Tipps für einen besseren Schlaf - Dieter Bednarz - a podcast by Westdeutscher Rundfunk

Ein Drittel der Deutschen schläft schlecht, wacht nachts auf, ist am Morgen zermürbt. Auch Dieter Bednarz schlief nur vier Stunden am Stück, bis er beschloss, der Bettflucht auf den Grund zu gehen. Der Journalist besuchte zwölf Schlafexperten und schafft es mittlerweile, zur Ruhe zu kommen. Moderation: Achim Schmitz-Forte Von WDR 5.

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