er eentje die onder heel, maar dan ook heel veel Instagram-posts te vinden is. De slanke lijven in strakke sportkleding vliegen je om het hoofd als je de app opent. Maar w...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Niet Meer Kind Zijn from 2018-11-07T07:00

Hoe onbevangen en puur kinderen kunnen zijn, zo nors en sceptisch kunnen ouderen soms zijn. Waar gaat het mis? Wanneer verliezen we onze nieuwsgierige, open blik en raken we verstrengeld in verp...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Jongens (Die) Ghosten from 2018-10-31T00:00

Het is Halloween en dus geen beter moment om het te hebben over 'ghosting'. Misschien heb je het zelf wel eens meegemaakt: je bent aan het daten en tijdens het plannen van een nieuwe d...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. #MeToo from 2018-10-24T00:00

Op het eerste gezicht lijken we ver gekomen te zijn met emancipatie. Toch vraag ik me af of een man zich even bang voelt als ik als hij door een steegje loopt. Of dat hij ook zo vaak van een vre...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over... Een Lange Relatie Hebben from 2018-10-16T00:00

De kans is groot dat je als twintiger op een gegeven moment in je allereerste langere relatie komt. Of misschien heb je die zelfs al wel voor je twintigste gehad. Het begint spannend, maar soms ...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Omgaan Met Collega's from 2018-10-02T00:00

Je eerste stappen in het werkende leven zijn spannend. Zeker als je je beseft dat je 40 uur per week intensief moet gaan samenwerken met mensen die je niet zelf kan uitkiezen. Hoe ga je om met mens...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Social Media Verslaving from 2018-09-25T00:00

Een social media-verslaving of telefoonverslaving komt het vaakst voor onder mensen van onze leeftijd. Wat voor effect heeft het dat we vastgeklampt zitten aan onze telefoon? In plaats van alleen m...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Vriendinnen Verliezen from 2018-09-16T00:00

Vrienden/vriendinnen maken en weer verliezen hoort bij het leven. Toch blijf het een ongemakkelijk iets om een vriendschap af te breken. Hoe pak je dat aan? En hoe bepaal je wie jouw vriendschap wa...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Je Passie Vinden from 2018-09-08T00:00

Hoe vind je je passie en maak je daar je werk van? Dat is een vraag waar de gemiddelde twintiger zich veel mee bezig houdt. Ik geloof dat je passie vinden níét voor iedereen een levensdoel moet zij...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Verhuizen Naar Een Grote Stad from 2018-08-31T00:00

Moet je na je middelbare school naar de stad van je studie verhuizen? Wat zijn de voor- en nadelen? En wat zijn de onmisbare tips als je de stap wil gaan zetten? Het antwoord op alle vragen vind je...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Post-Afstuderen from 2018-08-18T00:00

In deze allereerste aflevering vertel ik je meer over deze podcast en de reden voor het starten ervan. Het hoofdonderwerp is post-afstuderen: welke druk komt kijken bij het naderen van het einde va...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Post-Afstuderen from 2018-08-18T00:00

In deze allereerste aflevering vertel ik je meer over deze podcast en de reden voor het starten ervan. Het hoofdonderwerp is post-afstuderen: welke druk komt kijken bij het naderen van het einde va...

Wat Ik Wou Dat Ik Wist Over.. Post-Afstuderen from 2018-08-18T00:00

In deze allereerste aflevering vertel ik je meer over deze podcast en de reden voor het starten ervan. Het hoofdonderwerp is post-afstuderen: welke druk komt kijken bij het naderen van het einde va...