Entspannter durch Meditation - a podcast by Westdeutscher Rundfunk

Bei Menschen, die regelmäßig meditieren, verändern sich die Gehirnstrukturen. Der Alterungsprozess wird verlangsamt, viele fühlen sich entspannter, verbundener mit allem und blicken friedlicher auf sich und die Welt. Doch Meditation kann auch Risiken bergen. Autor: Heinz-Jörg Graf Von Heinz-Jörg Graf.

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